Валентина84

Iscrizione febbraio 2018

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

95,2 kg

Perso fino ad ora: 6,3 kg

Peso Attuale

88,9 kg
Performance: Calando 2,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65 kg

Rimanenti: 23,9 kg

Segui

Storia del Peso di Валентина84

	ivase100
	Ultimo pesati: Calando 0,8 kg a Settimana

	varenikk
	Ultimo pesati: Calando 0,0 kg a Settimana

	Nata3443
	Ultimo pesati: Calando 5,6 kg a Settimana

	EvaSkaletto
	Ultimo pesati: Calando 4,9 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 254kcal | Gras: 13,60g | Carb: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calorie: 277kcal | Gras: 3,92g | Carb: 60,42g | Prot: 6,01g

Невероятно вкусно и легко приготовить.

Calorie: 124kcal | Gras: 2,60g | Carb: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Calorie: 142kcal | Gras: 1,55g | Carb: 16,01g | Prot: 11,95g

Очень лёгкие (во всех смыслах!) кексики, идеальный завтрак для стройной фигурки.

Calorie: 268kcal | Gras: 16,14g | Carb: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Vedi tutto Ricettario

	Редька Зеленая
	Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Lavoro
	Allenamento (Workout, Esercizi)