Yikka - Utente

Yikka

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

93 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

93 kg
Performance: peso stabile

Obiettivo di peso

60 kg

Rimanenti: 33 kg

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Storia del Peso di Yikka

Calorie: 59kcal | Gras: 1,67g | Carb: 2,34g | Prot: 8,09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

Calorie: 77kcal | Gras: 1,69g | Carb: 14,04g | Prot: 2,07g

Galletas de plátano y avena.

Calorie: 223kcal | Gras: 12,66g | Carb: 7,99g | Prot: 19,71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

Calorie: 131kcal | Gras: 6,04g | Carb: 10,27g | Prot: 10,03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

Calorie: 376kcal | Gras: 8,46g | Carb: 65,28g | Prot: 10,72g

Wok de arroz con vegetales.

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	Tostadas de Arroz
	Rice Bread