brescianiitaliana

Iscrizione luglio 2014

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

108,7 kg

Perso fino ad ora: 0,2 kg

Peso Attuale

108,5 kg
Performance: Calando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

80 kg

Rimanenti: 28,5 kg

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Storia del Peso di brescianiitaliana

	Penélope 2013
	Ultimo pesati: Calando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 63kcal | Gras: 0,29g | Carb: 5,28g | Prot: 9,45g

Essa panqueca é uma opção deliciosa e nutritiva.

Calorie: 113kcal | Gras: 8,70g | Carb: 7,75g | Prot: 2,73g

Receita super fácil.

Calorie: 92kcal | Gras: 4,32g | Carb: 10,91g | Prot: 2,64g

Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.

Vedi tutto Ricettario

	Nozes
	Amêndoa sem Casca Crua
	Castanha do Pará Natural
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h