jessicaneto - Utente

jessicaneto

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

55 kg

Perso fino ad ora: 2 kg

Peso Attuale

53 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

49 kg

Rimanenti: 4 kg

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Storia del Peso di jessicaneto

Calorie: 28kcal | Gras: 0,80g | Carb: 4,58g | Prot: 0,90g

Snack muito versátil! A receita é simples e possibilita a preparação de diversos gressinos diferentes.

Calorie: 258kcal | Gras: 4,11g | Carb: 20,55g | Prot: 31,80g

Salada fria, para 2 pessoas, fácil e rápida de preparar.

Calorie: 71kcal | Gras: 2,60g | Carb: 11,48g | Prot: 3,48g

Legumes salteados com pouca gordura.

Calorie: 195kcal | Gras: 12,81g | Carb: 3,46g | Prot: 17,12g

Cogumelos recheados com salmão, anchovas e tomate cereja. Uma receita rápida, simples e muito leve.

Calorie: 120kcal | Gras: 7,70g | Carb: 6,46g | Prot: 6,15g

Pasteis fofos de bacalhau.

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