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potateaux

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

100,7 kg

Perso fino ad ora: 19,6 kg

Peso Attuale

81,1 kg
Performance: Calando 0,3 kg a Settimana

Obiettivo di peso

63,5 kg

Rimanenti: 17,6 kg

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Storia del Peso di potateaux

Calorie: 113kcal | Gras: 11,30g | Carb: 3,62g | Prot: 0,82g

Creamy homemade dressing.

Calorie: 171kcal | Gras: 12,09g | Carb: 9,70g | Prot: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Calorie: 50kcal | Gras: 4,30g | Carb: 1,20g | Prot: 2,06g

A quick and easy low carb recipe for something different.

Calorie: 601kcal | Gras: 26,67g | Carb: 4,39g | Prot: 81,23g

A delightfully easy flavorful chicken dish that will surely become a favorite.

Calorie: 242kcal | Gras: 17,18g | Carb: 2,03g | Prot: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

Vedi tutto Ricettario

	Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso)
	Cipolle
	Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)