Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Teki Ata
Diario
Diario di Teki Ata
Profilo di Teki Ata
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 115
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
12 febbraio 2024
Немного снизился вес. После плато очень радует ☺️🥳
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,2 kg
2,2 kg
27,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
11 febbraio 2024
Подсмотрела на просторах ФС легкий теплый салат. Броколли + яйцо, я еще добавила цветную капусту. ~240кк
(1 commento)
11 febbraio 2024
Максимально ленивый обед выходного дня. ~450кк
(1 commento)
11 febbraio 2024
2ой завтрак. Оладьи или драники из кабачка и сыра. Многие получись комом, т.к. было сложно переворачивать. Наверное, мало муки добавила. А так, вкусно) Четверть блинного тортика и кофе. На 1ый завтрак был один оладушек и такая же кружка кофе. Вместе ~600кк
Aggiungi Commento
10 febbraio 2024
Вчера мне было очень плаксиво и я заедала эмоции, только сегодня вспомнила то, что не внесла сразу и записала. Итог: 1760кк вместо 1467кк. Перебор по жирам и углеводам, недобор белка 😢 Типично для дня, когда нормальная готовая еда закончилась и я голодная, но пока не понимающая это, начала таскать мучное и жирное. Мне нужен более жёсткий график приёма еды и план на неделю, обычно мне это помогает. Пойду писать план....
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Teki Ata
Visualizza Storia Completa