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Storia del Peso
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18 agosto 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,7 kg
2,7 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
17 agosto 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,7 kg
2,7 kg
1,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
16 agosto 2017
A good day exercise wise. Did a twenty minute walk mid morning after fetching my granddaughter from Taunton first thing. That's 2500 steps. Lunchtime swim of 50 lengths today so a bit more than the usual 1/2 mile. Have decided to try the 16/8 method to try to shift the last 7lb as well as keeping the calories under my allotted 1500.
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15 agosto 2017
Twenty minute walk first thing to get metabolism going before breakfast. Have to drive my granddaughter home later so can't swim today so will have another walk later to make up for it.
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14 agosto 2017
How do folk view the calories they earn through exercise? Use them or save them?
(4 commenti)
Storia del Peso di Granmawig1
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