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Storia del Peso
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30 dicembre 2013
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
128,4 kg
23,6 kg
26,3 kg
Abbastanza buono
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Calando 2,5 kg a Settimana
25 dicembre 2013
Going well on the exercise boot camps 3-4 days per week ad some lifting on off days. Carbs are too high calories are right at goal on average for the month.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
130,2 kg
21,8 kg
28,1 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
11 dicembre 2013
Good week so far - exercising every day and watching my intake. Ratios are good not great. still carb heavy some days.
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11 dicembre 2013
Struggling a little bit - have been fluctuating up and down 3 lbs for about a month. Need to refocus on calorie and carb intake, exercise has been good lately.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
131,5 kg
20,4 kg
29,5 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,2 kg a Settimana
03 dicembre 2013
Finally back to exercising and watching my intake. Three weeks of inactivity and massive carbs. Holding my own still so it should be easy to get back into it.
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Storia del Peso di Randypanz
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