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Storia del Peso
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17 marzo 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
122,5 kg
29,5 kg
20,4 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
13 marzo 2014
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
122,5 kg
29,5 kg
20,4 kg
100%
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Calando 1,6 kg a Settimana
12 marzo 2014
Doing pretty well on the diet and exercice this month. Had a couple binge days and hopefully I can avoid those for the rest of lent.
Body composition is changing, blood work is looking good, just not dropping the lbs like I hoped. Still determined to reach my goal weight.
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09 marzo 2014
Steady progress - lent is helping, I gave up everything.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
123,4 kg
28,6 kg
21,3 kg
100%
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Calando 2,1 kg a Settimana
06 marzo 2014
Have been hitting it hard and really reducing my intake. Other than two big calorie days this month I am well below my RDI and still exercising like a mad man.
Time to make up some lost ground.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
124,3 kg
27,7 kg
22,2 kg
100%
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Calando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Randypanz
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