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Produce:
10 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
5 min
Tempo di Cottura:
30 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: isisconde

Pão de Linhaça

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Ingredienti

Preparazione

  1. Triture a linhaça no processador.
  2. Misture tudo numa vasilha.
  3. Asse a 180 graus por cerca de 30 minutos.
519 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
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17 ott 17 da utente: Iracy Alves bianco

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 226 calorie in 1 porzione di Pão de Linhaça.
Divisione Calorie: 68% gras, 17% carb, 15% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
943 kJ
11%
226 kcal
Grassi
17,79g
25%
Grassi Saturi
3,856g
19%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,022g
Grassi Polinsaturi
9,822g
Carboidrati
9,99g
4%
Zuccheri
0,71g
1%
Fibra
9,2g
Proteine
9,05g
18%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
37mg
Potassio
312mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
11%
di GDA*
(226 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (17%)
 
Grassi (68%)
 
Proteine (15%)

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