Spinach Orzo with Pinenuts
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: ETNOC
Spinach Orzo with Pinenuts
A simple pasta and fresh spinach side dish that can be served hot or cold.
Ingredienti
Preparazione
- Cook pasta according to directions, drain, and place in medium serving bowl.
- In large skillet, add oil and onion. Sauté until onions almost clear.
- Add minced garlic and pine nuts. Sauté for about 3 more minutes.
- Add salt and pepper to taste.
- Add fresh spinach and diced tomato and cook until spinach is wilted.
- Pour spinach over pasta in bowl. Mix and salt and pepper to taste.
- Serve immediately or refrigerate and serve as a cold salad.
35 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Simple recipe that goes with almost anything. I like it best served cold.
24 ott 11 da utente: ETNOC
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 214 calorie in 1 porzione di Spinach Orzo with Pinenuts.
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Divisione Calorie: 46% gras, 43% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
895 kJ
11%
214 kcal
Grassi
11,36g
16%
Grassi Saturi
1,355g
7%
Grassi Monoinsaturi
6,087g
Grassi Polinsaturi
2,937g
Carboidrati
23,83g
9%
Zuccheri
2,64g
3%
Fibra
2,7g
Proteine
5,65g
11%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
366mg
18%
Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (46%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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