Tempo di Preparazione: 10 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Bevande
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A healthy green smoothie, a perfect way to kick start the day.
Ingredienti
Preparazione
- Put everything in the blender.
- Serve.
143 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Too much fruit for Atkins. I'll have to come up with my own.
07 mag 13 da utente: luvinlife09
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 87 calorie in 1 porzione di Spinach Smoothie.
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Divisione Calorie: 1% gras, 88% carb, 11% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
363 kJ
4%
87 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,044g
0%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,013g
Grassi Polinsaturi
0,029g
Carboidrati
19,48g
7%
Zuccheri
13,48g
15%
Fibra
2g
Proteine
2,43g
5%
Sale
0,14g
2%
Colesterolo
1mg
Potassio
178mg
9%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (88%)
Grassi (1%)
Proteine (11%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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