Stir-fry Vegetables with Turkey Kielbasa
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 20 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Stir-fry Vegetables with Turkey Kielbasa
A healthy dish loaded with nutrients.
Ingredienti
Preparazione
- Put the oil and minced garlic in a wok over medium heat.
- Add the sliced onions and zucchini. Cook for 5 minutes.
- Add the turkey and cook for 10 minutes.
- Add the chopped spinach and cabbage. Cook for 5 minutes.
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 Recensioni
What is the serving size?
21 dic 21 da utente: Swampninja
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 295 calorie in 1 porzione di Stir-fry Vegetables with Turkey Kielbasa.
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Divisione Calorie: 47% gras, 31% carb, 22% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1234 kJ
15%
295 kcal
Grassi
16,26g
23%
Grassi Saturi
3,265g
16%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
4,962g
Grassi Polinsaturi
0,958g
Carboidrati
23,66g
9%
Zuccheri
13,3g
15%
Fibra
6,8g
Proteine
17,17g
34%
Sale
2,09g
35%
Colesterolo
52mg
Potassio
906mg
45%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (47%)
Proteine (22%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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