Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Maionese com legumes temperada.
Ingredienti
Preparazione
- Cozinhe as batatas e as cenouras por 15min na pressão.
- Corte as batatas e as cenouras em cubinhos, misture com a maionese, as azeitonas, a cebola picada e o azeite. Tempere com sal a gosto.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 118 calorie in 1 porzione di Maionese de Legumes.
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Divisione Calorie: 40% gras, 55% carb, 5% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
492 kJ
6%
118 kcal
Grassi
5,38g
8%
Grassi Saturi
0,806g
4%
Grassi Monoinsaturi
2,481g
Grassi Polinsaturi
1,848g
Carboidrati
16,51g
6%
Zuccheri
1,7g
2%
Fibra
2g
Proteine
1,58g
3%
Sale
0,31g
5%
Colesterolo
1mg
Potassio
313mg
16%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (55%)
Grassi (40%)
Proteine (5%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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