Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Ingredienti
Preparazione
- Place all ingredients (except lettuce) in bowl and toss gently.
- Serve on lettuce.
- Note: based on recipe from Martha Stewart.
720 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Totally different and refreshing. I love this one! Tastes great. It has a little over 6 net carbs and is low in calories too.
29 apr 12 da utente: MtNash
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great use as a dip when grazing!
23 nov 11 da utente: jse967
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I have shared this recipe with several friends and everyone loved it. The granny smith apples provide zest and an interesting twist
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Yummalicious, thanks for sharing!
07 nov 10 da utente: Mrs 2290
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Instead of 2 tbsp of light mayonnaise I only put one a replace the second by low fat plain yogourt, really creamy...
13 ago 10 da utente: Veropage
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Awesome salad loved it, I just added a couple of celery sticks diced!!
29 lug 10 da utente: aussiemum25
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Something Different! Love it...I left the apples out...and used Grape Tomatoes! Very Delish!
20 feb 09 da utente: Niki13
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I'm addicted. So simple and sooooo delicious!
13 feb 09 da utente: stephf76
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Thanks for the recipe! This is a great mix of proteins and good fat!
02 giu 08 da utente: jenmacmama
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 149 calorie in 1 porzione di Egg White Avocado Salad.
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Divisione Calorie: 57% gras, 26% carb, 17% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
623 kJ
7%
149 kcal
Grassi
10g
14%
Grassi Saturi
1,469g
7%
Grassi Insaturi
0,008g
Grassi Monoinsaturi
5,539g
Grassi Polinsaturi
2,28g
Carboidrati
10,22g
4%
Zuccheri
4,5g
5%
Fibra
3,9g
Proteine
6,7g
13%
Sale
0,34g
6%
Colesterolo
3mg
Potassio
387mg
19%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (26%)
Grassi (57%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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