Tipo di Pasto:
Contorni
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Sundae  Tomato Guacamole
Avocado and tomato with lemon juice that's great with blue corn chips.
Ingredienti
Preparazione
- Cut avocado in half, spoon out the inside into a bowl.
- Juice 1/2 a lemon over the avocado, add salt and jerk seasoning to taste. Mash together with a fork.
- Dice tomato and stir into guacamole.
- Makes about 1 cup.
37 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
This is so delicious but I use homemade salsa with one chopped/smashed avocado
11 gen 10 da utente: mscop31
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Jerk Seasoning ROCKS !!! I use it also on Trader Joe's SOYccutash ! YUMMMMMMMMY !
01 ott 08 da utente: MusicMom123
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 90 calorie in 1 porzione di Tomato Guacamole.
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Divisione Calorie: 67% gras, 27% carb, 5% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
377 kJ
5%
90 kcal
Grassi
7,46g
11%
Grassi Saturi
1,096g
5%
Grassi Monoinsaturi
4,944g
Grassi Polinsaturi
0,962g
Carboidrati
6,76g
3%
Zuccheri
1,44g
2%
Fibra
3,8g
Proteine
1,36g
3%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
334mg
17%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (28%)
Grassi (67%)
Proteine (5%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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