Творожное суфле с высоким содержанием белка
Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 1 h
Voto:
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Творожное суфле с высоким содержанием белка
Творог 0,2% + протеин
Ingredienti
Preparazione
- Жидкие составляющие смешиваем с желатином, подогреваем до растворения желатина.
- Смешать это с творогом, протеином и какао.
- В холодильник до застывания.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 73 calorie in 1 porzione di Творожное суфле с высоким содержанием белка.
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Divisione Calorie: 18% gras, 13% carb, 68% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
304 kJ
4%
73 kcal
Grassi
1,48g
2%
Grassi Saturi
0,895g
4%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
2,38g
1%
Zuccheri
1,47g
2%
Fibra
0g
Proteine
12,43g
25%
Sale
0,03g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
77mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (14%)
Grassi (18%)
Proteine (68%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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