silvana68
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
91 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg

Peso Attuale
86,5 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
75 kg
Rimanenti: 11,5 kg
Oi💋😘
Sou a Silvana 💙
Tenho 55 anos
Casada
Mãe
Tenho 1,62 de Altura
Meu maior peso foi 100 kg
Meu menor peso foi 49 kg.

Aniversário : 15/04 🎂🎁🎈🎉
Professora ❤💙

Peso Atual --95 KG 1,62 altura

Meta -- 90 Kg ✓
Meta -- 80 Kg
Meta -- 70 Kg
Meta -- 60 Kg

Não desista da pessoa que você está se tornando.
Evoluir leva tempo, mas vale a pena
💙

Storia del Peso di silvana68


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Ultimo pesati: peso stabile Steady

Ricettario di silvana68

Calorie: 144kcal | Gras: 0,45g | Carb: 37,82g | Prot: 1,01g
Maça em Calda Light
Maças com calda de gelatina light.
Calorie: 144kcal | Gras: 0,65g | Carb: 35,77g | Prot: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Calorie: 201kcal | Gras: 6,38g | Carb: 8,50g | Prot: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Calorie: 115kcal | Gras: 4,07g | Carb: 7,05g | Prot: 12,93g
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
Calorie: 196kcal | Gras: 5,91g | Carb: 7,46g | Prot: 28,09g
Frango ao Mel e Limão
Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa.
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