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giuliat_89
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Diario di giuliat_89
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Storia del Peso
da 61 a 65 di 100
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23 marzo 2018
-460g di finocchio
-100g di burger veg ai carciofi e pomodori secchi
-100g di lenticchie
-8 g di rucola
-5g di olio evo
509 kcal
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22 marzo 2018
-50g di crusca di avena
-170g di acqua
-80g di latte d’avena
-1 banana
-5g di miele
-1g di cannella in polvere
-1g di semi di chia
-1g di cocco grattugiato
288 kcal
(6 commenti)
22 marzo 2018
-40g di zucca
-100g di fagioli neri
-43g di quark
-34g di affettato veg
-24g di spinacino
-6g di olio evo
404 kcal
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22 marzo 2018
-45g di riso integrale
-50g di pisellini surgelati
-15g di würstel farro e soia
-1/2 uovo
-120g di zucchine
-400g di melanzane
-35g di quark magro
-1 uovo sodo
-6g di olio evo
-3g di salsa di soia
405 kcal
(4 commenti)
22 marzo 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67,8 kg
6,2 kg
7,8 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
Storia del Peso di giuliat_89
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