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papa_880
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Storia del Peso
da 66 a 70 di 537
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11 luglio 2024
晨,體脂27.1%,內臟脂肪2
❄️冷凍第二輪~休兵一日
昨天吃buffet爆食,今天截制吃一餐。
上海生煎包4粒+好好吃的神仙草😋
🚰喝水2000
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
50,9 kg
19,1 kg
0,9 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,4 kg a Settimana
10 luglio 2024
晨,體脂27.4%,內臟脂肪2
👩👧產後十七週,哺乳+冷凍減脂❄️
💋霧唇第六天,剩下下唇有點乾乾微痛感,已經修復到變淡色了。但是上唇分層還是明顯。
昨晚吃比較多皮蛋瘦肉粥,有點碳水反彈水腫。
吃饗食天堂下午茶,蛋白質大餐👍明天應該會腫
🚰喝水2000
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
51,1 kg
18,9 kg
1,1 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
09 luglio 2024
晨,體脂27.8%,內臟脂肪2
💋霧唇第五天,已經脫痂完畢,顏色偏淡
🌱HIIT*2組=30分鐘,半身伏地挺身60下,抬腳10下*3組,凱格爾運動3組,棒式1分鐘。
🚰喝水2200
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
50,6 kg
19,4 kg
0,6 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
08 luglio 2024
晨,體脂28.1%,內臟脂肪2
💋嘴唇第四天,脫皮完畢,不過還是不方便飲食,剛剛好吃比較少🤣
🌱HIIT*2組=30分鐘,半身伏地挺身60下,抬腳10下*3組,凱格爾運動3組,棒式1分鐘。
🚰喝水2500
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
50,6 kg
19,4 kg
0,6 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,7 kg a Settimana
07 luglio 2024
晨,體脂27.7%,內臟脂肪2
💋嘴唇第三天
週末帶兒子去雲林斗六玩,吃烤雞餐肥肥!豬油拌飯好好吃,明天應該會水腫😆
🚰喝水2500
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
50,7 kg
19,3 kg
0,7 kg
Abbastanza buono
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Calando 3,5 kg a Settimana
Storia del Peso di papa_880
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