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johan serrano
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Diario di johan serrano
Profilo di johan serrano
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Storia del Peso
da 11 a 15 di 40
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03 settembre 2020
continua la locura
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83 kg
0 kg
13 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,3 kg a Settimana
12 giugno 2020
y sigo subiendo.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79 kg
0 kg
9 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,3 kg a Settimana
01 giugno 2020
Hola mi gente, como están? . yo por aca volviendo después de medio año y con 300 kilos de más.
31 gennaio 2020
buen dia mi gente. los que deseen asesoramiento en alimentación y rutinas de ejercicios. me pueden escribir a mi instagram @johanserrano0 y ppr allí los podre atender. q pasen feliz fin.
26 gennaio 2020
Buenos días mi gente.
esta perdido y un poco lejos .
pero he vuelto.
ppr cuestiones personales y de situación pais, estaba alejado de ustedes.
pero ya he vuelto y vengo con todo.
Muchos no me conocen y otros apenas se acordaran.
mi nombre es johan serrano, soy oriundo de venezuela, también soy atleta de fisicoculturismo natural y preparador fisico.
por acá estoy a su orden, los que necesitan orientación o tienen dudas respecto a su alimentación o entrenamiento, no duden en consultarme.
mi red social es el instagram @johanserrano0 consulten por allí y siganme y los sigo.
Storia del Peso di johan serrano
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