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johan serrano
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Storia del Peso
da 16 a 20 di 40
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02 novembre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,2 kg a Settimana
01 ottobre 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
67 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aumentando 0,4 kg a Settimana
15 settembre 2019
recuperé mis 2 kilos perdidos. y espero salir pronto de la lesión que tengo, para empezar los entrenamientos como dios manda.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
66 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
Aumentando 1,0 kg a Settimana
01 settembre 2019
2 kilos mal perdido. por culpa de una lesión y una gripa que me pegó fuerte.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
64 kg
1 kg
0 kg
Abbastanza buono
Calando 0,5 kg a Settimana
24 agosto 2019
aunque no he podido entrenar correctamente por una pequeña lesión, mantengo buena actitud y buena energía.
para asesorías on-line, en mi instagram @johanserrano0
Storia del Peso di johan serrano
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