Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Dianita_SV
Diario
Diario di Dianita_SV
Profilo di Dianita_SV
|
Storia del Peso
da 21 a 25 di 140
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Successivo
29 gennaio 2023
60кг/ 55кг
Работать еще есть над чем. Ну и процесс долгий, так как Я не всегда соблюдаю питание. Помимо питания хожу в тренажерный зал. От данного процесса получаю удовольствие. Мне кажется от силовых и кардио тренировок только плюсы. Стать "фитоняшкой" в планы не входит, просто хочу иметь подтянутое рельефное тело, смотреть в зеркало и гордиться собой 😍
Фото не эстетичное, но наглядно показывает, как Я иду в нужном направлении (даже руки похудели что ли) 👍
(1 commento)
23 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
55,7 kg
6,1 kg
4,7 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 1,4 kg a Settimana
21 gennaio 2023
Я сегодня потрудилась на славу 🤗 Силовая + кардио + еще 10 тыс шагов 🥰
Самое сложное для меня в спорте - это выйти из дома в сторону тренажерного зала. Там то Я получаю удовольствие от процесса, это меня радует. На этой неделе было у меня 3 силовые, хочу ввести это в привычку ☝🏻
На фото мое подкрепление после тренировки. Просто, быстро, вкусно и полезно 🤤
Aggiungi Commento
21 gennaio 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,1 kg
5,7 kg
5,1 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,4 kg a Settimana
16 gennaio 2023
Медленно, но верно идём к цели 😋 может ещё пройти курсы по нутрициологии? 🤷♀️ Сейчас моё питание основано на знаниях, которые Я получила 3 года назад на одном марафоне, где надо было сидеть на 1000 калории в сутках 🤪 Знания применяю те же, но каллораж конечно совершенно нормальный и здоровый сейчас ☝️
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,4 kg
5,4 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di Dianita_SV
Visualizza Storia Completa