Ricette per Pasta Integrale al Pomodoro

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	Crêpes di Crusca da utente: Drkcinder Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 5,53g \| Carb: 10,35g \| Prot: 9,87g
	Dolcetti al Cocco da utente: Coco@9 Palline light al cocco e ricotta. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 3,45g \| Carb: 4,56g \| Prot: 0,81g
	Maltagliati con Yogurt, Cipollotti e Pomodori da utente: noghy90 Piatto Leggero e veloce da preparare. per porzione - Calorie: 425kcal \| Gras: 15,39g \| Carb: 56,95g \| Prot: 16,76g
	Piadina Integrale da utente: Milù73 Piadina fatta con 2 farine differenti. per porzione - Calorie: 368kcal \| Gras: 9,42g \| Carb: 57,73g \| Prot: 10,67g
	Biscotti Integrali al Cacao Morbidi da utente: miss_il Oltre ad essere golosissimi si prestano perfettamente per sane merende. per porzione - Calorie: 53kcal \| Gras: 2,03g \| Carb: 7,10g \| Prot: 1,17g
	Dolce Proteico al Cioccolato da utente: sawit75 Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico. per porzione - Calorie: 229kcal \| Gras: 15,98g \| Carb: 7,58g \| Prot: 17,32g
	Pasta al Pesto di Zucchine da utente: cristina sido È una versione più leggera della classica pasta al pesto, ma comunque saporita. per porzione - Calorie: 522kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 78,50g \| Prot: 18,82g
	Soufflè al Cioccolato Fondente da utente: AtremisiaAlexander Dolce molto goloso. per porzione - Calorie: 126kcal \| Gras: 7,87g \| Carb: 8,69g \| Prot: 4,09g
	Gazpacho-Smoothie di Verdure da utente: naifmeg Zuppa fredda light a base di verdure crude. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 1,80g \| Carb: 50,45g \| Prot: 7,35g
	Peperonata Verdura da utente: Aboglia Verdura dell'orto. per porzione - Calorie: 71kcal \| Gras: 0,52g \| Carb: 14,07g \| Prot: 3,53g
	Biscotti all'Avena da utente: koala93 Magri e con tante fibre. per porzione - Calorie: 95kcal \| Gras: 2,31g \| Carb: 16,99g \| Prot: 2,13g
	Muffin Integrali alla Frutta da utente: Fiammetta89 Muffin leggeri e golosi. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 0,61g \| Carb: 24,01g \| Prot: 2,82g
	Crostata Integrale di Marmellata Light e Vegan da utente: Presotta Semplice ma golosa. per porzione - Calorie: 266kcal \| Gras: 8,60g \| Carb: 46,09g \| Prot: 5,93g
	Torta al Cioccolato Semplice da utente: MattBitch Torta al cioccolato perfetta per colazione. Volendo si può aggiungere una manciata di noci tostate. per porzione - Calorie: 286kcal \| Gras: 7,51g \| Carb: 50,71g \| Prot: 4,51g
	Scrigno di Mele da utente: LaFranci58 Mele cotte dentro allo scrigno di pasta sfoglia. per porzione - Calorie: 550kcal \| Gras: 25,48g \| Carb: 77,62g \| Prot: 5,75g
	Pancakes Proteici al Cacao da utente: Kiki• Pancakes sani e light. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 1,01g \| Carb: 33,09g \| Prot: 15,66g
	Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente da utente: Nunuang Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera. per porzione - Calorie: 289kcal \| Gras: 18,11g \| Carb: 26,84g \| Prot: 4,70g
	Pancake Vegan da utente: lauramariot Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 2,48g \| Carb: 11,66g \| Prot: 1,71g
	Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno da utente: Lally1981 Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato. per porzione - Calorie: 227kcal \| Gras: 8,94g \| Carb: 10,94g \| Prot: 25,63g
	Palline al Cocco da utente: insubrianda Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce. per porzione - Calorie: 102kcal \| Gras: 7,78g \| Carb: 7,47g \| Prot: 1,83g