Data di Inizio: 31 dic 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 99,8 kg Peso d'Inizio: 152,4 kg
16 ott 23	124,0 kg	Abbastanza buono
15 ott 23	121,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	121,1 kg	Abbastanza buono
13 ott 23	122,3 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	122,8 kg	Abbastanza buono
11 ott 23	121,3 kg	Abbastanza buono
10 ott 23	120,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	125,5 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	123,1 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	122,5 kg	Abbastanza buono
24 ago 23	122,8 kg	Abbastanza buono
23 ago 23	121,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 23	121,1 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	123,3 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	124,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	123,9 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	124,0 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	124,7 kg	Abbastanza buono
26 lug 23	123,3 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	123,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 23	121,9 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	121,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	120,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	120,6 kg	Abbastanza buono
08 giu 23	121,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	122,1 kg	Abbastanza buono
06 giu 23	122,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	120,2 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	119,2 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	122,0 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	117,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	121,2 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	118,9 kg	Abbastanza buono
20 set 20	115,7 kg	Abbastanza buono
17 set 20	117,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	127,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	127,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	129,0 kg	Abbastanza buono
13 dic 19	126,1 kg	Abbastanza buono
23 nov 19	126,5 kg	Abbastanza buono
09 nov 19	127,0 kg	Abbastanza buono
01 nov 19	128,4 kg	Abbastanza buono
28 ott 19	127,0 kg	Abbastanza buono
04 ott 19	126,1 kg	Abbastanza buono
29 set 19	127,5 kg	Abbastanza buono
21 set 19	127,4 kg	Abbastanza buono
19 set 19	127,4 kg	Abbastanza buono
17 set 19	129,0 kg	Abbastanza buono
14 set 19	126,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 19	124,7 kg	Abbastanza buono
29 ago 19	125,2 kg	Abbastanza buono
24 ago 19	123,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 19	124,3 kg	Abbastanza buono
16 ago 19	124,7 kg	Abbastanza buono
07 ago 19	128,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 19	129,5 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	127,0 kg	Abbastanza buono
07 lug 19	128,4 kg	Abbastanza buono
01 lug 19	129,3 kg	Abbastanza buono
06 giu 19	127,4 kg	Abbastanza buono
27 mag 19	126,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 19	126,6 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	124,2 kg	Abbastanza buono
16 apr 19	124,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	124,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 19	124,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 19	125,0 kg	Abbastanza buono
02 apr 19	125,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 19	128,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	129,3 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	132,4 kg	Abbastanza buono
22 feb 19	132,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 19	134,7 kg	Abbastanza buono
16 feb 19	137,0 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	138,3 kg	Abbastanza buono
07 feb 19	138,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 19	140,6 kg	Abbastanza buono
02 feb 19	143,7 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	143,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 19	141,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 19	140,2 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	139,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	139,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 19	140,6 kg	Abbastanza buono
08 gen 19	141,3 kg	Abbastanza buono
01 gen 19	141,3 kg	Abbastanza buono
31 dic 18	142,7 kg	Abbastanza buono
22 dic 18	142,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 18	138,1 kg	Abbastanza buono
11 dic 18	139,0 kg	Abbastanza buono
10 dic 18	140,9 kg	Abbastanza buono
03 dic 18	140,6 kg	Abbastanza buono
25 nov 18	140,2 kg	Abbastanza buono
19 nov 18	140,0 kg	Abbastanza buono
18 nov 18	139,1 kg	Abbastanza buono
17 nov 18	139,6 kg	Abbastanza buono
14 nov 18	140,3 kg	Abbastanza buono
12 nov 18	140,6 kg	Abbastanza buono
09 nov 18	141,1 kg	Abbastanza buono
29 ott 18	140,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 18	141,1 kg	Abbastanza buono
15 ott 18	140,6 kg	Abbastanza buono
09 ott 18	138,6 kg	Abbastanza buono
08 ott 18	138,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 18	136,1 kg	Abbastanza buono
01 ott 18	136,5 kg	Abbastanza buono
24 set 18	136,6 kg	Abbastanza buono
21 set 18	136,5 kg	Abbastanza buono
18 set 18	138,3 kg	Abbastanza buono
12 set 18	138,8 kg	Abbastanza buono
11 set 18	139,1 kg	Abbastanza buono
06 set 18	141,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	140,2 kg	Abbastanza buono
23 ago 18	138,0 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	138,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 18	138,6 kg	Abbastanza buono
13 ago 18	138,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	138,8 kg	Abbastanza buono
25 lug 18	139,3 kg	Abbastanza buono
23 lug 18	138,8 kg	Abbastanza buono
22 lug 18	137,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 18	138,3 kg	Abbastanza buono
20 lug 18	139,0 kg	Abbastanza buono
18 lug 18	139,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 18	139,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 18	138,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 18	138,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 18	139,7 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	138,8 kg	Abbastanza buono
05 lug 18	139,0 kg	Abbastanza buono
02 lug 18	139,8 kg	Abbastanza buono
30 giu 18	139,3 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	139,3 kg	Abbastanza buono
27 giu 18	140,6 kg	Abbastanza buono
26 giu 18	140,2 kg	Abbastanza buono
25 giu 18	140,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 18	139,3 kg	Abbastanza buono
18 giu 18	137,8 kg	Abbastanza buono
15 giu 18	137,9 kg	Abbastanza buono
11 giu 18	141,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 18	137,3 kg	Abbastanza buono
30 mag 18	139,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 18	136,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	135,6 kg	Abbastanza buono
10 mag 18	136,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 18	134,5 kg	Abbastanza buono
30 apr 18	135,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	136,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 18	136,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 18	137,4 kg	Abbastanza buono
01 apr 18	141,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 18	140,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 18	141,5 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	142,0 kg	Abbastanza buono
12 mar 18	141,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 18	142,9 kg	Abbastanza buono
05 mar 18	141,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 18	140,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 18	141,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 18	142,7 kg	Abbastanza buono
12 feb 18	141,5 kg	Abbastanza buono
02 feb 18	142,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 18	144,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	144,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 18	146,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 18	146,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 18	147,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 17	147,9 kg	Abbastanza buono
20 nov 17	144,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 17	143,3 kg	Abbastanza buono
21 ott 17	142,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 17	144,2 kg	Abbastanza buono
17 ott 17	143,1 kg	Abbastanza buono
13 ott 17	143,8 kg	Abbastanza buono
12 ott 17	144,2 kg	Abbastanza buono
16 set 17	144,7 kg	Abbastanza buono
08 set 17	145,1 kg	Abbastanza buono
31 ago 17	143,3 kg	Abbastanza buono
14 ago 17	143,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 17	144,7 kg	Abbastanza buono
18 lug 17	142,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 17	141,5 kg	Abbastanza buono
23 giu 17	139,9 kg	Abbastanza buono
17 giu 17	139,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 17	138,8 kg	Abbastanza buono
16 mag 17	139,0 kg	Abbastanza buono
04 mag 17	139,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 17	140,4 kg	Abbastanza buono
22 apr 17	140,6 kg	100%
19 apr 17	141,7 kg	Abbastanza buono
09 apr 17	142,0 kg	Abbastanza buono
07 apr 17	142,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 17	142,8 kg	Abbastanza buono
17 mar 17	142,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 17	145,6 kg	Abbastanza buono
08 mar 17	146,3 kg	Abbastanza buono
26 feb 17	146,6 kg	Abbastanza buono
12 feb 17	145,6 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	145,1 kg	Abbastanza buono
15 gen 17	145,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 17	146,1 kg	Abbastanza buono
20 dic 16	146,9 kg	Abbastanza buono
10 dic 16	147,0 kg	Abbastanza buono
04 dic 16	145,9 kg	Abbastanza buono
19 nov 16	146,0 kg	Abbastanza buono
06 nov 16	146,1 kg	Abbastanza buono
30 ott 16	145,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 16	146,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 16	145,1 kg	Abbastanza buono
20 set 16	143,3 kg	Abbastanza buono
06 set 16	143,3 kg	Abbastanza buono
21 ago 16	145,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 16	144,2 kg	Abbastanza buono
18 lug 16	144,7 kg	Abbastanza buono
03 lug 16	144,2 kg	Abbastanza buono
21 giu 16	146,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 16	144,7 kg	Abbastanza buono
30 mag 16	144,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 16	143,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 16	142,4 kg	Abbastanza buono
24 apr 16	142,9 kg	Abbastanza buono
09 apr 16	140,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 16	138,8 kg	Abbastanza buono
14 mar 16	138,8 kg	Abbastanza buono
05 mar 16	138,3 kg	Abbastanza buono
28 feb 16	137,4 kg	100%
20 feb 16	137,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 16	138,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 16	140,6 kg	100%
29 gen 16	144,0 kg	Abbastanza buono
22 gen 16	143,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 16	143,8 kg	Abbastanza buono
18 dic 15	144,2 kg	Abbastanza buono
11 dic 15	144,7 kg	100%
21 nov 15	145,1 kg	Scarso
24 ott 15	143,8 kg	Abbastanza buono
26 set 15	144,2 kg	Abbastanza buono
16 set 15	144,7 kg	Abbastanza buono
07 set 15	144,2 kg	Abbastanza buono
25 ago 15	147,4 kg	Abbastanza buono
13 ago 15	147,9 kg	Scarso
30 lug 15	148,3 kg	Scarso
02 lug 15	143,8 kg	Non applicabile
18 giu 15	143,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 15	146,1 kg	Abbastanza buono
03 giu 15	147,0 kg	Non applicabile
19 mag 15	146,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 15	146,1 kg	Abbastanza buono
22 apr 15	146,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 15	145,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 15	145,1 kg	Abbastanza buono
23 mar 15	145,6 kg	Abbastanza buono
17 mar 15	147,9 kg	Abbastanza buono
08 mar 15	148,3 kg	Scarso
28 feb 15	146,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 15	148,8 kg	Abbastanza buono
05 feb 15	147,4 kg	Abbastanza buono
31 gen 15	147,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 15	148,3 kg	Abbastanza buono
17 gen 15	149,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 15	150,1 kg	Scarso
23 dic 14	149,2 kg	Abbastanza buono
11 dic 14	149,7 kg	Scarso
27 nov 14	150,6 kg	Abbastanza buono
16 nov 14	149,7 kg	Abbastanza buono
01 nov 14	149,7 kg	Abbastanza buono
24 ott 14	149,2 kg	Abbastanza buono
11 ott 14	149,2 kg	Scarso
02 ott 14	149,2 kg	Scarso
24 set 14	147,9 kg	Abbastanza buono
15 set 14	147,0 kg	Scarso
01 set 14	147,0 kg	Abbastanza buono
18 ago 14	147,9 kg	Scarso
11 ago 14	147,0 kg	Scarso
04 ago 14	145,6 kg	Scarso
22 lug 14	144,7 kg	Scarso
16 lug 14	144,0 kg	Abbastanza buono
06 lug 14	144,7 kg	Abbastanza buono
27 giu 14	144,7 kg	Abbastanza buono
13 giu 14	142,9 kg	Abbastanza buono
08 giu 14	143,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 14	144,7 kg	Scarso
25 mag 14	145,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 14	145,1 kg	Abbastanza buono
08 mag 14	144,7 kg	Scarso
25 apr 14	144,7 kg	Scarso
18 apr 14	144,2 kg	Scarso
07 apr 14	142,9 kg	Abbastanza buono
31 mar 14	143,3 kg	Abbastanza buono
24 mar 14	144,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 14	145,1 kg	Non applicabile
10 mar 14	146,1 kg	Scarso
04 mar 14	144,7 kg	Abbastanza buono
27 feb 14	147,0 kg	Scarso
25 feb 14	144,2 kg	Scarso
13 feb 14	147,4 kg	Scarso
01 feb 14	147,9 kg	Scarso
25 gen 14	147,4 kg	Scarso
14 gen 14	147,0 kg	Abbastanza buono
04 gen 14	147,0 kg	Scarso
24 dic 13	142,9 kg	Scarso
18 dic 13	142,0 kg	Scarso
13 dic 13	142,9 kg	Abbastanza buono
09 dic 13	142,0 kg	Abbastanza buono
02 dic 13	142,4 kg	Scarso
18 nov 13	142,9 kg	Scarso
10 nov 13	145,1 kg	Scarso
05 nov 13	145,1 kg	Abbastanza buono
22 ott 13	142,9 kg	Abbastanza buono
14 ott 13	142,9 kg	Abbastanza buono
03 ott 13	143,8 kg	Abbastanza buono
27 set 13	141,5 kg	Abbastanza buono
21 set 13	142,9 kg	Abbastanza buono
14 set 13	140,6 kg	Scarso
07 set 13	140,2 kg	Abbastanza buono
30 ago 13	141,1 kg	Abbastanza buono
23 ago 13	145,1 kg	Scarso
17 ago 13	144,2 kg	Abbastanza buono
14 ago 13	145,1 kg	100%
11 ago 13	147,4 kg	Abbastanza buono
05 ago 13	148,8 kg	Abbastanza buono
31 lug 13	148,8 kg	Abbastanza buono
22 lug 13	148,8 kg	Abbastanza buono
16 lug 13	147,9 kg	Abbastanza buono
08 lug 13	147,0 kg	Scarso
29 giu 13	146,1 kg	Abbastanza buono
19 giu 13	144,7 kg	Abbastanza buono
05 giu 13	145,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 13	146,1 kg	Scarso
12 mag 13	145,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 13	142,9 kg	Abbastanza buono
17 apr 13	142,9 kg	Abbastanza buono
08 apr 13	142,9 kg	Scarso
02 apr 13	141,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 13	142,4 kg	Scarso
17 mar 13	139,7 kg	Abbastanza buono
10 mar 13	139,3 kg	Abbastanza buono
01 mar 13	137,0 kg	Abbastanza buono
23 feb 13	137,9 kg	Abbastanza buono
16 feb 13	137,7 kg	Abbastanza buono
14 feb 13	137,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 13	137,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 13	140,6 kg	Abbastanza buono
25 gen 13	141,5 kg	100%
20 gen 13	142,4 kg	100%
12 gen 13	143,8 kg	100%
08 gen 13	144,2 kg	Abbastanza buono
26 dic 12	144,2 kg	Scarso
18 dic 12	144,7 kg	Scarso
11 dic 12	144,2 kg	Scarso
06 dic 12	144,7 kg	Abbastanza buono
26 nov 12	144,7 kg	Scarso
19 nov 12	145,1 kg	Scarso
10 nov 12	145,1 kg	Abbastanza buono
27 ott 12	145,1 kg	Scarso
19 ott 12	144,7 kg	Abbastanza buono
09 ott 12	144,7 kg	Abbastanza buono
30 set 12	145,1 kg	Abbastanza buono
23 set 12	145,6 kg	Scarso
10 set 12	146,1 kg	Abbastanza buono
01 set 12	145,6 kg	Scarso
25 ago 12	145,1 kg	Abbastanza buono
22 ago 12	144,7 kg	Abbastanza buono
13 ago 12	143,8 kg	Scarso
01 ago 12	143,3 kg	Scarso
18 lug 12	143,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 12	144,2 kg	Scarso
28 giu 12	143,8 kg	Abbastanza buono
19 giu 12	143,8 kg	Abbastanza buono
08 giu 12	143,3 kg	Abbastanza buono
03 giu 12	143,8 kg	Scarso
27 mag 12	142,9 kg	Scarso
18 mag 12	142,0 kg	Abbastanza buono
14 mag 12	142,0 kg	Abbastanza buono
07 mag 12	142,0 kg	Scarso
27 apr 12	140,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 12	141,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 12	142,4 kg	Abbastanza buono
04 apr 12	142,9 kg	Abbastanza buono
27 mar 12	142,9 kg	Scarso
16 mar 12	141,1 kg	100%
10 mar 12	142,0 kg	100%
04 mar 12	143,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 12	144,7 kg	100%
24 feb 12	145,6 kg	Abbastanza buono
19 feb 12	145,6 kg	Abbastanza buono
10 feb 12	147,0 kg	Abbastanza buono
28 gen 12	147,4 kg	Scarso
16 gen 12	148,8 kg	Scarso
09 gen 12	147,9 kg	Scarso
30 dic 11	145,6 kg	Scarso
16 dic 11	144,2 kg	Abbastanza buono
08 dic 11	144,2 kg	Abbastanza buono
06 dic 11	144,2 kg	Abbastanza buono
22 nov 11	144,7 kg	Abbastanza buono
14 nov 11	145,1 kg	Scarso
05 nov 11	142,9 kg	Scarso
28 ott 11	142,9 kg	Abbastanza buono
23 ott 11	143,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 11	144,7 kg	Abbastanza buono
08 ott 11	144,2 kg	Abbastanza buono
18 set 11	142,9 kg	Scarso
12 set 11	142,0 kg	Scarso
05 set 11	142,0 kg	Abbastanza buono
28 ago 11	143,3 kg	Scarso
19 ago 11	142,4 kg	Abbastanza buono
16 ago 11	142,9 kg	Abbastanza buono
02 ago 11	143,8 kg	Scarso
22 lug 11	139,7 kg	Abbastanza buono
16 lug 11	140,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 11	140,6 kg	Non applicabile
04 lug 11	142,9 kg	Scarso
24 giu 11	143,3 kg	Abbastanza buono
11 giu 11	143,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 11	145,1 kg	Scarso
20 mag 11	145,1 kg	Scarso
03 apr 11	141,1 kg	Scarso
21 mar 11	141,3 kg	Scarso
07 mar 11	140,8 kg	Scarso
20 feb 11	137,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 11	137,9 kg	100%
29 gen 11	138,8 kg	100%
22 gen 11	140,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 11	141,5 kg	Abbastanza buono
08 gen 11	141,5 kg	100%
01 gen 11	142,9 kg	100%
31 dic 10	152,4 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 27 dic 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 106,6 kg Peso d'Inizio: 151,5 kg
30 dic 10	147,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 10	147,9 kg	Abbastanza buono
28 dic 10	147,9 kg	Abbastanza buono
27 dic 10	148,1 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 18 dic 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 104,3 kg Peso d'Inizio: 104,8 kg
23 dic 10	149,2 kg	Abbastanza buono
18 dic 10	151,5 kg	Non applicabile