lorna_anar - Utente

lorna_anar

Iscrizione febbraio 2014

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

59 kg

Perso fino ad ora: 0,2 kg

Peso Attuale

59,2 kg
Performance: Calando 0,5 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 4,2 kg

Segui

Storia del Peso di lorna_anar

	Tayanka
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

	Lanmyao
	Ultimo pesati: Aumentando 0,2 kg a Settimana

	Кириандер
	Ultimo pesati: Calando 7 kg a Settimana

Calorie: 241kcal | Gras: 2,34g | Carb: 7,80g | Prot: 42,97g

Легкая, нежная, вкусная, полезная.

Calorie: 127kcal | Gras: 3,87g | Carb: 9,69g | Prot: 16,63g

Низкокалорийного и вкусненького на ужин.

Calorie: 398kcal | Gras: 5,54g | Carb: 77,28g | Prot: 9,79g

Низкокалорийное, питательное, вкусное блюдо.

Calorie: 375kcal | Gras: 10,71g | Carb: 65,31g | Prot: 5,22g

Постный кекс с ягодами.

Calorie: 268kcal | Gras: 5,23g | Carb: 49,01g | Prot: 9,90g

Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.

Vedi tutto Ricettario

	Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой
	Lavoro d'ufficio
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h
	Allenamento con i pesi (moderato)