Data di Inizio: 02 gen 23

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 64,9 kg Peso d'Inizio: 81,6 kg
05 set 24	81,4 kg	Abbastanza buono
04 set 24	81,6 kg	Abbastanza buono
03 set 24	81,8 kg	Abbastanza buono
02 set 24	82,4 kg	Abbastanza buono
29 ago 24	81,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 24	81,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 24	82,0 kg	Abbastanza buono
12 ago 24	81,3 kg	Abbastanza buono
05 ago 24	80,7 kg	Abbastanza buono
02 ago 24	80,8 kg	Abbastanza buono
01 ago 24	81,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 24	81,6 kg	Abbastanza buono
28 lug 24	81,5 kg	Abbastanza buono
27 lug 24	82,0 kg	Abbastanza buono
23 lug 24	81,3 kg	Abbastanza buono
22 lug 24	82,0 kg	Abbastanza buono
20 lug 24	81,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 24	81,3 kg	Abbastanza buono
05 lug 24	80,8 kg	Abbastanza buono
03 lug 24	81,1 kg	Abbastanza buono
01 lug 24	81,7 kg	Abbastanza buono
28 giu 24	81,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	80,6 kg	Abbastanza buono
16 giu 24	80,7 kg	Abbastanza buono
15 giu 24	80,9 kg	Abbastanza buono
14 giu 24	81,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 24	82,6 kg	Abbastanza buono
08 giu 24	83,0 kg	Abbastanza buono
06 giu 24	82,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 24	82,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 24	82,6 kg	Abbastanza buono
25 mag 24	83,2 kg	Abbastanza buono
21 mag 24	81,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 24	82,5 kg	Abbastanza buono
12 mag 24	82,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	82,2 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	81,7 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	82,0 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	82,4 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	82,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	82,4 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	83,0 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	82,7 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	82,5 kg	Abbastanza buono
05 apr 24	81,8 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	82,0 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	82,4 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	82,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 24	82,5 kg	Abbastanza buono
18 mar 24	83,2 kg	Abbastanza buono
17 mar 24	83,2 kg	Abbastanza buono
07 mar 24	81,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	81,9 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	82,1 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	82,5 kg	Abbastanza buono
11 feb 24	81,9 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	82,0 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	83,0 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	82,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	82,8 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	82,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 24	83,0 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	83,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	82,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 24	83,0 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	81,5 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	81,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	81,5 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	81,4 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	81,7 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	81,4 kg	Abbastanza buono
31 dic 23	81,6 kg	Abbastanza buono
28 dic 23	81,2 kg	Abbastanza buono
27 dic 23	81,8 kg	Abbastanza buono
19 dic 23	80,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	80,6 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	81,0 kg	Abbastanza buono
07 dic 23	80,6 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	80,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	81,2 kg	Abbastanza buono
30 nov 23	80,0 kg	Abbastanza buono
29 nov 23	80,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	80,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	80,6 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	80,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	81,6 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	80,7 kg	Abbastanza buono
07 nov 23	80,3 kg	Abbastanza buono
06 nov 23	80,8 kg	Abbastanza buono
05 nov 23	81,3 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	80,7 kg	Abbastanza buono
03 nov 23	80,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	80,7 kg	Abbastanza buono
28 ott 23	80,0 kg	Abbastanza buono
22 ott 23	80,1 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	80,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	80,6 kg	Abbastanza buono
15 ott 23	80,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	80,7 kg	Abbastanza buono
13 ott 23	80,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 23	79,7 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	78,6 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	79,0 kg	Abbastanza buono
30 set 23	78,7 kg	Abbastanza buono
28 set 23	78,3 kg	Abbastanza buono
25 set 23	79,1 kg	Abbastanza buono
24 set 23	79,2 kg	Abbastanza buono
23 set 23	80,3 kg	Abbastanza buono
10 set 23	79,2 kg	Abbastanza buono
03 set 23	79,6 kg	Abbastanza buono
02 set 23	80,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	79,6 kg	Abbastanza buono
21 ago 23	78,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	78,8 kg	Abbastanza buono
12 ago 23	79,0 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	79,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	78,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	79,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	79,3 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	79,2 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	79,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 23	78,1 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	80,5 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	80,6 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	79,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	79,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	79,4 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	79,1 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	79,7 kg	Abbastanza buono
17 giu 23	79,5 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	80,3 kg	Abbastanza buono
06 giu 23	79,9 kg	Abbastanza buono
04 giu 23	80,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 23	80,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	80,9 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	80,4 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	80,2 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	80,5 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	80,8 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	81,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	81,2 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	81,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	81,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 23	81,1 kg	Abbastanza buono
03 mag 23	81,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	81,4 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	81,4 kg	Abbastanza buono
25 apr 23	81,5 kg	Abbastanza buono
22 apr 23	81,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	81,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	82,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	81,7 kg	Abbastanza buono
16 apr 23	82,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 23	82,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 23	82,6 kg	Abbastanza buono
07 apr 23	82,0 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	81,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	82,2 kg	Abbastanza buono
02 apr 23	81,7 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	81,9 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	81,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	81,2 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	81,6 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	81,1 kg	Abbastanza buono
15 mar 23	81,4 kg	Abbastanza buono
13 mar 23	80,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	80,4 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	80,6 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	80,9 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	82,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	81,4 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	82,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	81,3 kg	Abbastanza buono
25 feb 23	81,1 kg	Abbastanza buono
24 feb 23	81,2 kg	Abbastanza buono
22 feb 23	81,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 23	81,4 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	80,8 kg	Abbastanza buono
16 feb 23	81,2 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	80,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 23	81,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 23	80,3 kg	Abbastanza buono
09 feb 23	80,1 kg	Abbastanza buono
07 feb 23	81,4 kg	Abbastanza buono
05 feb 23	80,3 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	79,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	80,0 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	80,0 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	79,8 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	80,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 23	80,1 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	80,3 kg	Abbastanza buono
22 gen 23	81,0 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	79,7 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	79,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	79,9 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	79,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	79,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	79,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	79,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	79,9 kg	Abbastanza buono
08 gen 23	80,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	80,1 kg	Abbastanza buono
06 gen 23	80,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	80,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 23	80,3 kg	Abbastanza buono
02 gen 23	81,6 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 11 gen 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 64,9 kg Peso d'Inizio: 80,3 kg
01 gen 23	80,1 kg	Abbastanza buono
30 dic 22	79,9 kg	Abbastanza buono
28 dic 22	80,1 kg	Abbastanza buono
25 dic 22	79,7 kg	Abbastanza buono
24 dic 22	80,0 kg	Abbastanza buono
22 dic 22	80,4 kg	Abbastanza buono
21 dic 22	80,6 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	79,6 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	80,0 kg	Abbastanza buono
16 dic 22	80,5 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	80,3 kg	Abbastanza buono
13 dic 22	80,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 22	80,3 kg	Abbastanza buono
10 dic 22	79,7 kg	Abbastanza buono
07 dic 22	80,2 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	80,3 kg	Abbastanza buono
03 dic 22	79,8 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	79,6 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	80,0 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	80,4 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	81,0 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	79,8 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	79,9 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	80,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	80,3 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	80,3 kg	Abbastanza buono
16 nov 22	80,1 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	80,5 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	80,0 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	80,1 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	79,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	79,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 22	79,6 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	79,8 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	78,9 kg	Abbastanza buono
29 set 22	78,3 kg	Abbastanza buono
26 set 22	78,5 kg	Abbastanza buono
20 set 22	78,1 kg	Abbastanza buono
18 set 22	78,1 kg	Abbastanza buono
14 set 22	78,4 kg	Abbastanza buono
12 set 22	78,1 kg	Abbastanza buono
11 set 22	78,3 kg	Abbastanza buono
09 set 22	77,5 kg	Abbastanza buono
01 set 22	77,7 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	77,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	77,7 kg	Abbastanza buono
29 ago 22	77,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 22	77,8 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	78,5 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	78,5 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	78,8 kg	Abbastanza buono
21 ago 22	78,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	79,3 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	77,8 kg	Abbastanza buono
14 ago 22	77,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	79,0 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	78,9 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	79,2 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	79,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	78,7 kg	Abbastanza buono
21 lug 22	78,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	78,8 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	79,5 kg	Abbastanza buono
18 lug 22	79,4 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	79,3 kg	Abbastanza buono
14 lug 22	79,4 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	79,0 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	79,3 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	79,0 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	78,6 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	79,3 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	79,2 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	80,0 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	79,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	80,5 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	80,5 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	80,3 kg	Abbastanza buono
05 giu 22	81,0 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	81,0 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	80,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	80,8 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	80,6 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	80,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	81,0 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	80,9 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	81,5 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	80,8 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	81,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	80,9 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	81,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	81,4 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	80,8 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	81,0 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	81,0 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	81,4 kg	Abbastanza buono
15 mag 22	81,2 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	81,2 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	81,6 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	81,8 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	81,2 kg	Abbastanza buono
06 mag 22	81,9 kg	Abbastanza buono
03 mag 22	81,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 22	81,6 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	80,6 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	80,7 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	80,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 22	80,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	81,2 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	81,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	80,8 kg	Abbastanza buono
10 apr 22	81,0 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	80,0 kg	Abbastanza buono
06 apr 22	80,9 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	81,6 kg	Scarso
28 mar 22	80,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	80,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	81,3 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	80,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	80,6 kg	Abbastanza buono
16 mar 22	80,7 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	79,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	79,7 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	79,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	79,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 22	79,6 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	80,0 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	79,9 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	80,0 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	79,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	79,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	79,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	80,0 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	79,2 kg	Abbastanza buono
23 feb 22	78,6 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	78,8 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	79,1 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	79,0 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	78,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	79,4 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	79,5 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	79,3 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	78,7 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	78,5 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	78,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	77,8 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	78,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	77,9 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	78,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 22	78,4 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	78,9 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	78,7 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	79,0 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	79,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	80,0 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	80,0 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	80,7 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	81,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	81,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	81,7 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	80,5 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	79,8 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	80,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	80,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	80,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	80,6 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	80,0 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	80,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	79,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	79,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	80,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	80,1 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	80,0 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	80,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	79,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	80,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	81,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 22	81,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	80,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	80,3 kg	Abbastanza buono
02 gen 22	79,9 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	80,7 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	80,4 kg	Abbastanza buono
30 dic 21	81,4 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	80,7 kg	Abbastanza buono
28 dic 21	80,5 kg	Abbastanza buono
27 dic 21	80,5 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	79,9 kg	Abbastanza buono
25 dic 21	79,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	79,6 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	79,1 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	79,8 kg	Abbastanza buono
09 dic 21	79,6 kg	Abbastanza buono
08 dic 21	79,7 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	79,6 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	80,4 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	80,4 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	79,9 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	79,7 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	80,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 21	79,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	79,4 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	79,4 kg	Abbastanza buono
28 nov 21	79,4 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	79,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	78,7 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	78,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	78,8 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	79,0 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	78,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	78,8 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	78,6 kg	Abbastanza buono
25 ott 21	79,3 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	78,3 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	78,4 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	79,0 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	77,8 kg	Abbastanza buono
01 ott 21	77,9 kg	Abbastanza buono
30 set 21	77,9 kg	Abbastanza buono
29 set 21	77,6 kg	Abbastanza buono
27 set 21	78,0 kg	Abbastanza buono
18 set 21	77,9 kg	Abbastanza buono
17 set 21	77,8 kg	Abbastanza buono
15 set 21	78,0 kg	Abbastanza buono
13 set 21	77,5 kg	Abbastanza buono
12 set 21	77,6 kg	Abbastanza buono
11 set 21	77,9 kg	Abbastanza buono
09 set 21	78,8 kg	Abbastanza buono
06 set 21	78,1 kg	Abbastanza buono
04 set 21	78,3 kg	Abbastanza buono
03 set 21	78,6 kg	Abbastanza buono
02 set 21	78,4 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	78,7 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	78,7 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	77,9 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	78,0 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	77,9 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	77,6 kg	Abbastanza buono
15 ago 21	77,3 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	78,1 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	78,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	77,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	77,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	77,4 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	77,7 kg	Abbastanza buono
18 lug 21	76,6 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	77,1 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	77,7 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	76,5 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	77,1 kg	Abbastanza buono
01 lug 21	76,9 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	77,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	77,6 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	77,0 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	77,6 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	76,7 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	76,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 21	77,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	77,4 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	77,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	77,8 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	77,9 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	78,0 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	78,5 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	78,1 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	77,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	78,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	78,8 kg	Scarso
24 mag 21	78,0 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	78,6 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	78,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	78,4 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	79,0 kg	Abbastanza buono
09 mag 21	78,8 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	79,0 kg	Scarso
07 mag 21	78,8 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	79,1 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	79,0 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	78,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	78,9 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	79,3 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	79,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	78,9 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	79,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	79,0 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	79,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	79,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	79,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	79,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	79,0 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	79,0 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	79,0 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	79,2 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	79,0 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	79,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	79,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	79,0 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	79,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	79,5 kg	Scarso
25 mar 21	78,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	78,8 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	79,6 kg	Scarso
19 mar 21	78,5 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	78,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	78,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	78,8 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	78,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	78,7 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	79,0 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	79,6 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	79,5 kg	Abbastanza buono
24 feb 21	79,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 21	79,5 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	79,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	79,5 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	79,7 kg	Abbastanza buono
14 feb 21	79,9 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	79,7 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	79,7 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	79,2 kg	Abbastanza buono
05 feb 21	79,1 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	79,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	79,5 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	79,6 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	79,5 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	80,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	80,4 kg	Scarso
28 gen 21	80,3 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	80,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	80,3 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	80,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	80,3 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	79,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	80,2 kg	Abbastanza buono
17 gen 21	80,5 kg	Scarso
15 gen 21	80,2 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	80,5 kg	Scarso
11 gen 21	80,3 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 22 ott 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 62,6 kg Peso d'Inizio: 65,3 kg
23 apr 17	65,7 kg	Abbastanza buono
21 apr 17	65,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 17	65,9 kg	Abbastanza buono
19 apr 17	66,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 17	64,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 17	64,4 kg	Abbastanza buono
03 apr 17	64,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 17	64,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 17	64,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 17	64,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 17	64,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	64,4 kg	Abbastanza buono
07 mar 17	64,2 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	64,2 kg	Abbastanza buono
04 mar 17	64,5 kg	Abbastanza buono
03 mar 17	65,1 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	64,4 kg	Abbastanza buono
26 feb 17	64,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 17	65,0 kg	Abbastanza buono
20 feb 17	64,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 17	65,0 kg	Abbastanza buono
18 feb 17	65,3 kg	Abbastanza buono
16 feb 17	65,7 kg	Abbastanza buono
15 feb 17	65,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 17	65,7 kg	Abbastanza buono
06 feb 17	64,5 kg	Abbastanza buono
05 feb 17	64,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 17	64,2 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	64,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 17	64,8 kg	Abbastanza buono
28 gen 17	64,8 kg	Abbastanza buono
22 gen 17	64,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 17	64,6 kg	Abbastanza buono
19 gen 17	64,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 17	64,5 kg	Abbastanza buono
12 gen 17	63,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 17	63,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 17	64,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 17	64,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 17	64,9 kg	Abbastanza buono
07 gen 17	65,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 17	65,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 17	64,4 kg	Abbastanza buono
29 dic 16	64,3 kg	Abbastanza buono
28 dic 16	64,8 kg	Scarso
19 dic 16	63,2 kg	Scarso
18 dic 16	62,6 kg	Abbastanza buono
17 dic 16	62,8 kg	Abbastanza buono
16 dic 16	62,8 kg	Abbastanza buono
15 dic 16	63,0 kg	Abbastanza buono
14 dic 16	63,5 kg	Abbastanza buono
13 dic 16	63,5 kg	Abbastanza buono
12 dic 16	63,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 16	63,7 kg	Abbastanza buono
09 dic 16	63,5 kg	Abbastanza buono
08 dic 16	63,6 kg	Scarso
05 dic 16	62,9 kg	Abbastanza buono
04 dic 16	62,8 kg	Abbastanza buono
03 dic 16	62,6 kg	Abbastanza buono
01 dic 16	63,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 16	63,2 kg	Abbastanza buono
29 nov 16	62,9 kg	Abbastanza buono
28 nov 16	62,7 kg	Abbastanza buono
27 nov 16	63,4 kg	Abbastanza buono
26 nov 16	64,1 kg	Abbastanza buono
25 nov 16	63,0 kg	Abbastanza buono
24 nov 16	62,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 16	63,4 kg	Abbastanza buono
22 nov 16	63,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 16	64,0 kg	Abbastanza buono
19 nov 16	64,1 kg	Abbastanza buono
18 nov 16	64,3 kg	Abbastanza buono
16 nov 16	64,3 kg	Abbastanza buono
15 nov 16	64,4 kg	Abbastanza buono
14 nov 16	64,6 kg	Abbastanza buono
09 nov 16	64,3 kg	Abbastanza buono
08 nov 16	64,5 kg	Abbastanza buono
07 nov 16	64,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 16	65,0 kg	Abbastanza buono
03 nov 16	64,3 kg	Abbastanza buono
02 nov 16	64,0 kg	Abbastanza buono
01 nov 16	64,1 kg	Abbastanza buono
31 ott 16	64,2 kg	Abbastanza buono
30 ott 16	64,5 kg	Abbastanza buono
29 ott 16	64,9 kg	Abbastanza buono
28 ott 16	64,4 kg	Abbastanza buono
27 ott 16	64,6 kg	Abbastanza buono
26 ott 16	64,4 kg	Abbastanza buono
25 ott 16	65,9 kg	Abbastanza buono
24 ott 16	64,9 kg	Abbastanza buono
23 ott 16	65,0 kg	Abbastanza buono
22 ott 16	65,3 kg	Abbastanza buono