Data di Inizio: 11 lug 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 78 kg Peso d'Inizio: 86,6 kg
10 lug 24	79,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 24	81,1 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	81,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 24	81,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 24	81,9 kg	Abbastanza buono
05 giu 24	81,6 kg	Abbastanza buono
04 giu 24	81,9 kg	Abbastanza buono
03 giu 24	82,3 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	83,5 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	82,9 kg	Abbastanza buono
07 nov 23	83,1 kg	Abbastanza buono
03 nov 23	83,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	82,2 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	83 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	82,8 kg	Abbastanza buono
28 ott 23	82,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	83,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	82,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	81,4 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	82,3 kg	Abbastanza buono
17 ott 23	81,9 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	82,9 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	79,9 kg	Abbastanza buono
11 lug 23	79,6 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	81,3 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	80,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	80,4 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	79,8 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	79,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	79,9 kg	Abbastanza buono
17 giu 23	80,2 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	79,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	80,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	80,2 kg	Abbastanza buono
08 giu 23	80,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	80,6 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	76,5 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	76,7 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	77,3 kg	Abbastanza buono
19 set 22	78,8 kg	Abbastanza buono
06 lug 22	81,9 kg	Abbastanza buono
27 giu 22	81,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	81,5 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	81,9 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	81,3 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	81,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	80,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	81,4 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	81,1 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	81,9 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	83,1 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	81,7 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	82,9 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	82,5 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	82,3 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	83,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 22	82,5 kg	Abbastanza buono
20 mag 22	81,3 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	81 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	81,5 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	81,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	81,6 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	81,7 kg	Abbastanza buono
04 mag 22	81 kg	Abbastanza buono
03 mag 22	82,4 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	80,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	80,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 22	81,1 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	80,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	81,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 22	81,4 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	81,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	81 kg	Abbastanza buono
31 mar 22	80,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	80,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	81,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	81,7 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	82,1 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	82,2 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	82,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	81,8 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	81,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	81,5 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	80,9 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	80,6 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	81,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	81,6 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	82 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	81,1 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	82,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	82,4 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	83,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	84,1 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	83,1 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	84,1 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	84,2 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	84 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	83,8 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	83,1 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	83,4 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	83,8 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	83,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	83,6 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	83,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	83,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	84,1 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	82,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	83,6 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	84,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	83,2 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	83,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	83,6 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	84,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	85,7 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	85 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	85,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	84,9 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	85,9 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	85,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	85,3 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	86,1 kg	Abbastanza buono
13 dic 21	85,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	86,4 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	86,2 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	86,5 kg	Abbastanza buono
08 dic 21	86,3 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	87,2 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	87,6 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	87,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 21	88,2 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	88 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	88,5 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	86,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	85,8 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	87,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	88 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	87,2 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	87,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	88,8 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	89 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	88,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	89 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	88,7 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	88,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	88,7 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	89,1 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	88,8 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	89,5 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	89,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	89,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	88,8 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	89,3 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	90,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	88,8 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	89,8 kg	Abbastanza buono
24 feb 21	88,4 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	88,8 kg	Abbastanza buono
21 feb 21	89,7 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	89,5 kg	Abbastanza buono
30 dic 20	83,3 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	83,9 kg	Abbastanza buono
07 nov 20	89,8 kg	Abbastanza buono
28 ott 20	89,9 kg	Abbastanza buono
07 ott 20	89,2 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	89,7 kg	Abbastanza buono
28 set 20	89,4 kg	Abbastanza buono
24 set 20	89,2 kg	Abbastanza buono
22 set 20	89,4 kg	Abbastanza buono
13 set 20	88,5 kg	Abbastanza buono
12 set 20	89 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	90 kg	Abbastanza buono
04 ago 20	88,9 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	89 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	88,7 kg	Abbastanza buono
19 lug 20	88,5 kg	Abbastanza buono
16 lug 20	88,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	90 kg	Abbastanza buono
26 giu 20	89 kg	Abbastanza buono
25 giu 20	89,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 20	85,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	85,7 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	85,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 20	85,8 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	86,8 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	86,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	86,3 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	86,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	86 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	86,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 20	88,2 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	86,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	87,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	87,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	86,1 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	85,1 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	85,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	86 kg	Abbastanza buono
09 feb 20	85,3 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	86,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	85,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	86,3 kg	Abbastanza buono
16 nov 19	87,5 kg	Abbastanza buono
06 ott 19	86,8 kg	Abbastanza buono
05 ott 19	86,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 19	87,2 kg	Abbastanza buono
22 set 19	87,7 kg	Abbastanza buono
03 set 19	86,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 19	82,3 kg	Abbastanza buono
11 lug 19	83,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 19	84,2 kg	Abbastanza buono
01 lug 19	83,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 19	82,8 kg	Abbastanza buono
25 giu 19	83,1 kg	Abbastanza buono
22 giu 19	83,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 19	82,5 kg	Abbastanza buono
19 giu 19	83,2 kg	Abbastanza buono
16 giu 19	82,7 kg	Abbastanza buono
15 giu 19	82 kg	Abbastanza buono
14 giu 19	82,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 19	83 kg	Abbastanza buono
11 giu 19	83,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 19	84,4 kg	Abbastanza buono
09 giu 19	85,2 kg	Abbastanza buono
08 giu 19	83,9 kg	Abbastanza buono
07 giu 19	84,4 kg	Abbastanza buono
06 giu 19	85,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 19	84,4 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	84,6 kg	Abbastanza buono
03 giu 19	85 kg	Abbastanza buono
02 giu 19	85,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	86,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 19	85,7 kg	Abbastanza buono
27 mag 19	87,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	87,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 19	86,6 kg	Abbastanza buono
17 mag 19	87,8 kg	Abbastanza buono
12 mag 19	87,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	89,2 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	87,6 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	88,1 kg	Abbastanza buono
05 mag 19	87,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 19	88,1 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	88,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 19	88 kg	Abbastanza buono
04 mar 19	88,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 19	87,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 19	86,3 kg	Abbastanza buono
20 feb 19	87 kg	Abbastanza buono
19 feb 19	87,6 kg	Abbastanza buono
18 feb 19	87,3 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	86,4 kg	Abbastanza buono
31 gen 19	86,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 19	87,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 19	84,8 kg	Abbastanza buono
16 gen 19	85,8 kg	Abbastanza buono
26 dic 18	87,2 kg	Abbastanza buono
23 dic 18	86,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 18	86,3 kg	Abbastanza buono
04 dic 18	85,6 kg	Abbastanza buono
28 nov 18	86,7 kg	Abbastanza buono
22 nov 18	85,9 kg	Abbastanza buono
21 nov 18	85,7 kg	Abbastanza buono
13 nov 18	85,8 kg	Abbastanza buono
09 nov 18	85,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 18	84,7 kg	Abbastanza buono
07 nov 18	85,5 kg	Abbastanza buono
06 nov 18	86,5 kg	Abbastanza buono
05 nov 18	86,3 kg	Abbastanza buono
01 nov 18	85,4 kg	Abbastanza buono
31 ott 18	85,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 18	85,1 kg	Abbastanza buono
29 ott 18	85,5 kg	Abbastanza buono
09 ott 18	86,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 18	85,3 kg	Abbastanza buono
06 ott 18	86,7 kg	Abbastanza buono
05 ott 18	86,7 kg	Abbastanza buono
07 set 18	86,2 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	85,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 18	86,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 18	86,4 kg	Abbastanza buono
25 ago 18	86,5 kg	Abbastanza buono
23 ago 18	85,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	85,1 kg	Abbastanza buono
19 ago 18	86,6 kg	Abbastanza buono
12 ago 18	84,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 18	86,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 18	85,3 kg	Abbastanza buono
18 lug 18	84,2 kg	Abbastanza buono
16 lug 18	86,1 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	87,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 18	86,2 kg	Abbastanza buono
05 lug 18	87,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 18	84,4 kg	Abbastanza buono
18 giu 18	85 kg	Abbastanza buono
08 giu 18	84,7 kg	Abbastanza buono
05 giu 18	84,3 kg	Abbastanza buono
04 giu 18	85,3 kg	Abbastanza buono
03 giu 18	84,8 kg	Abbastanza buono
01 giu 18	84,4 kg	Abbastanza buono
31 mag 18	84,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 18	84,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 18	85,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 18	84,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 18	83,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 18	84,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 18	84,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 18	84,9 kg	Abbastanza buono
20 mag 18	85,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 18	87 kg	Abbastanza buono
15 mag 18	86,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 18	85,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 18	85,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 18	85,6 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	86,8 kg	Abbastanza buono
10 mag 18	86,8 kg	Abbastanza buono
09 mag 18	87,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 18	87,7 kg	Abbastanza buono
07 mag 18	87,9 kg	Abbastanza buono
05 mag 18	87,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 18	87,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 18	88,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 18	88,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	86,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 18	86,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 18	86 kg	Abbastanza buono
22 apr 18	86,2 kg	Abbastanza buono
19 apr 18	86,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 18	86,9 kg	Abbastanza buono
14 apr 18	86,8 kg	Abbastanza buono
13 apr 18	86,4 kg	Abbastanza buono
12 apr 18	86,8 kg	Abbastanza buono
11 apr 18	88,1 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	87,8 kg	Abbastanza buono
09 apr 18	87 kg	Abbastanza buono
08 apr 18	86,7 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	86,4 kg	Abbastanza buono
06 apr 18	86,2 kg	Abbastanza buono
05 apr 18	85,8 kg	Abbastanza buono
04 apr 18	86,1 kg	Abbastanza buono
03 apr 18	86,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 18	86,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 18	86,5 kg	Abbastanza buono
31 mar 18	86 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	86 kg	Abbastanza buono
29 mar 18	85,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 18	86,6 kg	Abbastanza buono
22 mar 18	85,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	87,6 kg	Abbastanza buono
17 mar 18	86,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	86,2 kg	Abbastanza buono
13 mar 18	85,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 18	85,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	85 kg	Abbastanza buono
09 mar 18	84,4 kg	Abbastanza buono
08 mar 18	85 kg	Abbastanza buono
07 mar 18	85,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	86 kg	Abbastanza buono
28 feb 18	86,3 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	86,7 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	86,5 kg	Abbastanza buono
16 feb 18	87,9 kg	Abbastanza buono
13 feb 18	86,7 kg	Abbastanza buono
12 feb 18	86,8 kg	Abbastanza buono
06 feb 18	85,6 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	86,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 18	85,1 kg	Abbastanza buono
01 feb 18	84,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 18	84,8 kg	Abbastanza buono
30 gen 18	85,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 18	85,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 18	85,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 18	86,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	84,8 kg	Abbastanza buono
20 gen 18	84,4 kg	Abbastanza buono
19 gen 18	84,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 18	84,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 18	84 kg	Abbastanza buono
16 dic 17	82,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 17	82 kg	Abbastanza buono
14 dic 17	82,3 kg	Abbastanza buono
13 dic 17	81,8 kg	Abbastanza buono
12 dic 17	82 kg	Abbastanza buono
11 dic 17	81,7 kg	Abbastanza buono
07 dic 17	81,1 kg	Abbastanza buono
06 dic 17	81 kg	Abbastanza buono
03 dic 17	80 kg	Abbastanza buono
29 nov 17	80,3 kg	Abbastanza buono
27 nov 17	80,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 17	79,6 kg	Abbastanza buono
24 nov 17	80,1 kg	Abbastanza buono
22 nov 17	79,6 kg	Abbastanza buono
21 nov 17	79 kg	Abbastanza buono
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