Data di Inizio: 18 gen 20

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70 kg Peso d'Inizio: 86,2 kg
22 apr 24	77,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	76,4 kg	Abbastanza buono
26 mar 24	77 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	78,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 24	79,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	79,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	79,3 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	80 kg	Abbastanza buono
02 dic 23	80,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	81,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	82,4 kg	Abbastanza buono
05 nov 23	82,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 23	84,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	85,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	87,3 kg	Abbastanza buono
26 set 23	87,8 kg	Abbastanza buono
22 set 23	87,8 kg	Abbastanza buono
13 set 23	89,7 kg	Abbastanza buono
10 mag 22	83,2 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	78 kg	Abbastanza buono
28 set 21	77,1 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	70,5 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	71,3 kg	Abbastanza buono
29 giu 21	70,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	71,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	70,6 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	71,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	71,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	71,9 kg	Abbastanza buono
23 feb 21	71,5 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	70,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	70,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	69,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	70,9 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	70 kg	Abbastanza buono
21 dic 20	70 kg	Abbastanza buono
15 dic 20	70 kg	Abbastanza buono
11 dic 20	69,4 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	70,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 20	70,1 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	71,5 kg	Abbastanza buono
22 nov 20	71,5 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	70,8 kg	Abbastanza buono
16 nov 20	72,3 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	71,6 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	72,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	72,4 kg	Abbastanza buono
28 ott 20	72,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	72,2 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	73,3 kg	Abbastanza buono
06 ott 20	73,6 kg	Abbastanza buono
25 set 20	73,2 kg	Abbastanza buono
22 set 20	74,4 kg	Abbastanza buono
16 set 20	74,4 kg	Abbastanza buono
11 set 20	74,1 kg	Abbastanza buono
10 set 20	74,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 20	75,1 kg	Abbastanza buono
26 ago 20	75 kg	Abbastanza buono
21 ago 20	75,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 20	75,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 20	75,9 kg	Abbastanza buono
09 ago 20	74,6 kg	Abbastanza buono
07 ago 20	74,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	74,9 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	75,7 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	76,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 20	76,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	76,7 kg	Abbastanza buono
16 lug 20	76,1 kg	Abbastanza buono
15 lug 20	76,1 kg	Abbastanza buono
09 lug 20	76,1 kg	Abbastanza buono
06 lug 20	76,4 kg	Abbastanza buono
05 lug 20	76,4 kg	Abbastanza buono
30 giu 20	76,4 kg	Abbastanza buono
29 giu 20	76,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 20	75,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	75,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	75,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 20	76,2 kg	Abbastanza buono
16 giu 20	76,8 kg	Abbastanza buono
15 giu 20	77,4 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	76,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 20	75,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	76,3 kg	Abbastanza buono
29 mag 20	76,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 20	77,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 20	76,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 20	76,1 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	76,1 kg	Abbastanza buono
19 mag 20	76,8 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	77,2 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	77 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	77,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	78 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	77,3 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	76,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	76,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	76,8 kg	Abbastanza buono
28 apr 20	77,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 20	77,7 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	77,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 20	77,6 kg	Abbastanza buono
22 apr 20	78,2 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	78,2 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	77,3 kg	Abbastanza buono
15 apr 20	78,4 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	78 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	77,2 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	79 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	77,8 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	77,9 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	78,6 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	78,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	79,6 kg	Abbastanza buono
23 mar 20	79,6 kg	Abbastanza buono
20 mar 20	78,4 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	79,1 kg	Abbastanza buono
17 mar 20	79,7 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	80,4 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	79,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	79,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	79,4 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	79,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	80,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	79,6 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	79,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 20	80 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	80 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	80,1 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	80,1 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	80,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	80,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 20	80,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	80,7 kg	Abbastanza buono
21 feb 20	80,7 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	81,6 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	81,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	82,3 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	82,3 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	82,6 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	82,6 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	82,6 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	84 kg	Abbastanza buono
09 feb 20	84 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	83 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	83 kg	Abbastanza buono
05 feb 20	83 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	83,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	83,7 kg	Abbastanza buono
01 feb 20	83,2 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	84,2 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	84,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	85 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	84,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	84,9 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	83,9 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	84,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	85 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	85,7 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	86,2 kg	Abbastanza buono
18 gen 20	86,2 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 10 feb 18

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70 kg Peso d'Inizio: 78 kg
28 gen 19	72 kg	Abbastanza buono
20 dic 18	70,6 kg	Abbastanza buono
08 dic 18	70,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 18	70,6 kg	Abbastanza buono
29 ott 18	70,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 18	71,1 kg	Abbastanza buono
15 ott 18	70,7 kg	Abbastanza buono
10 ott 18	70,6 kg	Abbastanza buono
09 ott 18	71,2 kg	Abbastanza buono
04 ott 18	71,2 kg	Abbastanza buono
01 ott 18	71,2 kg	Abbastanza buono
28 set 18	70,6 kg	Abbastanza buono
27 set 18	70,6 kg	Abbastanza buono
23 set 18	71,1 kg	Abbastanza buono
17 set 18	71,5 kg	Abbastanza buono
14 set 18	71,1 kg	Abbastanza buono
12 set 18	70,7 kg	Abbastanza buono
04 set 18	71,1 kg	Abbastanza buono
31 ago 18	71,1 kg	Abbastanza buono
29 ago 18	71,1 kg	Abbastanza buono
24 ago 18	72,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 18	71,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	71,2 kg	Abbastanza buono
15 ago 18	70,3 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	71 kg	Abbastanza buono
13 ago 18	71 kg	Abbastanza buono
11 ago 18	71 kg	Abbastanza buono
10 ago 18	71 kg	Abbastanza buono
09 ago 18	71,4 kg	Abbastanza buono
07 ago 18	71,7 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	71,3 kg	Abbastanza buono
02 ago 18	71 kg	Abbastanza buono
01 ago 18	70,9 kg	Abbastanza buono
31 lug 18	70,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 18	70,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 18	71,7 kg	Abbastanza buono
24 lug 18	73,1 kg	Abbastanza buono
23 lug 18	71,3 kg	Abbastanza buono
13 lug 18	70,7 kg	Abbastanza buono
12 lug 18	70,7 kg	Abbastanza buono
11 lug 18	71,2 kg	Abbastanza buono
10 lug 18	71,6 kg	Abbastanza buono
09 lug 18	72 kg	Abbastanza buono
06 lug 18	70,4 kg	Abbastanza buono
05 lug 18	70,4 kg	Abbastanza buono
04 lug 18	70,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 18	70,9 kg	Abbastanza buono
02 lug 18	71,7 kg	Abbastanza buono
30 giu 18	70,3 kg	Abbastanza buono
29 giu 18	70 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	70,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 18	71,2 kg	Abbastanza buono
26 giu 18	71,9 kg	Abbastanza buono
25 giu 18	71,2 kg	Abbastanza buono
22 giu 18	71,3 kg	Abbastanza buono
21 giu 18	71,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 18	71,1 kg	Abbastanza buono
16 giu 18	71,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 18	71,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 18	71,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 18	71,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 18	71,3 kg	Abbastanza buono
11 giu 18	71,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 18	72,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 18	71,6 kg	Abbastanza buono
08 giu 18	71,1 kg	Abbastanza buono
07 giu 18	72,8 kg	Abbastanza buono
05 giu 18	72,3 kg	Abbastanza buono
04 giu 18	72,3 kg	Abbastanza buono
03 giu 18	71,2 kg	Abbastanza buono
02 giu 18	73,2 kg	Abbastanza buono
31 mag 18	72,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 18	72,1 kg	Abbastanza buono
29 mag 18	72,5 kg	Abbastanza buono
28 mag 18	73,9 kg	Abbastanza buono
26 mag 18	72,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 18	72,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 18	72,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 18	73 kg	Abbastanza buono
22 mag 18	73 kg	Abbastanza buono
21 mag 18	73,6 kg	Abbastanza buono
19 mag 18	72,6 kg	Abbastanza buono
17 mag 18	73,7 kg	Abbastanza buono
16 mag 18	74,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 18	74,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 18	74,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	73,7 kg	Abbastanza buono
10 mag 18	73,7 kg	Abbastanza buono
09 mag 18	74,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 18	74,5 kg	Abbastanza buono
07 mag 18	74,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 18	74,4 kg	Abbastanza buono
03 mag 18	74,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 18	74,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 18	74,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 18	74,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 18	76,2 kg	Abbastanza buono
27 apr 18	75 kg	Abbastanza buono
26 apr 18	75 kg	Abbastanza buono
24 apr 18	74,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 18	75,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 18	75,7 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	74,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 18	74,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 18	74,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	75,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 18	76,3 kg	Abbastanza buono
16 apr 18	75,7 kg	Abbastanza buono
14 apr 18	76,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 18	76,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 18	75,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 18	75,8 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	77 kg	Abbastanza buono
09 apr 18	75,5 kg	Abbastanza buono
06 apr 18	75,5 kg	Abbastanza buono
05 apr 18	77,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 18	76,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 18	77,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 18	76,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	76,4 kg	Abbastanza buono
29 mar 18	77,2 kg	Abbastanza buono
27 mar 18	77,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 18	79 kg	Abbastanza buono
25 mar 18	79 kg	Abbastanza buono
23 mar 18	77 kg	Abbastanza buono
21 mar 18	77,4 kg	Abbastanza buono
20 mar 18	78,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	78,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	78 kg	Abbastanza buono
13 mar 18	80,3 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	79,9 kg	Abbastanza buono
09 mar 18	79,9 kg	Abbastanza buono
08 mar 18	80,3 kg	Abbastanza buono
07 mar 18	79,2 kg	Abbastanza buono
03 mar 18	78,6 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	80,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 18	80,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	77 kg	Abbastanza buono
12 feb 18	77 kg	Abbastanza buono
10 feb 18	78 kg	Non applicabile