Data di Inizio: 27 gen 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 63 kg Peso d'Inizio: 75 kg
24 ago 24	71,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 24	73,3 kg	Abbastanza buono
20 lug 24	74 kg	Abbastanza buono
13 lug 24	73,6 kg	Abbastanza buono
11 lug 24	73,4 kg	Abbastanza buono
10 lug 24	73,9 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	70,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	70,8 kg	Abbastanza buono
05 apr 24	70,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	71 kg	Abbastanza buono
20 mar 24	71,7 kg	Abbastanza buono
19 mar 24	72,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 24	72,6 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	73,1 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	70,9 kg	Abbastanza buono
10 gen 24	70,6 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	71,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	68,4 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	68,8 kg	Abbastanza buono
11 ott 23	69,4 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	68 kg	Abbastanza buono
03 ott 23	68,5 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	68,9 kg	Abbastanza buono
11 set 23	67,9 kg	Abbastanza buono
01 set 23	68,5 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	68,3 kg	Abbastanza buono
12 ago 23	68,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	69,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	67,6 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	68,3 kg	Abbastanza buono
16 lug 23	68 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	68,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	68,3 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	68,6 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	69,3 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	67,8 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	67,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	67,7 kg	Abbastanza buono
11 feb 23	67,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	68,2 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	68,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	68,4 kg	Abbastanza buono
31 dic 22	68,2 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	67 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	68,4 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	67,6 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	67,6 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	67,8 kg	Abbastanza buono
03 nov 22	67,9 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	68,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	69,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 22	69,7 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	69,9 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	70 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	70,4 kg	Abbastanza buono
24 set 22	70,7 kg	Abbastanza buono
21 set 22	71,2 kg	Abbastanza buono
20 set 22	72 kg	Abbastanza buono
01 set 22	72,6 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	74,3 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	72,3 kg	Abbastanza buono
07 ago 22	72,7 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	73,8 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	73,1 kg	Abbastanza buono
09 lug 22	72,1 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	72,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	72,7 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	72,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	73,2 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	74,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	76 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	75 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	74,6 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	75,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	76 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	75,2 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	75,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	74,4 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	74,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	74,1 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	73,9 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	74,3 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	74,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	73,9 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	74,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	74,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	75,9 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	75 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	74,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	76 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	75 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	75 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	73 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	72,7 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	72,9 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	73,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	73,4 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	71,5 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	71,4 kg	Abbastanza buono
13 dic 21	71,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	71,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	71,7 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	72,1 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	72,8 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	71,2 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	71,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	71,4 kg	Abbastanza buono
04 nov 21	72,1 kg	Abbastanza buono
27 ott 21	72,1 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	71,3 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	72,5 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	71,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	72,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	72,7 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	73,1 kg	Abbastanza buono
27 set 21	72,4 kg	Abbastanza buono
24 set 21	72,6 kg	Abbastanza buono
14 set 21	73,2 kg	Abbastanza buono
13 set 21	74,3 kg	Abbastanza buono
03 set 21	71,8 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	71,6 kg	Abbastanza buono
17 ago 21	72,5 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	71 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	71,1 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	71,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	71,6 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	72 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	72,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	72,7 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	72,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	71,9 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	72,5 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	71,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	71,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	72 kg	Abbastanza buono
27 giu 21	70,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	71 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	70,9 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	71,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	71,8 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	72,4 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	72,1 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	72,5 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	72,5 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	72,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	73,3 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	74,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	74 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	72,8 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	71,4 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	72,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	71,7 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	72 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	72,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	72,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	73,4 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	72,9 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	73,4 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	72 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	72,3 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	72,4 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	73 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	75 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	71 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	71,5 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	71,6 kg	Abbastanza buono
06 gen 21	72,8 kg	Abbastanza buono
31 dic 20	70 kg	Abbastanza buono
18 dic 20	70,5 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	70 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	70 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	69,2 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	68,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 20	69,5 kg	Abbastanza buono
07 nov 20	70,4 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	70 kg	Abbastanza buono
31 ott 20	70,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	71,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	70,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 20	70,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 20	70,9 kg	Abbastanza buono
06 ott 20	71,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	71,5 kg	Abbastanza buono
01 ott 20	71,5 kg	Abbastanza buono
27 set 20	71,8 kg	Abbastanza buono
26 set 20	72,5 kg	Abbastanza buono
23 set 20	71,8 kg	Abbastanza buono
19 set 20	72,7 kg	Abbastanza buono
14 set 20	72,3 kg	Abbastanza buono
01 set 20	71,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 20	72,2 kg	Abbastanza buono
13 ago 20	69,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 20	69,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	68,6 kg	Abbastanza buono
23 lug 20	68,9 kg	Abbastanza buono
19 lug 20	69,1 kg	Abbastanza buono
07 lug 20	69 kg	Abbastanza buono
04 lug 20	69,7 kg	Abbastanza buono
03 lug 20	70,1 kg	Abbastanza buono
01 lug 20	70,4 kg	Abbastanza buono
30 giu 20	71,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 20	71,2 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	71,9 kg	Abbastanza buono
15 giu 20	71,2 kg	Abbastanza buono
06 giu 20	70,2 kg	Abbastanza buono
04 giu 20	70,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 20	70,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 20	71 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	71,2 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	71,6 kg	Abbastanza buono
10 mag 20	71,8 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	72,2 kg	Abbastanza buono
07 mag 20	73,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 20	74,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 20	73,1 kg	Abbastanza buono
01 mag 20	72,6 kg	Abbastanza buono
26 apr 20	72,8 kg	Abbastanza buono
19 apr 20	73,5 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	74,3 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	74,4 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	75,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	76,5 kg	Abbastanza buono
07 apr 20	74,3 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	73 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	72,3 kg	Abbastanza buono
22 mar 20	71 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	71,5 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	73 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	70,6 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	71,4 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	72 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	72,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	71,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	71,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	72 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	72,6 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	73,2 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	74,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	74,8 kg	Abbastanza buono
28 dic 19	71,8 kg	Abbastanza buono
24 dic 19	73 kg	Abbastanza buono
17 dic 19	72,8 kg	Abbastanza buono
08 dic 19	72,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 19	71,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 19	72,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 19	72,3 kg	Abbastanza buono
26 ott 19	72,7 kg	Abbastanza buono
19 ott 19	73 kg	Abbastanza buono
13 ott 19	73,5 kg	Abbastanza buono
10 ott 19	74 kg	Abbastanza buono
08 ott 19	74,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 19	74,3 kg	Abbastanza buono
29 set 19	74,9 kg	Abbastanza buono
21 set 19	73,9 kg	Abbastanza buono
20 set 19	74,3 kg	Abbastanza buono
17 set 19	74,7 kg	Abbastanza buono
14 set 19	74,8 kg	Abbastanza buono
13 set 19	75,3 kg	Abbastanza buono
03 set 19	74,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 19	75,1 kg	Abbastanza buono
26 ago 19	74,4 kg	Abbastanza buono
23 ago 19	75,7 kg	Abbastanza buono
16 ago 19	73 kg	Abbastanza buono
15 ago 19	73,4 kg	Abbastanza buono
09 ago 19	73,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 19	73,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 19	73 kg	Abbastanza buono
27 lug 19	72,9 kg	Abbastanza buono
20 lug 19	73,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 19	72,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 19	73 kg	Abbastanza buono
06 lug 19	71,9 kg	Abbastanza buono
29 giu 19	72,6 kg	Abbastanza buono
26 giu 19	73 kg	Abbastanza buono
21 giu 19	72,6 kg	Abbastanza buono
20 giu 19	72,8 kg	Abbastanza buono
19 giu 19	72,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 19	73,3 kg	Abbastanza buono
16 giu 19	73,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 19	74,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 19	72,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 19	73,4 kg	Abbastanza buono
22 mag 19	72,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 19	73,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	72,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 19	72,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 19	72,2 kg	Abbastanza buono
01 mag 19	73,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 19	72,2 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	71,5 kg	Abbastanza buono
11 apr 19	71,6 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	71,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 19	72,1 kg	Abbastanza buono
28 mar 19	72,2 kg	Abbastanza buono
25 mar 19	73,5 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	72,1 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	73,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 19	73,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 19	72,2 kg	Abbastanza buono
25 feb 19	73,1 kg	Abbastanza buono
21 feb 19	73 kg	Abbastanza buono
15 feb 19	71,7 kg	Abbastanza buono
12 feb 19	71,3 kg	Abbastanza buono
30 nov 18	69,7 kg	Abbastanza buono
12 nov 18	70 kg	Abbastanza buono
16 set 18	70,1 kg	Abbastanza buono
20 mag 18	71 kg	Abbastanza buono
16 mag 18	71,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 18	71,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 18	72,1 kg	Abbastanza buono
29 apr 18	71,9 kg	Abbastanza buono
28 apr 18	71,7 kg	Abbastanza buono
26 apr 18	71,4 kg	Abbastanza buono
24 apr 18	71,6 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	71,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 18	71,4 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	71,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 18	71 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	70,2 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	70,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 18	70,1 kg	Abbastanza buono
25 mar 18	70,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 18	71 kg	Abbastanza buono
07 gen 18	73,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 17	71,9 kg	Abbastanza buono
24 ago 17	72 kg	Abbastanza buono
16 ago 17	73 kg	Abbastanza buono
21 lug 17	71,2 kg	Abbastanza buono
23 giu 17	70,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 17	71,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 17	71,3 kg	Abbastanza buono
16 giu 17	71,6 kg	Abbastanza buono
09 giu 17	71,2 kg	Abbastanza buono
08 giu 17	71,4 kg	Abbastanza buono
07 giu 17	71,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 17	72 kg	Abbastanza buono
31 mag 17	71,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 17	71,6 kg	Abbastanza buono
10 apr 17	71,2 kg	Abbastanza buono
05 apr 17	71 kg	Abbastanza buono
01 apr 17	70,4 kg	Abbastanza buono
20 mar 17	70,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 17	70,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	70 kg	Abbastanza buono
17 feb 17	69,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 17	69,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 16	68,7 kg	Abbastanza buono
21 dic 16	69,4 kg	Abbastanza buono
16 dic 16	69 kg	Abbastanza buono
14 dic 16	68,4 kg	Abbastanza buono
09 dic 16	68,9 kg	Abbastanza buono
08 dic 16	69,1 kg	Abbastanza buono
30 nov 16	68,8 kg	Abbastanza buono
24 nov 16	69 kg	Abbastanza buono
20 nov 16	68,7 kg	Abbastanza buono
15 nov 16	69 kg	Abbastanza buono
03 nov 16	68,1 kg	Abbastanza buono
31 ott 16	68,3 kg	Abbastanza buono
21 ott 16	68,3 kg	Abbastanza buono
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19 ott 16	68,7 kg	Abbastanza buono
13 ott 16	68,8 kg	Abbastanza buono
12 ott 16	68,9 kg	Abbastanza buono
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04 ott 16	69,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 16	69,4 kg	Abbastanza buono
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25 ago 16	69,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 16	69,9 kg	Abbastanza buono
21 ago 16	70 kg	Abbastanza buono
16 lug 16	70 kg	Abbastanza buono
08 lug 16	69,9 kg	Abbastanza buono
03 lug 16	70,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 16	70,6 kg	Abbastanza buono
24 giu 16	70,7 kg	Abbastanza buono
23 giu 16	70,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 16	70,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 16	70,9 kg	Abbastanza buono
23 feb 16	70,9 kg	Abbastanza buono
20 feb 16	71 kg	Abbastanza buono
18 feb 16	71 kg	Abbastanza buono
05 feb 16	71,1 kg	Abbastanza buono
03 feb 16	71,3 kg	Abbastanza buono
30 gen 16	71,3 kg	Abbastanza buono
28 gen 16	71,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 16	75 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 22 apr 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 63 kg Peso d'Inizio: 78,9 kg
30 dic 15	70,9 kg	Abbastanza buono
27 dic 15	70,9 kg	Abbastanza buono
19 dic 15	70,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 15	70,9 kg	Abbastanza buono
07 dic 15	70,6 kg	Abbastanza buono
03 dic 15	70,8 kg	Abbastanza buono
27 nov 15	71,1 kg	Abbastanza buono
26 nov 15	71,4 kg	Abbastanza buono
24 nov 15	71,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 15	71,8 kg	Abbastanza buono
09 nov 15	71,9 kg	Abbastanza buono
01 nov 15	71,9 kg	Abbastanza buono
25 set 15	71,4 kg	Abbastanza buono
23 set 15	71,7 kg	Abbastanza buono
13 set 15	71,8 kg	Abbastanza buono
03 set 15	72 kg	Abbastanza buono
29 ago 15	71 kg	Abbastanza buono
26 ago 15	72,1 kg	Abbastanza buono
14 ago 15	72,4 kg	Abbastanza buono
07 ago 15	72,6 kg	Abbastanza buono
18 lug 15	70,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 15	70 kg	Abbastanza buono
03 lug 15	70,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 15	69,8 kg	Abbastanza buono
25 giu 15	70,3 kg	Abbastanza buono
18 giu 15	70,7 kg	Abbastanza buono
11 giu 15	70,4 kg	Abbastanza buono
04 giu 15	70,1 kg	Abbastanza buono
28 mag 15	70,1 kg	Abbastanza buono
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16 mag 15	70,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 15	70,7 kg	Abbastanza buono
06 mag 15	70,7 kg	Abbastanza buono
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26 apr 15	71 kg	Abbastanza buono
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20 mar 15	71,7 kg	Abbastanza buono
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18 feb 15	71,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 15	72 kg	Abbastanza buono
13 feb 15	71,9 kg	Abbastanza buono
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09 feb 15	72,7 kg	Abbastanza buono
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29 dic 14	71,3 kg	Abbastanza buono
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16 dic 14	71,3 kg	Abbastanza buono
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09 dic 14	72,1 kg	Abbastanza buono
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27 set 14	71 kg	Abbastanza buono
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31 mag 14	70,9 kg	Abbastanza buono
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29 mag 14	72,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 14	72,6 kg	Abbastanza buono
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14 mag 14	72,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 14	72,9 kg	Abbastanza buono
23 apr 14	73,3 kg	100%
22 apr 14	78,9 kg	Non applicabile