Data di Inizio: 20 apr 20

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 77 kg Peso d'Inizio: 82,3 kg
31 ago 22	77,4 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	78,4 kg	Abbastanza buono
29 ago 22	78,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	78 kg	Abbastanza buono
26 ago 22	77,6 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	78,8 kg	Abbastanza buono
20 ago 22	78,7 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	78,8 kg	Abbastanza buono
18 ago 22	78,2 kg	Abbastanza buono
17 ago 22	79 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	79,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	80 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	79,4 kg	Abbastanza buono
11 ago 22	79,2 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	79,3 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	79,4 kg	Abbastanza buono
05 ago 22	79,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	79,6 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	80 kg	Abbastanza buono
02 ago 22	80,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	80,7 kg	Abbastanza buono
30 lug 22	80,4 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	80,1 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	80,3 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	81 kg	Abbastanza buono
21 lug 22	80,8 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	81,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	81,5 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	80,5 kg	Abbastanza buono
14 lug 22	80,2 kg	Abbastanza buono
13 lug 22	80,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	81,1 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	81 kg	Abbastanza buono
04 lug 22	81,5 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	80,9 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	81,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 22	81,5 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	81,6 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	82,5 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	81,7 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	79,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	80,3 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	80,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	80,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	79,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	80,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	79,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	79,7 kg	Abbastanza buono
15 feb 22	80,3 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	80,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	80,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	80,8 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	80,6 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	81,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	80,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	80,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	80,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	81 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	81,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	81,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	80,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	81,6 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	82,3 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	78,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 21	78,6 kg	Abbastanza buono
10 ago 21	79,5 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	79,1 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	79,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	80,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	79,6 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	77,7 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	78,2 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	79,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	77,9 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	78 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	77,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	77,4 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	78 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	77,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	77,5 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	77,1 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	77,8 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	78 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	80 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	78,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	77 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	77,7 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	76,2 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	76,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 20	77,4 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	77,2 kg	Abbastanza buono
24 nov 20	77,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	78,1 kg	Abbastanza buono
28 set 20	75,7 kg	Abbastanza buono
25 ago 20	75,2 kg	Abbastanza buono
20 ago 20	75,5 kg	Abbastanza buono
19 ago 20	74,3 kg	Abbastanza buono
18 ago 20	75,2 kg	Abbastanza buono
14 ago 20	75,5 kg	Abbastanza buono
11 ago 20	74,8 kg	Abbastanza buono
08 ago 20	75 kg	Abbastanza buono
07 ago 20	74,8 kg	Abbastanza buono
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04 ago 20	74 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	73,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	74,9 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	74,6 kg	Abbastanza buono
23 lug 20	74,8 kg	Abbastanza buono
22 lug 20	74,7 kg	Abbastanza buono
21 lug 20	74,5 kg	Abbastanza buono
19 lug 20	75 kg	Abbastanza buono
17 lug 20	74,4 kg	Abbastanza buono
15 lug 20	74 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	74,9 kg	Abbastanza buono
13 lug 20	74,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 20	73,7 kg	Abbastanza buono
09 lug 20	74,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 20	74,4 kg	Abbastanza buono
07 lug 20	74,7 kg	Abbastanza buono
04 lug 20	76 kg	Abbastanza buono
02 lug 20	75,3 kg	Abbastanza buono
01 lug 20	75,5 kg	Abbastanza buono
30 giu 20	75,9 kg	Abbastanza buono
29 giu 20	75,7 kg	Abbastanza buono
26 giu 20	75,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 20	75,8 kg	Abbastanza buono
24 giu 20	76,1 kg	Abbastanza buono
23 giu 20	76,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	76,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 20	75,8 kg	Abbastanza buono
18 giu 20	76,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 20	75,9 kg	Abbastanza buono
16 giu 20	76,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 20	76,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	75,8 kg	Abbastanza buono
11 giu 20	75,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 20	76,3 kg	Abbastanza buono
09 giu 20	76,7 kg	Abbastanza buono
04 giu 20	77,7 kg	Abbastanza buono
03 giu 20	77,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 20	77,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 20	77,3 kg	Abbastanza buono
30 mag 20	77,4 kg	Abbastanza buono
29 mag 20	76,9 kg	Abbastanza buono
28 mag 20	76,7 kg	Abbastanza buono
27 mag 20	77,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 20	77,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 20	77,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 20	77 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	77,6 kg	Abbastanza buono
19 mag 20	77,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	78,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	78,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 20	77,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 20	77,9 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	78 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	77,8 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	78,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	78,3 kg	Abbastanza buono
06 mag 20	78,1 kg	Abbastanza buono
05 mag 20	78,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	78,8 kg	Abbastanza buono
03 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 20	79,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 20	79,6 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	79,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 20	79,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 20	79,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	82,3 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 15 mag 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70 kg Peso d'Inizio: 80,2 kg
18 apr 20	80 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	80,2 kg	Abbastanza buono
04 mar 20	78,3 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	78,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	76,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	76,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	77,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	78 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	77,5 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	78,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	77 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	77,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	78,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	77,1 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	76,9 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	77,4 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	77,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	77,5 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	78 kg	Abbastanza buono
08 gen 20	78,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 20	78,2 kg	Abbastanza buono
13 dic 19	76,9 kg	Abbastanza buono
06 dic 19	76,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 19	76,2 kg	Abbastanza buono
04 dic 19	76,1 kg	Abbastanza buono
29 nov 19	75,7 kg	Abbastanza buono
28 nov 19	75,9 kg	Abbastanza buono
27 nov 19	76,2 kg	Abbastanza buono
25 nov 19	76,6 kg	Abbastanza buono
14 nov 19	76,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 19	76,8 kg	Abbastanza buono
08 nov 19	75,9 kg	Abbastanza buono
06 nov 19	75,8 kg	Abbastanza buono
01 nov 19	75,9 kg	Abbastanza buono
31 ott 19	76,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 19	76,2 kg	Abbastanza buono
29 ott 19	76,5 kg	Abbastanza buono
25 ott 19	76,1 kg	Abbastanza buono
24 ott 19	76,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 19	77,2 kg	Abbastanza buono
22 ott 19	78,2 kg	Abbastanza buono
21 ott 19	78,1 kg	Abbastanza buono
10 ott 19	77 kg	Abbastanza buono
01 ott 19	77,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 19	75,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 19	74,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 19	74,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 19	75,8 kg	Abbastanza buono
17 ago 19	75 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	74,9 kg	Abbastanza buono
08 ago 19	74 kg	Abbastanza buono
07 ago 19	74,3 kg	Abbastanza buono
03 ago 19	73,8 kg	Abbastanza buono
02 ago 19	73,4 kg	Abbastanza buono
01 ago 19	73 kg	Abbastanza buono
31 lug 19	73,4 kg	Abbastanza buono
30 lug 19	73,6 kg	Abbastanza buono
29 lug 19	74 kg	Abbastanza buono
25 lug 19	73,7 kg	Abbastanza buono
24 lug 19	73,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 19	74,6 kg	Abbastanza buono
18 lug 19	73,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 19	73,6 kg	Abbastanza buono
16 lug 19	73,7 kg	Abbastanza buono
15 lug 19	75 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	73,9 kg	Abbastanza buono
12 lug 19	74,4 kg	Abbastanza buono
10 lug 19	74,3 kg	Abbastanza buono
08 lug 19	75 kg	Abbastanza buono
04 lug 19	73,9 kg	Abbastanza buono
03 lug 19	74,2 kg	Abbastanza buono
02 lug 19	75,2 kg	Abbastanza buono
29 giu 19	75,9 kg	Abbastanza buono
27 giu 19	75,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 19	75,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 19	75,8 kg	Abbastanza buono
23 giu 19	75,3 kg	Abbastanza buono
20 giu 19	75,4 kg	Abbastanza buono
18 giu 19	75,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 19	76,4 kg	Abbastanza buono
11 giu 19	77 kg	Abbastanza buono
06 giu 19	76,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 19	76,2 kg	Abbastanza buono
28 mag 19	76,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 19	75,1 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	75,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 19	75,8 kg	Abbastanza buono
21 mag 19	75,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 19	76,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	75,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 19	75,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	76,5 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	76,2 kg	Abbastanza buono
06 mag 19	76,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 19	76,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 19	75,3 kg	Abbastanza buono
01 mag 19	75,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 19	76 kg	Abbastanza buono
26 apr 19	75,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	76,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 19	74,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	75,2 kg	Abbastanza buono
09 apr 19	75,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 19	76,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 19	75,8 kg	Abbastanza buono
02 apr 19	76,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	76,2 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	75,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 19	75,6 kg	Abbastanza buono
14 mar 19	75,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	75,6 kg	Abbastanza buono
07 mar 19	74,6 kg	Abbastanza buono
05 mar 19	75,1 kg	Abbastanza buono
04 mar 19	75,6 kg	Abbastanza buono
03 mar 19	76 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	75,4 kg	Abbastanza buono
01 mar 19	75 kg	Abbastanza buono
28 feb 19	75,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 19	74,8 kg	Abbastanza buono
25 feb 19	74,9 kg	Abbastanza buono
24 feb 19	75,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 19	75,1 kg	Abbastanza buono
22 feb 19	74,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 19	75,2 kg	Abbastanza buono
19 feb 19	75,9 kg	Abbastanza buono
17 feb 19	76,1 kg	Abbastanza buono
16 feb 19	75,3 kg	Abbastanza buono
15 feb 19	75,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 19	75 kg	Abbastanza buono
13 feb 19	75,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 19	76,4 kg	Abbastanza buono
11 feb 19	77,3 kg	Abbastanza buono
10 feb 19	77,5 kg	Abbastanza buono
07 feb 19	76,7 kg	Abbastanza buono
06 feb 19	76,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 19	76,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	77,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	76,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 19	75,7 kg	Abbastanza buono
24 gen 19	76 kg	Abbastanza buono
23 gen 19	76,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 19	76,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	75,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 19	74,2 kg	Abbastanza buono
03 gen 19	74,8 kg	Abbastanza buono
28 dic 18	74,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 18	74,8 kg	Abbastanza buono
19 dic 18	73,9 kg	Abbastanza buono
18 dic 18	73,6 kg	Abbastanza buono
17 dic 18	74,5 kg	Abbastanza buono
14 dic 18	73,5 kg	Abbastanza buono
13 dic 18	73,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 18	73,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 18	73,6 kg	Abbastanza buono
10 dic 18	73,3 kg	Abbastanza buono
06 dic 18	72,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 18	72,4 kg	Abbastanza buono
04 dic 18	73,1 kg	Abbastanza buono
03 dic 18	73,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 18	73,8 kg	Abbastanza buono
01 dic 18	73,1 kg	Abbastanza buono
30 nov 18	72,9 kg	Abbastanza buono
29 nov 18	72,8 kg	Abbastanza buono
27 nov 18	72,9 kg	Abbastanza buono
26 nov 18	73,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 18	73 kg	Abbastanza buono
21 nov 18	73,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 18	74 kg	Abbastanza buono
19 nov 18	75 kg	Abbastanza buono
26 set 18	72,2 kg	Abbastanza buono
25 set 18	72,9 kg	Abbastanza buono
24 set 18	73,4 kg	Abbastanza buono
19 set 18	72,8 kg	Abbastanza buono
17 set 18	72,5 kg	Abbastanza buono
13 set 18	71,6 kg	Abbastanza buono
11 set 18	72,1 kg	Abbastanza buono
09 set 18	72,5 kg	Abbastanza buono
06 set 18	71,9 kg	Abbastanza buono
05 set 18	72,2 kg	Abbastanza buono
01 set 18	72,3 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	71,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 18	70,7 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	71,2 kg	Abbastanza buono
20 ago 18	71,6 kg	Abbastanza buono
15 ago 18	70,8 kg	Abbastanza buono
14 ago 18	70,9 kg	Abbastanza buono
13 ago 18	71,5 kg	Abbastanza buono
11 ago 18	71 kg	Abbastanza buono
10 ago 18	70 kg	Abbastanza buono
09 ago 18	70,4 kg	Abbastanza buono
08 ago 18	71,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 18	70,9 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	70,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 18	70,1 kg	Abbastanza buono
02 ago 18	69,9 kg	Abbastanza buono
01 ago 18	70,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 18	70,7 kg	Abbastanza buono
30 lug 18	71,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 18	71,7 kg	Abbastanza buono
28 lug 18	71,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 18	71,1 kg	Abbastanza buono
25 lug 18	70,2 kg	Abbastanza buono
29 nov 16	67 kg	Abbastanza buono
28 nov 16	67,4 kg	Abbastanza buono
26 nov 16	68 kg	Abbastanza buono
03 nov 16	70,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 15	66 kg	Abbastanza buono
08 lug 15	65 kg	Abbastanza buono
06 lug 15	67,5 kg	Abbastanza buono
04 giu 15	65,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 15	66,5 kg	Abbastanza buono
27 mag 15	65,5 kg	Abbastanza buono
26 mag 15	66 kg	Abbastanza buono
22 mag 15	66,8 kg	Abbastanza buono
21 mag 15	66,2 kg	Abbastanza buono
19 mag 15	66,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 15	68 kg	Abbastanza buono
13 mag 15	66 kg	Abbastanza buono
23 apr 15	67 kg	Abbastanza buono
20 apr 15	68 kg	Abbastanza buono
15 apr 15	67,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 15	68 kg	Abbastanza buono
13 apr 15	68,5 kg	Abbastanza buono
10 apr 15	69,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 15	68,6 kg	Abbastanza buono
06 apr 15	69 kg	Abbastanza buono
03 apr 15	68,8 kg	Abbastanza buono
01 apr 15	69,7 kg	Abbastanza buono
27 mar 15	69 kg	Abbastanza buono
25 mar 15	71 kg	Abbastanza buono
20 mar 15	70 kg	Abbastanza buono
18 feb 15	70,5 kg	Abbastanza buono
12 feb 15	71,5 kg	Abbastanza buono
12 gen 15	69 kg	Abbastanza buono
31 lug 14	67,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 14	68,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 13	67,5 kg	Abbastanza buono
21 ago 13	64,8 kg	Abbastanza buono
20 ago 13	65 kg	Abbastanza buono
19 ago 13	67 kg	Abbastanza buono
25 lug 13	64,3 kg	Abbastanza buono
23 lug 13	64,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 13	65,1 kg	Abbastanza buono
18 lug 13	64,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 13	64,4 kg	Abbastanza buono
13 lug 13	65 kg	Abbastanza buono
12 lug 13	64,6 kg	Abbastanza buono
09 lug 13	65,4 kg	Abbastanza buono
08 lug 13	66 kg	Abbastanza buono
26 giu 13	65 kg	Abbastanza buono
25 giu 13	65,6 kg	Abbastanza buono
21 giu 13	66 kg	Abbastanza buono
19 giu 13	67 kg	Abbastanza buono
15 giu 13	67 kg	Abbastanza buono
12 giu 13	66,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 13	66,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 13	67,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 13	68 kg	Abbastanza buono
06 giu 13	67,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 13	67,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 13	67,7 kg	Abbastanza buono
31 mag 13	67,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 13	67,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 13	70,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 13	71 kg	Abbastanza buono
27 mag 13	71,5 kg	Abbastanza buono
26 mag 13	72 kg	Abbastanza buono
23 mag 13	70,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 13	71 kg	Abbastanza buono
15 mag 13	80,2 kg	Abbastanza buono