Data di Inizio: 01 ago 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 66,8 kg Peso d'Inizio: 145 kg
17 mar 24	72,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	71,8 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	70 kg	Abbastanza buono
20 gen 24	70 kg	Abbastanza buono
19 gen 24	69,9 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	70,3 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	69,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	69,5 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	68,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	69,2 kg	Abbastanza buono
07 gen 24	68,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	68,8 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	69,2 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	69,1 kg	Abbastanza buono
01 gen 24	68,1 kg	Abbastanza buono
30 dic 23	68,1 kg	Abbastanza buono
29 dic 23	67,9 kg	Abbastanza buono
28 dic 23	68,2 kg	Abbastanza buono
27 dic 23	68,2 kg	Abbastanza buono
26 dic 23	67,9 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	67,4 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	67,9 kg	Abbastanza buono
16 dic 23	68,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	68,7 kg	Abbastanza buono
14 dic 23	68,5 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	67,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	68 kg	Abbastanza buono
10 dic 23	68 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	68 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	69,4 kg	Abbastanza buono
28 nov 23	68,4 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	69,2 kg	Abbastanza buono
18 nov 23	68,1 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	68,2 kg	Abbastanza buono
16 nov 23	69,3 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	68,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	69,5 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	69,2 kg	Abbastanza buono
07 nov 23	68,9 kg	Abbastanza buono
06 nov 23	68,7 kg	Abbastanza buono
05 nov 23	68,4 kg	Abbastanza buono
28 ott 23	67,7 kg	Abbastanza buono
24 ott 23	68,9 kg	Abbastanza buono
25 set 23	69,1 kg	Abbastanza buono
19 set 23	70 kg	Abbastanza buono
15 set 23	69,6 kg	Abbastanza buono
14 set 23	69,9 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	70,7 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	68,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 23	68,3 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	69,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	69,4 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	68,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	68,5 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	68,2 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	68,3 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	68,5 kg	Abbastanza buono
03 lug 23	68,3 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	67,7 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	68,6 kg	Abbastanza buono
29 giu 23	69,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	68,5 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	67 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	66,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	67,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	65,7 kg	Abbastanza buono
13 mar 23	64,6 kg	Abbastanza buono
23 feb 23	65 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	64,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	63,5 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	64 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	63,4 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	64,1 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	62,4 kg	Abbastanza buono
17 mag 22	63 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	62,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	63,2 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	63,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 22	63 kg	Abbastanza buono
08 mag 22	62,6 kg	Abbastanza buono
07 mag 22	62,9 kg	Abbastanza buono
06 mag 22	62,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	62,9 kg	Abbastanza buono
04 mag 22	62,7 kg	Abbastanza buono
03 mag 22	62 kg	Abbastanza buono
02 mag 22	62,5 kg	Abbastanza buono
01 mag 22	62,5 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	62,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	62,2 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	63,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	62,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	63,3 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	62,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	62,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	63,6 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	62,7 kg	Abbastanza buono
18 apr 22	63,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 22	63,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	62,3 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	63,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	63,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	64,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 22	62,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 22	63,3 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	62,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 22	63,2 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	63,8 kg	Abbastanza buono
06 apr 22	63,8 kg	Abbastanza buono
05 apr 22	63,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	63,6 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	63,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	64,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 22	63,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	63,4 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	63,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	63,7 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	64,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	64,6 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	64,7 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	64,2 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	64,6 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	64,5 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	64,8 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	64,7 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	64,7 kg	Abbastanza buono
16 mar 22	65,2 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	64,7 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	65,8 kg	Abbastanza buono
13 mar 22	66,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	65,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	65,5 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	66,4 kg	Abbastanza buono
08 mar 22	65,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	66 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	66 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	66,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	65,9 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	66,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	66,2 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	66,7 kg	Abbastanza buono
27 feb 22	66,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	66,6 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	66,8 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	67,4 kg	Abbastanza buono
23 feb 22	67,1 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	67,1 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	66,8 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	66,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	66,8 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	67,1 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	67,5 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	67,3 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	67,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	67,7 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	68,3 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	68 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	67,9 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	67,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	68 kg	Abbastanza buono
06 feb 22	68 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	67,3 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	67,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	68,1 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	68,4 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	68,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	68,8 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	68,6 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	69 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	68,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	69,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	69 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	69,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	69,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	68,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	68,7 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	68 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	69 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	68,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	68,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	69,2 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	68,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	69,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	69,5 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	69,5 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	70 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	70,2 kg	Abbastanza buono
06 gen 22	70,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	70,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	70,1 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	69,9 kg	Abbastanza buono
02 gen 22	70,2 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	70 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	70,2 kg	Abbastanza buono
30 dic 21	71 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	70,4 kg	Abbastanza buono
28 dic 21	71,2 kg	Abbastanza buono
26 dic 21	71 kg	Abbastanza buono
25 dic 21	71,1 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	71 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	70,8 kg	Abbastanza buono
22 dic 21	72 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	71,8 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	72,6 kg	Abbastanza buono
19 dic 21	72,5 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	71,7 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	72,3 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	71,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	72,5 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	72,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 21	73 kg	Abbastanza buono
12 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	73,6 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	71,8 kg	Abbastanza buono
09 dic 21	71,4 kg	Abbastanza buono
08 dic 21	72,9 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	73,1 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	73,4 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	72,7 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	74,4 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	73,8 kg	Abbastanza buono
01 dic 21	73,5 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	73,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 21	73,3 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	72,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 21	72,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	73,3 kg	Abbastanza buono
24 nov 21	73,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	74,1 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	74,5 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	74,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	74,8 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	75,1 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	74,4 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	75,2 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	74,8 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	74,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	74,7 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	75,7 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	75 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	75,1 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	74,5 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	75 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	75 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	75 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	77,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	76,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	76,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	76,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	75,8 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	76,2 kg	Abbastanza buono
29 ott 21	77,2 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	76,8 kg	Abbastanza buono
27 ott 21	77,1 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	77,1 kg	Abbastanza buono
25 ott 21	77,7 kg	Abbastanza buono
24 ott 21	76,6 kg	Abbastanza buono
22 ott 21	76,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	76,9 kg	Abbastanza buono
20 ott 21	77 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	77,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	77,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 21	77,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	77,9 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	78,6 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	79,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 21	78,7 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	79,2 kg	Abbastanza buono
10 ott 21	79,3 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	79,1 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	79,4 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	79,4 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	80,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	80,1 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	79,4 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	79,3 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	79,4 kg	Abbastanza buono
01 ott 21	79,9 kg	Abbastanza buono
30 set 21	80,4 kg	Abbastanza buono
29 set 21	79,9 kg	Abbastanza buono
27 set 21	79,8 kg	Abbastanza buono
25 set 21	79,9 kg	Abbastanza buono
24 set 21	80,7 kg	Abbastanza buono
23 set 21	82,2 kg	Abbastanza buono
22 set 21	81 kg	Abbastanza buono
21 set 21	82,2 kg	Abbastanza buono
20 set 21	81,8 kg	Abbastanza buono
19 set 21	81,6 kg	Abbastanza buono
18 set 21	82,2 kg	Abbastanza buono
17 set 21	81,5 kg	Abbastanza buono
16 set 21	82,9 kg	Abbastanza buono
15 set 21	82,1 kg	Abbastanza buono
12 set 21	81,8 kg	Abbastanza buono
11 set 21	82,6 kg	Abbastanza buono
10 set 21	82,8 kg	Abbastanza buono
09 set 21	83,1 kg	Abbastanza buono
08 set 21	84 kg	Abbastanza buono
07 set 21	84 kg	Abbastanza buono
06 set 21	84,5 kg	Abbastanza buono
05 set 21	83,2 kg	Abbastanza buono
04 set 21	83,7 kg	Abbastanza buono
03 set 21	83,3 kg	Abbastanza buono
02 set 21	84,5 kg	Abbastanza buono
01 set 21	83,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	84,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	84 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	83,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	83,8 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	84,5 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	84,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	84,6 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	84,7 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	86,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	85,7 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	85,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	86,2 kg	Abbastanza buono
19 ago 21	85,8 kg	Abbastanza buono
18 ago 21	86,4 kg	Abbastanza buono
17 ago 21	86,7 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	86,4 kg	Abbastanza buono
15 ago 21	84,9 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	86,1 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	86,7 kg	Abbastanza buono
12 ago 21	87,7 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	88 kg	Abbastanza buono
10 ago 21	86,3 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	86,7 kg	Abbastanza buono
08 ago 21	86 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	86,7 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	86,7 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	86,7 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	87,2 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	145 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 16 gen 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 74,9 kg Peso d'Inizio: 145 kg
31 lug 21	86,3 kg	Abbastanza buono
30 lug 21	87 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	86,5 kg	Abbastanza buono
27 lug 21	88 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	87,3 kg	Abbastanza buono
25 lug 21	87,3 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	87,6 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	89 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	88,3 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	88,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	88,7 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	88,3 kg	Abbastanza buono
18 lug 21	87,6 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	88,1 kg	Abbastanza buono
16 lug 21	89 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	88,3 kg	Abbastanza buono
14 lug 21	89,8 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	89,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	89,7 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	88,8 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	88,9 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	89,6 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	90 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	89,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	89,8 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	89,7 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	89,6 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	90 kg	Abbastanza buono
01 lug 21	89,9 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	89,6 kg	Abbastanza buono
29 giu 21	89,7 kg	Abbastanza buono
27 giu 21	90,6 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	90,2 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	90,6 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	90,1 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	90,4 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	90,6 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	90,5 kg	Abbastanza buono
19 giu 21	91,2 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	91,2 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	92,4 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	92,4 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	92,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	92,6 kg	Abbastanza buono
13 giu 21	93,3 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	93,7 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	94,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 21	93,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	93,6 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	93,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	94,4 kg	Abbastanza buono
06 giu 21	94,4 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	93,7 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	95,1 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	95 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	95,5 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	95,4 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	95,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	95,6 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	95,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	96,1 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	95,5 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	96,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	96,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	96,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	96,4 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	96,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	96,4 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	96,6 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	96,9 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	96,8 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	97 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	97,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	98,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	97,6 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	97,2 kg	Abbastanza buono
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11 mag 21	98 kg	Abbastanza buono
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04 mag 21	99 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	98,6 kg	Abbastanza buono
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01 mag 21	99,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	99,1 kg	Abbastanza buono
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28 apr 21	99,1 kg	Abbastanza buono
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02 apr 21	105,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	106,3 kg	Abbastanza buono
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28 mar 21	106,3 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	106,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	106,7 kg	Abbastanza buono
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21 mar 21	107,3 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	106,4 kg	Abbastanza buono
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16 mar 21	107,9 kg	Abbastanza buono
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01 mar 21	111,3 kg	Abbastanza buono
28 feb 21	111,3 kg	Abbastanza buono
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25 feb 21	111,4 kg	Abbastanza buono
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16 feb 21	110,2 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	110,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 21	111,1 kg	Abbastanza buono
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10 feb 21	112 kg	Abbastanza buono
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01 feb 21	113,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	113,3 kg	Abbastanza buono
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29 gen 21	114,3 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	113,6 kg	Abbastanza buono
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26 gen 21	114,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	115,9 kg	Abbastanza buono
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23 gen 21	116,4 kg	Abbastanza buono
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