Data di Inizio: 09 ago 12

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 83 kg Peso d'Inizio: 88,7 kg
27 set 24	92,8 kg	Abbastanza buono
25 set 24	93,1 kg	Abbastanza buono
24 set 24	93,2 kg	Abbastanza buono
18 set 24	92,9 kg	Abbastanza buono
12 set 24	92,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 24	94,1 kg	Abbastanza buono
27 ago 24	95,3 kg	Abbastanza buono
23 ago 24	94,2 kg	Abbastanza buono
22 ago 24	94 kg	Abbastanza buono
21 ago 24	94,4 kg	Abbastanza buono
20 ago 24	94,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 24	92,3 kg	Abbastanza buono
13 ago 24	92,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 24	91,2 kg	Abbastanza buono
07 ago 24	91,9 kg	Abbastanza buono
06 ago 24	93,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 24	93,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 24	94,5 kg	Abbastanza buono
16 lug 24	93,7 kg	Abbastanza buono
15 lug 24	95,7 kg	Abbastanza buono
13 lug 24	92,5 kg	Abbastanza buono
11 lug 24	92,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 24	93,8 kg	Abbastanza buono
04 lug 24	92,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 24	92 kg	Abbastanza buono
01 lug 24	93 kg	Abbastanza buono
27 giu 24	92 kg	Abbastanza buono
26 giu 24	91,8 kg	Abbastanza buono
24 giu 24	93,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 24	92,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 24	92,4 kg	Abbastanza buono
19 giu 24	92,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 24	92,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	93 kg	Abbastanza buono
15 giu 24	90,6 kg	Abbastanza buono
14 giu 24	91,9 kg	Abbastanza buono
13 giu 24	91,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 24	92 kg	Abbastanza buono
11 giu 24	92 kg	Abbastanza buono
04 giu 24	93,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 24	94,1 kg	Abbastanza buono
31 mag 24	92,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 24	91,7 kg	Abbastanza buono
28 mag 24	92,9 kg	Abbastanza buono
27 mag 24	93,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	92 kg	Abbastanza buono
22 mag 24	92,4 kg	Abbastanza buono
21 mag 24	93,4 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	93,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 24	93 kg	Abbastanza buono
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13 mag 24	94,9 kg	Abbastanza buono
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10 mag 24	91,9 kg	Abbastanza buono
09 mag 24	92,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	92,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	93,3 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	95 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	93,3 kg	Abbastanza buono
29 apr 24	94,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	93,8 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	96,2 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	93,7 kg	Abbastanza buono
15 apr 24	95,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	93,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	93,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	92,6 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	94,7 kg	Abbastanza buono
22 mar 24	91,7 kg	Abbastanza buono
21 mar 24	92,6 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	94,1 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	91,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 24	91,4 kg	Abbastanza buono
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27 feb 24	91,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	93,4 kg	Abbastanza buono
23 feb 24	93 kg	Abbastanza buono
22 feb 24	92,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 24	92,7 kg	Abbastanza buono
16 feb 24	92,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 24	92,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 24	91,1 kg	Abbastanza buono
09 feb 24	91,3 kg	Abbastanza buono
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23 gen 24	91,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	92,8 kg	Abbastanza buono
20 gen 24	91 kg	Abbastanza buono
19 gen 24	91,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 24	91,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	93,3 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	92,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	93,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	93,3 kg	Abbastanza buono
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06 dic 23	92,8 kg	Abbastanza buono
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28 nov 23	92,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	94,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 23	92,8 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	92,7 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	93,7 kg	Abbastanza buono
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07 nov 23	94,9 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	92,1 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	92,2 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	93,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	92,7 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	92,7 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	92,1 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	92,1 kg	Abbastanza buono
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31 lug 23	92,6 kg	Abbastanza buono
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27 lug 23	92,3 kg	Abbastanza buono
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18 lug 23	93,7 kg	Abbastanza buono
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29 giu 23	91,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	91,3 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	92,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	93,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	93,3 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	91,5 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	92,5 kg	Abbastanza buono
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17 giu 23	91,2 kg	Abbastanza buono
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31 mag 23	94,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	93,9 kg	Abbastanza buono
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23 mag 23	93,1 kg	Abbastanza buono
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25 apr 23	92,4 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	90,9 kg	Abbastanza buono
18 apr 23	91,6 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	87,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	89,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	87,9 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	89,8 kg	Abbastanza buono
26 mar 23	89,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	89,1 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	88,1 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	88,7 kg	Abbastanza buono
21 mar 23	90 kg	Abbastanza buono
18 mar 23	87,4 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	89,4 kg	Abbastanza buono
15 mar 23	89,5 kg	Abbastanza buono
14 mar 23	89,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	88,3 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	87,7 kg	Abbastanza buono
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28 feb 23	88,6 kg	Abbastanza buono
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21 feb 23	89,7 kg	Abbastanza buono
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15 feb 23	90,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	90,5 kg	Abbastanza buono
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10 gen 23	90,6 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	90,9 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	91,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 22	89 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	90,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 22	92,5 kg	Abbastanza buono
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03 dic 22	88,4 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	91,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	89,1 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	90,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	92,3 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	89,9 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	88,7 kg	Abbastanza buono
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18 nov 22	88,9 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	89,2 kg	Abbastanza buono
16 nov 22	89,7 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	89,3 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	91,5 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	89,3 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	89,3 kg	Abbastanza buono
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08 nov 22	90 kg	Abbastanza buono
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31 ott 22	89,9 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	88,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	87,6 kg	Abbastanza buono
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26 ott 22	90,3 kg	Abbastanza buono
25 ott 22	88,6 kg	Abbastanza buono
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18 ott 22	86,5 kg	Abbastanza buono
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30 giu 22	86,1 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	85,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 22	86,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 22	89 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	87,2 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	87,5 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	86,3 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	87 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	86,5 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	87,6 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	87,2 kg	Abbastanza buono
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11 giu 22	87,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	86 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	87,7 kg	Abbastanza buono
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06 giu 22	90,2 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	87,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	87,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	87,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	88 kg	Abbastanza buono
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03 ago 20	79,8 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	79,1 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	77,7 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	77,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	78,1 kg	Abbastanza buono
28 lug 20	78,8 kg	Abbastanza buono
27 lug 20	79,9 kg	Abbastanza buono
26 lug 20	78,9 kg	Abbastanza buono
25 lug 20	77,4 kg	Abbastanza buono
24 lug 20	78,7 kg	Abbastanza buono
23 lug 20	78,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 20	77,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 20	78,9 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	78,1 kg	Abbastanza buono
19 lug 20	79,9 kg	Abbastanza buono
18 lug 20	77,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 20	78,8 kg	Abbastanza buono
15 lug 20	77,5 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	78 kg	Abbastanza buono
13 lug 20	79,6 kg	Abbastanza buono
12 lug 20	79,6 kg	Abbastanza buono
11 lug 20	79,9 kg	Abbastanza buono
09 lug 20	78,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 20	78,1 kg	Abbastanza buono
07 lug 20	79,4 kg	Abbastanza buono
06 lug 20	80,3 kg	Abbastanza buono
04 lug 20	79,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 20	79,6 kg	Abbastanza buono
02 lug 20	79,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 20	79,9 kg	Abbastanza buono
30 giu 20	79 kg	Abbastanza buono
29 giu 20	80,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 20	80,1 kg	Abbastanza buono
27 giu 20	80,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 20	80,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 20	80 kg	Abbastanza buono
24 giu 20	80,1 kg	Abbastanza buono
23 giu 20	80,4 kg	Abbastanza buono
21 giu 20	82,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	80,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 20	81,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 20	80,9 kg	Abbastanza buono
17 giu 20	81,6 kg	Abbastanza buono
16 giu 20	81,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 20	82,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 20	81,9 kg	Abbastanza buono
13 giu 20	82,1 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	81,4 kg	Abbastanza buono
11 giu 20	81,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 20	81,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 20	82,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 20	83 kg	Abbastanza buono
07 giu 20	83,1 kg	Abbastanza buono
06 giu 20	81,9 kg	Abbastanza buono
05 giu 20	81,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 20	83,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 20	82,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 20	82,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	84 kg	Abbastanza buono
31 mag 20	83,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 20	83,6 kg	Abbastanza buono
29 mag 20	83,2 kg	Abbastanza buono
28 mag 20	83,6 kg	Abbastanza buono
27 mag 20	84,2 kg	Abbastanza buono
26 mag 20	83,7 kg	Abbastanza buono
25 mag 20	85,3 kg	Abbastanza buono
24 mag 20	84,2 kg	Abbastanza buono
23 mag 20	85,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 20	84,4 kg	Abbastanza buono
21 mag 20	84,5 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	84,6 kg	Abbastanza buono
19 mag 20	85,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	86,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 20	85,9 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	86,2 kg	Abbastanza buono
15 mag 20	86,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 20	86,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	86,8 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	86,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	86,9 kg	Abbastanza buono
10 mag 20	87,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 20	86,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	87,2 kg	Abbastanza buono
07 mag 20	87,2 kg	Abbastanza buono
06 mag 20	87,1 kg	Abbastanza buono
05 mag 20	87,4 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	88,1 kg	Abbastanza buono
03 mag 20	87,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	87,1 kg	Abbastanza buono
01 mag 20	87,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 20	87,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	87 kg	Abbastanza buono
28 apr 20	87,6 kg	Abbastanza buono
27 apr 20	87,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 20	87 kg	Abbastanza buono
25 apr 20	87,9 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	87,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 20	88,1 kg	Abbastanza buono
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19 apr 20	88,7 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	88,7 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	88,3 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	89 kg	Abbastanza buono
15 apr 20	88,6 kg	Abbastanza buono
14 apr 20	89,1 kg	Abbastanza buono
13 apr 20	90,1 kg	Abbastanza buono
12 apr 20	90,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	90,2 kg	Abbastanza buono
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09 apr 20	89,7 kg	Abbastanza buono
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04 apr 20	91,4 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	91,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 20	91,3 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	91,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 20	91,7 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	93 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	92,7 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	93 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	93,1 kg	Abbastanza buono
26 mar 20	93,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 20	93,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	93,7 kg	Abbastanza buono
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22 mar 20	94 kg	Abbastanza buono
21 mar 20	94,4 kg	Abbastanza buono
20 mar 20	94,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 20	94,5 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	94,8 kg	Abbastanza buono
17 mar 20	95,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	95,8 kg	Abbastanza buono
15 mar 20	96,7 kg	Abbastanza buono
14 mar 20	96,8 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	95,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	94,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	96 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	96,1 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	97,4 kg	Abbastanza buono
08 mar 20	96,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 20	96,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	96,7 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	96,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 20	96,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	96,4 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	97,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 20	98,5 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	97,3 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	97,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	98,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 20	97,9 kg	Abbastanza buono
22 feb 20	98,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 20	98,3 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	98,6 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	98,8 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	99,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	99,9 kg	Abbastanza buono
16 feb 20	99,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 20	98,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	99 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	99,1 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	99,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	100,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	101,6 kg	Abbastanza buono
09 feb 20	100,7 kg	Abbastanza buono
08 feb 20	100,2 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	100,5 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	100,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 20	101 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	101,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	101,1 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	101,8 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	102 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	101,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 20	100,8 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	101,4 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	101,5 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	102,2 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	102,8 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	101,7 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	102,5 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	102,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	102,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	102,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	104,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	105,5 kg	Abbastanza buono
08 gen 20	104,5 kg	Abbastanza buono
07 gen 20	103,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	106,5 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	102,2 kg	Abbastanza buono
15 mar 18	101 kg	Scarso
10 ago 17	97,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 17	98,1 kg	Abbastanza buono
24 lug 17	100,7 kg	Abbastanza buono
28 apr 17	100 kg	Abbastanza buono
20 apr 17	99,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 17	99,8 kg	Abbastanza buono
18 apr 17	101,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 17	102,7 kg	Scarso
25 ago 16	93,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 16	93,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 16	96,8 kg	Scarso
19 apr 16	96,5 kg	Scarso
22 apr 15	88,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 15	89,4 kg	Abbastanza buono
07 apr 15	89,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 15	90,5 kg	Non applicabile
08 ott 14	86,9 kg	Scarso
23 apr 14	89,1 kg	Abbastanza buono
12 mar 14	91,5 kg	Abbastanza buono
20 feb 14	92,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 14	92,1 kg	Abbastanza buono
05 feb 14	89,5 kg	Abbastanza buono
29 gen 14	90,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 14	90,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 14	90,0 kg	Abbastanza buono
15 gen 14	90,4 kg	Abbastanza buono
03 dic 13	89,3 kg	Abbastanza buono
29 ott 13	90,1 kg	Scarso
05 set 13	88,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 13	89,1 kg	Abbastanza buono
21 ago 13	89,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 13	89,1 kg	Abbastanza buono
06 ago 13	89,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 13	90 kg	Abbastanza buono
25 lug 13	90,1 kg	Abbastanza buono
23 lug 13	90,2 kg	Abbastanza buono
11 lug 13	90,4 kg	Abbastanza buono
02 lug 13	91 kg	Abbastanza buono
28 giu 13	92,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 13	94 kg	Abbastanza buono
21 giu 13	92,5 kg	Abbastanza buono
18 giu 13	92,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 13	92,5 kg	Scarso
26 feb 13	91,2 kg	Scarso
07 gen 13	88,4 kg	Scarso
12 dic 12	87,9 kg	Abbastanza buono
05 dic 12	89,4 kg	100%
03 dic 12	89,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 12	89,4 kg	Abbastanza buono
27 nov 12	89,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 12	88,7 kg	100%
21 nov 12	88,2 kg	Abbastanza buono
13 nov 12	87,5 kg	Abbastanza buono
30 ott 12	87,0 kg	Scarso
23 ott 12	86,9 kg	Abbastanza buono
18 ott 12	87,2 kg	Abbastanza buono
10 ott 12	88,5 kg	Scarso
21 set 12	87,2 kg	Abbastanza buono
19 set 12	88 kg	Scarso
14 set 12	87,4 kg	Abbastanza buono
12 set 12	87,5 kg	Abbastanza buono
11 set 12	89,3 kg	Non applicabile
30 ago 12	87,2 kg	Abbastanza buono
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09 ago 12	88,7 kg	Abbastanza buono