Data di Inizio: 14 gen 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 80 kg Peso d'Inizio: 98 kg
12 giu 24	96,6 kg	Abbastanza buono
10 giu 24	96 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	93,1 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	94,8 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	96,2 kg	Abbastanza buono
22 mar 24	97,5 kg	Abbastanza buono
06 feb 24	97,1 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	98 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	98,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	99,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	100 kg	Abbastanza buono
01 feb 24	99,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	99 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	97,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	96,2 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	94,6 kg	Abbastanza buono
30 nov 23	94,9 kg	Abbastanza buono
16 nov 23	98 kg	Abbastanza buono
02 set 23	95 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	95,8 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	96,1 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	97,2 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	93,3 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	94,4 kg	Abbastanza buono
23 apr 23	95,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 23	93,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	93,6 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	93,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	93,7 kg	Abbastanza buono
01 apr 23	94,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 23	92,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 23	92,8 kg	Abbastanza buono
25 mar 23	93,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	94,5 kg	Abbastanza buono
21 mar 23	94,7 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	95,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 23	93,9 kg	Abbastanza buono
18 mar 23	93,2 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	91,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	92,0 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	92,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	93 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	93,4 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	96,4 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	92,9 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	93,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	93,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	95,0 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	94,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 23	96,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	96,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	93,5 kg	Abbastanza buono
16 feb 23	94 kg	Abbastanza buono
15 feb 23	94,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 23	95,1 kg	Abbastanza buono
12 feb 23	94,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 23	93,9 kg	Abbastanza buono
10 feb 23	94,2 kg	Abbastanza buono
06 feb 23	94,8 kg	Abbastanza buono
05 feb 23	94,2 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	94,4 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	93,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	94,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 23	94,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	94,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	96,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	96,9 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	97,2 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	96,1 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	96,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	94 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	94,4 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	96,1 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	95,3 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	94,7 kg	Abbastanza buono
15 dic 22	93,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	92,5 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	93 kg	Abbastanza buono
23 ott 22	90,2 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	90,3 kg	Abbastanza buono
21 ott 22	90,4 kg	Abbastanza buono
20 ott 22	91 kg	Abbastanza buono
18 ott 22	91,6 kg	Abbastanza buono
17 ott 22	92,6 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	92,8 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	93,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	91,6 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	91,8 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	92 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	90,5 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	90,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	91,9 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	88,7 kg	Abbastanza buono
08 lug 22	89,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	90,3 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	89,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	91,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	90,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	91,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	92 kg	Abbastanza buono
15 mag 22	91,5 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	93 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	90,1 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	90,3 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	90,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	91,5 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	90,3 kg	Abbastanza buono
26 mar 22	90,9 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	90,7 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	90,3 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	89,9 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	91,4 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	91,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	89,2 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	87,2 kg	Abbastanza buono
11 feb 22	88,7 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	87,5 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	88,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	87,5 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	89,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	88,2 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	86,4 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	88,1 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	89 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	88,6 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	88,2 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	86,8 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	87 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	88 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	85,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	86,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	86,3 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	85,4 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	84,9 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	86,5 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	88,9 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	87 kg	Abbastanza buono
07 set 21	85,3 kg	Abbastanza buono
05 set 21	85,1 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	84,1 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	86 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	84,7 kg	Abbastanza buono
17 ago 21	85 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	84,2 kg	Abbastanza buono
12 ago 21	83,1 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	84,3 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	82,5 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	82,8 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	83,4 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	83,6 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	84 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	84,6 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	83,5 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	80,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	81 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	82 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	80 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	80,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	80,8 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	82 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	81,1 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	81,4 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	79,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	79,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	81,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	79,8 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	80,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	81,3 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	80,2 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	80,5 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	81,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	81,4 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	81,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	81,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	79,7 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	79,9 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	80,3 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	80,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	81,2 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	79,7 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	81 kg	Abbastanza buono
26 feb 21	79,9 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	80 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	81,6 kg	Abbastanza buono
12 feb 21	80 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	80,1 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	81 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	79,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	78 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	78,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	78,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	78,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	79,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	79,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	80,4 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	81,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	82,3 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	98 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 11 nov 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 60 kg Peso d'Inizio: 91,6 kg
09 gen 21	91 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	89,9 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	89,2 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	89,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 21	89,9 kg	Abbastanza buono
30 dic 20	89,1 kg	Abbastanza buono
23 dic 20	87,8 kg	Abbastanza buono
14 dic 20	88,2 kg	Abbastanza buono
10 dic 20	87,2 kg	Abbastanza buono
09 dic 20	87,2 kg	Abbastanza buono
02 dic 20	88,4 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	86,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	88,2 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	86,1 kg	Abbastanza buono
12 nov 20	85,5 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	85,8 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	86,7 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	85,2 kg	Abbastanza buono
03 nov 20	85,5 kg	Abbastanza buono
28 ott 20	84,7 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	85,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	85,7 kg	Abbastanza buono
18 ott 20	85,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 20	85 kg	Abbastanza buono
16 ott 20	84,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 20	83,8 kg	Abbastanza buono
11 ott 20	85 kg	Abbastanza buono
10 ott 20	83,9 kg	Abbastanza buono
09 ott 20	84,4 kg	Abbastanza buono
08 ott 20	85 kg	Abbastanza buono
06 ott 20	84,2 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	84,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	83,6 kg	Abbastanza buono
30 set 20	83,9 kg	Abbastanza buono
29 set 20	83,5 kg	Abbastanza buono
24 set 20	83,2 kg	Abbastanza buono
16 set 20	84,5 kg	Abbastanza buono
14 set 20	84,1 kg	Abbastanza buono
09 set 20	83,3 kg	Abbastanza buono
03 set 20	82,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 20	80,4 kg	Abbastanza buono
19 ago 20	80,4 kg	Abbastanza buono
18 ago 20	80 kg	Abbastanza buono
13 ago 20	79,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 20	79,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 20	79 kg	Abbastanza buono
08 ago 20	78,5 kg	Abbastanza buono
07 ago 20	79,2 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	80,2 kg	Abbastanza buono
05 ago 20	79,1 kg	Abbastanza buono
04 ago 20	79,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 20	80,4 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	77,8 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	77,5 kg	Abbastanza buono
28 lug 20	78,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 20	78,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 20	77,6 kg	Abbastanza buono
15 lug 20	77 kg	Abbastanza buono
08 lug 20	76,2 kg	Abbastanza buono
01 lug 20	77,6 kg	Abbastanza buono
24 giu 20	76,7 kg	Abbastanza buono
18 giu 20	75,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 20	75,5 kg	Abbastanza buono
16 giu 20	77 kg	Abbastanza buono
03 giu 20	74,7 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	74,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 20	73,8 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	73,3 kg	Abbastanza buono
19 mag 20	72,3 kg	Abbastanza buono
17 mag 20	72,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 20	73,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 20	74,4 kg	Abbastanza buono
10 mag 20	75,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	75 kg	Abbastanza buono
05 mag 20	73,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	73,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	74,2 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	75,5 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	74,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	73,6 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	71,6 kg	Abbastanza buono
22 mar 20	72,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	73,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	73,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	73,3 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	73,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 20	74,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	71,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	72 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	73,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	73,3 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	74,4 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	72,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	72,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	73,3 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	73,4 kg	Abbastanza buono
01 feb 20	73,8 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	74,3 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	75 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	75,6 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	73,4 kg	Abbastanza buono
16 dic 19	74,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 19	74,2 kg	Abbastanza buono
11 dic 19	74,6 kg	Abbastanza buono
08 dic 19	75,6 kg	Abbastanza buono
01 dic 19	75,1 kg	Abbastanza buono
30 nov 19	74,6 kg	Abbastanza buono
29 nov 19	75,2 kg	Abbastanza buono
21 nov 19	76 kg	Abbastanza buono
16 nov 19	73,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 19	74,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 19	76 kg	Abbastanza buono
13 nov 19	75,3 kg	Abbastanza buono
11 nov 19	75 kg	Abbastanza buono
10 nov 19	74 kg	Abbastanza buono
09 nov 19	74,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 19	74,7 kg	Abbastanza buono
02 nov 19	74,4 kg	Abbastanza buono
01 nov 19	74,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 19	75 kg	Abbastanza buono
30 ott 19	75,6 kg	Abbastanza buono
29 ott 19	75,7 kg	Abbastanza buono
27 ott 19	75,9 kg	Abbastanza buono
23 ott 19	75,3 kg	Abbastanza buono
22 ott 19	78,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 19	77 kg	Abbastanza buono
17 ott 19	74,3 kg	Abbastanza buono
14 ott 19	74,9 kg	Abbastanza buono
13 ott 19	75,9 kg	Abbastanza buono
08 ott 19	74,1 kg	Abbastanza buono
07 ott 19	74,6 kg	Abbastanza buono
06 ott 19	75 kg	Abbastanza buono
30 set 19	76,1 kg	Abbastanza buono
20 set 19	74,2 kg	Abbastanza buono
19 set 19	74,6 kg	Abbastanza buono
18 set 19	76 kg	Abbastanza buono
17 set 19	76,4 kg	Abbastanza buono
07 set 19	73,6 kg	Abbastanza buono
06 set 19	74,9 kg	Abbastanza buono
26 ago 19	76,4 kg	Abbastanza buono
22 ago 19	74,7 kg	Abbastanza buono
21 ago 19	75,2 kg	Abbastanza buono
20 ago 19	76,4 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	73,8 kg	Abbastanza buono
10 ago 19	72,8 kg	Abbastanza buono
09 ago 19	73 kg	Abbastanza buono
08 ago 19	73,3 kg	Abbastanza buono
06 ago 19	74,1 kg	Abbastanza buono
05 ago 19	75,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 19	74,6 kg	Abbastanza buono
28 lug 19	77,3 kg	Abbastanza buono
25 lug 19	75,3 kg	Abbastanza buono
23 lug 19	75,9 kg	Abbastanza buono
21 lug 19	75,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 19	75,5 kg	Abbastanza buono
18 lug 19	75,1 kg	Abbastanza buono
09 lug 19	75,3 kg	Abbastanza buono
02 lug 19	74,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 19	74,8 kg	Abbastanza buono
18 giu 19	75,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 19	75,9 kg	Abbastanza buono
16 giu 19	75,2 kg	Abbastanza buono
10 giu 19	74,2 kg	Abbastanza buono
08 giu 19	74 kg	Abbastanza buono
07 giu 19	74,3 kg	Abbastanza buono
02 giu 19	75,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 19	75 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	75,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 19	75,7 kg	Abbastanza buono
28 mag 19	76 kg	Abbastanza buono
27 mag 19	76,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 19	74,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 19	74,9 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	74,8 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	75,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 19	77,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 19	77,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 19	77,9 kg	Abbastanza buono
14 mag 19	76,4 kg	Abbastanza buono
12 mag 19	75,4 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	74,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 19	75,2 kg	Abbastanza buono
02 mag 19	73,9 kg	Abbastanza buono
29 apr 19	76,1 kg	Abbastanza buono
27 apr 19	75 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	75,4 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	75,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 19	76,4 kg	Abbastanza buono
21 apr 19	75,9 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	76,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 19	75,9 kg	Abbastanza buono
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11 nov 17	91,6 kg	Abbastanza buono