Data di Inizio: 04 nov 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 69 kg Peso d'Inizio: 88 kg
29 ago 24	73,5 kg	Abbastanza buono
21 ago 24	73,8 kg	Abbastanza buono
20 ago 24	74 kg	Abbastanza buono
16 ago 24	74,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 24	74,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 24	74,7 kg	Abbastanza buono
01 ago 24	75,4 kg	Abbastanza buono
26 lug 24	75,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 24	75,5 kg	Abbastanza buono
11 lug 24	75,5 kg	Abbastanza buono
10 lug 24	75,8 kg	Abbastanza buono
08 lug 24	76,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 24	76,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 24	77,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 24	76,6 kg	Abbastanza buono
20 giu 24	76,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 24	76,3 kg	Abbastanza buono
01 giu 24	77,1 kg	Abbastanza buono
25 mag 24	77,8 kg	Abbastanza buono
24 mag 24	78 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	78,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 24	78,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	78,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 24	78,9 kg	Abbastanza buono
05 mag 24	79,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	79,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 24	79,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	79,8 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	80,1 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	80,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	79,5 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	79,4 kg	Abbastanza buono
10 apr 24	79,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	79,5 kg	Abbastanza buono
07 apr 24	79,9 kg	Abbastanza buono
06 apr 24	80,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 24	80,5 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	81,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	81,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	81,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 24	82,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	83,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 24	83,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 24	84,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 24	87 kg	Abbastanza buono
25 mar 24	86,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	84,3 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	82,2 kg	Abbastanza buono
23 feb 24	82,9 kg	Abbastanza buono
22 feb 24	82,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 24	83,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 24	83,3 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	82,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	82,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	81,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	81,7 kg	Abbastanza buono
01 gen 24	80 kg	Abbastanza buono
22 dic 23	79,4 kg	Abbastanza buono
19 dic 23	81 kg	Abbastanza buono
18 dic 23	79,6 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	80 kg	Abbastanza buono
16 nov 23	74,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	75,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	77,8 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	65,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	65,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	65,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	66,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	66,6 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	67 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	65,7 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	65,5 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	65,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	65 kg	Abbastanza buono
12 mag 23	65,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	65,4 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	65,7 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	65 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	64,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	64,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	63,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 23	62,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	62,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 23	61,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	62,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	62,3 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	62,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	62,8 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	63 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	63,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	63,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	63,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	63,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	64,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	64,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 23	64,3 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	63,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 23	63,8 kg	Abbastanza buono
09 feb 23	64 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	63,2 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	63,6 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	63,9 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	63,8 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	63,9 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	64,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	63,9 kg	Abbastanza buono
27 dic 22	64 kg	Abbastanza buono
19 dic 22	62,7 kg	Abbastanza buono
13 dic 22	64,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	64 kg	Abbastanza buono
16 nov 22	63,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	64,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	64,5 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	64,5 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	64,5 kg	Abbastanza buono
03 nov 22	63,7 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	63,5 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	63,7 kg	Abbastanza buono
27 ott 22	63,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 22	63,6 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	64 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	63,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	63,6 kg	Abbastanza buono
06 ott 22	63,9 kg	Abbastanza buono
20 set 22	63,3 kg	Abbastanza buono
16 set 22	61,9 kg	Abbastanza buono
15 set 22	62 kg	Abbastanza buono
14 set 22	62,4 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	63,8 kg	Abbastanza buono
30 ago 22	63,8 kg	Abbastanza buono
29 ago 22	64,3 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	63,7 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	63,3 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	63 kg	Abbastanza buono
02 ago 22	63 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	63,8 kg	Abbastanza buono
29 lug 22	62,7 kg	Abbastanza buono
18 lug 22	63,3 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	63 kg	Abbastanza buono
06 lug 22	63,2 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	63,3 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	63,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	63,7 kg	Abbastanza buono
25 giu 22	63,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	63,9 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	63,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	63,8 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	64,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	64,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	64,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	64,4 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	63,9 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	64 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	62,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	61,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 22	61,7 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	61,1 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	61,2 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	61,5 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	61,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	61,8 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	62 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	62,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	63 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	62,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	62,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	62,2 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	62,7 kg	Abbastanza buono
05 apr 22	62,1 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	62,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 22	61,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	62,5 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	62,3 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	62,6 kg	Abbastanza buono
16 mar 22	62,2 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	62,6 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	61,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	61 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	61,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	62,1 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	62,2 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	62 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	61,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	62,4 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	62,3 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	62,1 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	63,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	63,6 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	63,2 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	62,5 kg	Abbastanza buono
19 dic 21	62,6 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	62,1 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	62,1 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	62,6 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	63,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	62,9 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	62,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	62,5 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	62,3 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	62,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	63 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	63 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
07 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
04 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
03 nov 21	63,2 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	62,8 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	62,8 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	63 kg	Abbastanza buono
29 ott 21	63 kg	Abbastanza buono
28 ott 21	63 kg	Abbastanza buono
27 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
25 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
22 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
20 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	62,9 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	62,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 21	62,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	62,4 kg	Abbastanza buono
15 ott 21	62,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	62,5 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	62,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 21	61,5 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	61,5 kg	Abbastanza buono
08 ott 21	61,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	61,6 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	61,9 kg	Abbastanza buono
05 ott 21	62,1 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	62,5 kg	Abbastanza buono
03 ott 21	62,2 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	62,7 kg	Abbastanza buono
01 ott 21	62,5 kg	Abbastanza buono
30 set 21	62,6 kg	Abbastanza buono
29 set 21	62,7 kg	Abbastanza buono
28 set 21	62,4 kg	Abbastanza buono
24 set 21	62,7 kg	Abbastanza buono
23 set 21	62,5 kg	Abbastanza buono
22 set 21	62,6 kg	Abbastanza buono
20 set 21	63 kg	Abbastanza buono
19 set 21	63,2 kg	Abbastanza buono
13 set 21	62,5 kg	Abbastanza buono
12 set 21	62,7 kg	Abbastanza buono
11 set 21	63,4 kg	Abbastanza buono
08 set 21	62,5 kg	Abbastanza buono
07 set 21	62,4 kg	Abbastanza buono
06 set 21	62,7 kg	Abbastanza buono
02 set 21	62,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	62,1 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	62,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	63,5 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	64 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	62,7 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	63,2 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	63,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	63,4 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	62,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	62,9 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	62,9 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	63,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	64,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	62,7 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	62,2 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	61,8 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	62 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	61,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	62,5 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	62,6 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	62,2 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	61,9 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	61,6 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	61,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	61,7 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	61,5 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	60,9 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	61,3 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	61,7 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	61,4 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	61,5 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	61,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	61 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	61,2 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	60,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	60,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	60,5 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	61,5 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	60 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	59,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	60,5 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	60 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	60 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	60,3 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	60,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	60,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	60 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	60,3 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	60,2 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	60,3 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	60,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	60,1 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	60 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	60 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	59,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	60 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	60 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	60,3 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	60,5 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	61,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	61,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	61 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	60,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	60,3 kg	Abbastanza buono
25 feb 21	60,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 21	60,8 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	60,7 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	61 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	60,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	60,8 kg	Abbastanza buono
10 feb 21	60,5 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	60,5 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	60,5 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	61 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	60,8 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	61,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	60,5 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	60,8 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	61,1 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	60,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	60,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	60,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	60,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	60,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 21	60,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	60,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 21	60,9 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	60,7 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	60,9 kg	Abbastanza buono
03 gen 21	60,7 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	61,1 kg	Abbastanza buono
27 dic 20	61 kg	Abbastanza buono
23 dic 20	60,4 kg	Abbastanza buono
22 dic 20	60,5 kg	Abbastanza buono
20 dic 20	60,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 20	59,7 kg	Abbastanza buono
14 dic 20	59,8 kg	Abbastanza buono
13 dic 20	59,5 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	59,2 kg	Abbastanza buono
09 dic 20	59,9 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	59,8 kg	Abbastanza buono
07 dic 20	60,2 kg	Abbastanza buono
04 dic 20	59,9 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	60,9 kg	Abbastanza buono
02 dic 20	60,6 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	60,3 kg	Abbastanza buono
30 nov 20	60,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	60,3 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	61 kg	Abbastanza buono
26 nov 20	60,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	60,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 20	60,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	61 kg	Abbastanza buono
22 nov 20	61,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	60,8 kg	Abbastanza buono
19 nov 20	60,7 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	60,8 kg	Abbastanza buono
17 nov 20	61 kg	Abbastanza buono
16 nov 20	61,1 kg	Abbastanza buono
15 nov 20	61,3 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	61,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	61,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	61,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	61,5 kg	Abbastanza buono
03 nov 20	62,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	61,2 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	61,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 20	61 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	61,2 kg	Abbastanza buono
07 ott 20	61,5 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	60,8 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	61,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	62,7 kg	Abbastanza buono
29 set 20	61,7 kg	Abbastanza buono
25 set 20	62 kg	Abbastanza buono
24 set 20	62,1 kg	Abbastanza buono
21 set 20	62,2 kg	Abbastanza buono
20 set 20	61,6 kg	Abbastanza buono
19 set 20	61,8 kg	Abbastanza buono
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