Data di Inizio: 12 nov 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 81 kg Peso d'Inizio: 112 kg
30 mag 24	83 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	83,5 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	84 kg	Abbastanza buono
25 mar 24	84,5 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	85 kg	Abbastanza buono
29 feb 24	85,5 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	86 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	86,3 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	86,5 kg	Abbastanza buono
01 feb 24	87,5 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	88 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	88,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	89 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	91,5 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	92 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	96 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	97 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	98 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	98,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	99 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	99,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 23	100 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	100,5 kg	Abbastanza buono
09 ott 23	101 kg	Abbastanza buono
06 ott 23	102 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	103 kg	Abbastanza buono
26 set 23	103,5 kg	Abbastanza buono
21 set 23	104 kg	Abbastanza buono
16 set 23	104,5 kg	Abbastanza buono
08 set 23	105 kg	Abbastanza buono
04 set 23	106 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	106,5 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	107,6 kg	Abbastanza buono
19 ago 23	109,2 kg	Abbastanza buono
13 ago 23	112 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	108,5 kg	Abbastanza buono
11 set 21	89,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	90,5 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	91,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	93 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	93,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	94 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	95 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	96,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	97 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	97,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	98 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	98,5 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	99 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	99,5 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	100 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	101 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	102 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	100 kg	Abbastanza buono
15 mar 20	103 kg	Abbastanza buono
14 set 19	95 kg	Abbastanza buono
24 ago 19	96 kg	Abbastanza buono
17 ago 19	97 kg	Abbastanza buono
16 ago 19	98 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	99 kg	Abbastanza buono
09 ago 19	100 kg	Abbastanza buono
05 ago 19	101 kg	Abbastanza buono
02 ago 19	101,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 19	103 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	97 kg	Abbastanza buono
27 gen 19	90,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 19	88,5 kg	Abbastanza buono
15 nov 18	86 kg	Abbastanza buono
21 ott 18	87 kg	Abbastanza buono
15 ott 18	87,5 kg	Abbastanza buono
11 ott 18	88 kg	Abbastanza buono
06 ott 18	88,5 kg	Abbastanza buono
22 set 18	89,5 kg	Abbastanza buono
10 set 18	90,5 kg	Abbastanza buono
19 ago 18	91 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	92 kg	Abbastanza buono
25 lug 18	94,9 kg	Abbastanza buono
19 nov 17	93 kg	Abbastanza buono
17 nov 17	94,5 kg	Abbastanza buono
14 nov 17	96 kg	Abbastanza buono
12 nov 17	98 kg	Scarso
30 nov 16	95 kg	Abbastanza buono
21 nov 16	96 kg	Abbastanza buono
12 nov 16	112 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 14 giu 11

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 85 kg Peso d'Inizio: 111 kg
21 mar 15	74,1 kg	Abbastanza buono
19 feb 15	73,3 kg	Abbastanza buono
09 feb 15	73,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 15	73,9 kg	Abbastanza buono
19 gen 15	73 kg	Abbastanza buono
08 gen 15	73,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 14	74,2 kg	Abbastanza buono
19 dic 14	74 kg	Abbastanza buono
09 dic 14	74,4 kg	Abbastanza buono
23 nov 14	74,6 kg	Abbastanza buono
21 nov 14	74,6 kg	Abbastanza buono
18 nov 14	74,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 14	75,8 kg	Abbastanza buono
25 ott 14	76,2 kg	Abbastanza buono
17 ott 14	77,5 kg	Abbastanza buono
09 ott 14	78,4 kg	Abbastanza buono
30 set 14	79 kg	Abbastanza buono
29 set 14	79 kg	Abbastanza buono
19 set 14	80,5 kg	Abbastanza buono
14 set 14	81 kg	Abbastanza buono
08 set 14	81,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 14	83 kg	Abbastanza buono
17 ago 14	84 kg	100%
10 ago 14	85 kg	Abbastanza buono
01 ago 14	86 kg	Abbastanza buono
25 lug 14	86,5 kg	Abbastanza buono
22 lug 14	87 kg	Abbastanza buono
19 lug 14	88 kg	Abbastanza buono
18 lug 14	88,5 kg	Abbastanza buono
13 lug 14	89 kg	Abbastanza buono
07 lug 14	90,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 14	93 kg	Abbastanza buono
19 giu 14	94 kg	Abbastanza buono
09 giu 14	95,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 14	91 kg	Abbastanza buono
06 ago 13	88 kg	Abbastanza buono
03 ago 13	88 kg	Abbastanza buono
12 feb 13	80 kg	Abbastanza buono
13 gen 13	82 kg	Abbastanza buono
15 nov 12	78,8 kg	Abbastanza buono
05 set 12	78,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 12	78 kg	Abbastanza buono
28 ago 12	80 kg	Abbastanza buono
09 ago 12	77 kg	Abbastanza buono
14 lug 12	76 kg	Abbastanza buono
23 giu 12	77,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 12	75,5 kg	Abbastanza buono
25 mag 12	76,5 kg	Abbastanza buono
06 mag 12	77,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 12	77 kg	Abbastanza buono
01 apr 12	76 kg	Abbastanza buono
11 mar 12	76,2 kg	Abbastanza buono
26 feb 12	77,1 kg	Abbastanza buono
15 feb 12	77,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 12	79 kg	Abbastanza buono
16 gen 12	80 kg	Abbastanza buono
07 gen 12	80 kg	Abbastanza buono
23 dic 11	80,5 kg	Abbastanza buono
07 dic 11	82 kg	Abbastanza buono
09 nov 11	84 kg	Abbastanza buono
03 nov 11	85 kg	Abbastanza buono
30 ott 11	86 kg	Abbastanza buono
22 ott 11	87 kg	Abbastanza buono
09 ott 11	88 kg	Abbastanza buono
28 set 11	89 kg	Abbastanza buono
13 set 11	90,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 11	94 kg	Abbastanza buono
28 ago 11	95 kg	Abbastanza buono
22 ago 11	95,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 11	96,5 kg	Abbastanza buono
15 ago 11	97,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 11	99 kg	Abbastanza buono
27 lug 11	100 kg	Abbastanza buono
14 lug 11	102 kg	Abbastanza buono
02 lug 11	105 kg	Abbastanza buono
26 giu 11	106,5 kg	Abbastanza buono
20 giu 11	111 kg	Abbastanza buono
14 giu 11	111 kg	Abbastanza buono