Data di Inizio: 09 gen 23

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 89,1 kg
09 ago 24	83,6 kg	Abbastanza buono
08 ago 24	84,2 kg	Abbastanza buono
07 ago 24	83,2 kg	Abbastanza buono
01 ago 24	82,4 kg	Abbastanza buono
10 lug 24	84 kg	Abbastanza buono
09 lug 24	84,6 kg	Abbastanza buono
06 lug 24	83,7 kg	Abbastanza buono
05 lug 24	84,4 kg	Abbastanza buono
04 lug 24	84,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 24	84,9 kg	Abbastanza buono
02 lug 24	84,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 24	85,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 24	84,9 kg	Abbastanza buono
27 giu 24	85,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 24	85,4 kg	Abbastanza buono
23 giu 24	85,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	86,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 24	85 kg	Abbastanza buono
12 giu 24	84,3 kg	Abbastanza buono
11 giu 24	84,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 24	85,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 24	83,9 kg	Abbastanza buono
08 giu 24	85,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 24	85,6 kg	Abbastanza buono
06 giu 24	86,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 24	82,4 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	84,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 24	83,2 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	83,1 kg	Abbastanza buono
19 mag 24	83 kg	Abbastanza buono
14 mag 24	82,5 kg	Abbastanza buono
13 mag 24	83,2 kg	Abbastanza buono
09 mag 24	82 kg	Abbastanza buono
07 mag 24	83,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 24	82,6 kg	Abbastanza buono
05 mag 24	83,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	82,9 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	85,2 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	85,5 kg	Abbastanza buono
29 apr 24	84,5 kg	Abbastanza buono
27 apr 24	84,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	84,1 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	83 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	83,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	82,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 24	84,3 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	83,7 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	82,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	83,3 kg	Abbastanza buono
10 apr 24	83,9 kg	Abbastanza buono
09 apr 24	84,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	85,4 kg	Abbastanza buono
01 apr 24	83,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 24	83,9 kg	Abbastanza buono
18 mar 24	83,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 24	84,5 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	83,4 kg	Abbastanza buono
15 mar 24	82,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 24	84,8 kg	Abbastanza buono
13 mar 24	85,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	85,9 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	84,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 24	83,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 24	86,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	84,2 kg	Abbastanza buono
20 feb 24	84,1 kg	Abbastanza buono
19 feb 24	84,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 24	83,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	83,9 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	83,2 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	84,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	84,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	82,8 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	80,7 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	81 kg	Abbastanza buono
20 nov 23	81,9 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	80 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	81,5 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	80,2 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	80 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	81,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	81 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	80,5 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	80,8 kg	Abbastanza buono
28 set 23	80,1 kg	Abbastanza buono
27 set 23	80,3 kg	Abbastanza buono
25 set 23	81,4 kg	Abbastanza buono
04 set 23	78,3 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	77,1 kg	Abbastanza buono
22 ago 23	77,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 23	78,7 kg	Abbastanza buono
14 ago 23	78,5 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	77,5 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	78,7 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	79,9 kg	Abbastanza buono
26 lug 23	78,2 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	78,2 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	79,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 23	79,1 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	77,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	78,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	79,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	77,8 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	79,4 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	79,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	79,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	79,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	80,3 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	79,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	81 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	80,3 kg	Abbastanza buono
15 mag 23	80,2 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	81,3 kg	Abbastanza buono
12 mag 23	80,5 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	80,7 kg	Abbastanza buono
10 mag 23	81,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	81 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	80 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	80,4 kg	Abbastanza buono
04 mag 23	81,6 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	81,9 kg	Abbastanza buono
27 apr 23	82,5 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	81,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 23	82,4 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	82,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 23	83,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 23	84,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	84 kg	Abbastanza buono
12 apr 23	82,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 23	83,7 kg	Abbastanza buono
06 apr 23	82,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	83,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	83,7 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	85,4 kg	Abbastanza buono
30 mar 23	83,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 23	84,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 23	85,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	85,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	83,7 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	84,5 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	85 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	87,7 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	85,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 23	85,9 kg	Abbastanza buono
13 mar 23	87,2 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	86,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	86,2 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	88,7 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	87,5 kg	Abbastanza buono
12 feb 23	86,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	87,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	87,5 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	87,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	88,4 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	88,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	89,1 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 27 lug 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 77,7 kg Peso d'Inizio: 89,1 kg
02 gen 23	87,1 kg	Abbastanza buono
28 dic 22	87 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	87,5 kg	Abbastanza buono
17 dic 22	86,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 22	86,6 kg	Abbastanza buono
08 dic 22	85,9 kg	Abbastanza buono
07 dic 22	86,4 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	86,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	87,1 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	86,2 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	86 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	87 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	86,1 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	86,1 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	86,9 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	85,3 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	86,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	86,1 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	86,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	84,9 kg	Abbastanza buono
14 ott 22	85,1 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	85,4 kg	Abbastanza buono
10 ott 22	86,9 kg	Abbastanza buono
06 ott 22	85,9 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	85,4 kg	Abbastanza buono
04 ott 22	86,5 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	87,5 kg	Abbastanza buono
13 set 22	86,9 kg	Abbastanza buono
12 set 22	87,1 kg	Abbastanza buono
10 set 22	87,1 kg	Abbastanza buono
09 set 22	86,8 kg	Abbastanza buono
06 set 22	86,4 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	86 kg	Abbastanza buono
29 ago 22	85,3 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	85,2 kg	Abbastanza buono
23 ago 22	86 kg	Abbastanza buono
22 ago 22	84,9 kg	Abbastanza buono
18 ago 22	85,6 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	85,2 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	83,5 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	84,2 kg	Abbastanza buono
07 ago 22	84,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	84,3 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	82,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	83 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	81,9 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	82,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	83,2 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	82 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	82,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	82,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	83,2 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	81,4 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	81,6 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	82,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	81,6 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	82,7 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	81,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	81,5 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	81,9 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	80,3 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	80,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 22	81,4 kg	Abbastanza buono
18 mag 22	81,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	82,6 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	83,1 kg	Abbastanza buono
08 mag 22	82,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	82,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 22	82,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 22	81,9 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	81,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	82,4 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	82,1 kg	Abbastanza buono
26 apr 22	82,1 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	83,3 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	82,2 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	81,8 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	82,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 22	83 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	83,3 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	83,5 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	82,6 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	83,3 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	82,9 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	81,9 kg	Abbastanza buono
31 mar 22	83,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 22	83 kg	Abbastanza buono
28 mar 22	82,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	81,9 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	81,9 kg	Abbastanza buono
22 mar 22	82,2 kg	Abbastanza buono
21 mar 22	82,4 kg	Abbastanza buono
20 mar 22	83,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 22	82,3 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	81,6 kg	Abbastanza buono
17 mar 22	82,7 kg	Abbastanza buono
16 mar 22	82,8 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	82,4 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	83,4 kg	Abbastanza buono
13 mar 22	82,6 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	83 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	83,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	82,3 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	83,3 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	83,4 kg	Abbastanza buono
28 feb 22	83,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 22	82,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	83,4 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	83,7 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	83,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	84,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	84,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	85,2 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	85 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	85,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	86,3 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	86,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	86,8 kg	Abbastanza buono
06 feb 22	86,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	88,1 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	88 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	89,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	90,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 22	87,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	88,4 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	88 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	88,3 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	88,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	87,2 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	87,6 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	87,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 22	86,1 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	87,2 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	89,2 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	88,4 kg	Abbastanza buono
27 dic 21	87,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	84,6 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	85,2 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	86,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	85,1 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	85,6 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	87,6 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	87,3 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	87,5 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	86 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	85,2 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	85,8 kg	Abbastanza buono
09 nov 21	85,6 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	86,6 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	85,6 kg	Abbastanza buono
25 ott 21	86,3 kg	Abbastanza buono
20 ott 21	85 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	85 kg	Abbastanza buono
12 ott 21	83,7 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	84,1 kg	Abbastanza buono
04 ott 21	84,2 kg	Abbastanza buono
28 set 21	84 kg	Abbastanza buono
27 set 21	84 kg	Abbastanza buono
12 set 21	83,1 kg	Abbastanza buono
06 set 21	84,8 kg	Abbastanza buono
03 set 21	83,7 kg	Abbastanza buono
02 set 21	84,5 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	84,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	86,1 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	84,8 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	83,1 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	83,8 kg	Abbastanza buono
17 ago 21	83,4 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	83,9 kg	Abbastanza buono
15 ago 21	83,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	84 kg	Abbastanza buono
10 ago 21	84,7 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	86,4 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	83,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	84 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	84,9 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	85,9 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	84,1 kg	Abbastanza buono
27 lug 21	89,1 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 12 lug 21

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 85,9 kg
26 lug 21	85,5 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	85 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	85,4 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	85,4 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	85,8 kg	Abbastanza buono
16 lug 21	85,6 kg	Abbastanza buono
14 lug 21	83,7 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	85,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	85,9 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 25 gen 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 75 kg Peso d'Inizio: 85,8 kg
09 lug 21	84,9 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	84,1 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	84,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	84,3 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	84,8 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	84,6 kg	Abbastanza buono
29 giu 21	83,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	84,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	83,5 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	85,5 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	84,4 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	83 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	82,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	84 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	83,2 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	82,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	83,2 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	83,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	83,5 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	81,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	83 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	82,9 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	83,4 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	83,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	83,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	83,2 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	83 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	84,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	85,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	83,6 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	82,4 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	82,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	83,4 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	83,7 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	84 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	82 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	82 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	81,9 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	82,8 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	83,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	83,8 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	82,3 kg	Abbastanza buono
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19 gen 20	85,3 kg	Abbastanza buono
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27 ott 19	82,8 kg	Abbastanza buono
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02 ott 19	84,4 kg	Abbastanza buono
01 ott 19	86,6 kg	Abbastanza buono
30 set 19	84,6 kg	Abbastanza buono
27 set 19	84,4 kg	Abbastanza buono
26 set 19	84 kg	Abbastanza buono
25 set 19	83,6 kg	Abbastanza buono
24 set 19	83,7 kg	Abbastanza buono
23 set 19	84,1 kg	Abbastanza buono
21 set 19	84,3 kg	Abbastanza buono
18 set 19	84,3 kg	Abbastanza buono
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05 nov 17	80,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 17	79,8 kg	Abbastanza buono
29 ott 17	80,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 17	81,2 kg	Abbastanza buono
07 ago 17	81,6 kg	Abbastanza buono
29 gen 17	79,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 17	81,4 kg	Abbastanza buono
12 gen 17	84,7 kg	Abbastanza buono
21 nov 16	78 kg	Abbastanza buono
15 nov 16	78,6 kg	Abbastanza buono
03 ott 16	78,2 kg	Abbastanza buono
12 set 16	78,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 16	85,8 kg	Abbastanza buono