Data di Inizio: 02 gen 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 65 kg Peso d'Inizio: 86,4 kg
02 mag 24	79,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	80,4 kg	Abbastanza buono
28 dic 23	78 kg	Abbastanza buono
07 nov 23	76,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 23	76 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	76,6 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	76,7 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	76,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	77,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	88,4 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	88,7 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	88,5 kg	Abbastanza buono
06 gen 22	88,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	89,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	88,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 21	88,8 kg	Abbastanza buono
21 dic 21	86,7 kg	Abbastanza buono
16 dic 21	86,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 21	87,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	88,6 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	86,6 kg	Abbastanza buono
08 dic 21	86,4 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	87,4 kg	Abbastanza buono
01 dic 21	88,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	88,3 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	89 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	88,8 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	87,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	89 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	84,8 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	84,8 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	85 kg	Abbastanza buono
22 set 21	82,9 kg	Abbastanza buono
21 set 21	83,3 kg	Abbastanza buono
18 set 21	82,9 kg	Abbastanza buono
17 set 21	83,7 kg	Abbastanza buono
16 set 21	84 kg	Abbastanza buono
15 set 21	84,6 kg	Abbastanza buono
14 set 21	82,9 kg	Abbastanza buono
13 set 21	85,5 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	83 kg	Abbastanza buono
30 ago 21	83,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	81,8 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	81,7 kg	Abbastanza buono
27 ago 21	82,6 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	83,4 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	83,6 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	83,5 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	83,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	83,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	84,3 kg	Abbastanza buono
18 ago 21	83,7 kg	Abbastanza buono
17 ago 21	84,1 kg	Abbastanza buono
16 ago 21	84,9 kg	Abbastanza buono
15 ago 21	83,8 kg	Abbastanza buono
10 ago 21	84,6 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	84,9 kg	Abbastanza buono
08 ago 21	83,6 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	84,1 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	84,5 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	80,3 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	85,2 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	82,9 kg	Abbastanza buono
14 lug 21	82,1 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	82,3 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	80,3 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	84,2 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	82,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	82,2 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	82,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	80,7 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	81,6 kg	Abbastanza buono
13 giu 21	80,9 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	81,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	81,0 kg	Abbastanza buono
10 giu 21	80,6 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	80,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	80,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	81,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	81,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	79,8 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	80,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	79,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	80,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	79,6 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	79,3 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	79,7 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	79,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	80,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	82,3 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	82,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	80,0 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	80,1 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	80,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	82,2 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	82,4 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	80,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	80,7 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	80,0 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	80,8 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	81,8 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	82,3 kg	Abbastanza buono
09 mag 21	81,8 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	81,3 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	81,2 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	81,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	82,0 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	82,4 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	82,8 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	82,8 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	82,9 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	82,1 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	82,3 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	82,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	83,9 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	84,1 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	83,9 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	84,5 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	83,8 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	84,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	84,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	84,8 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	85 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	84,7 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	84,9 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	85,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	84,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	85,6 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	85,3 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	85,9 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	85,7 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	85 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	85,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	86,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	83,4 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	83,6 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	83,4 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	83,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	84,9 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	85,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 21	84,3 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	84,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	83,3 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	83,7 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	83,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	83,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	82,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 21	82 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	81,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	83 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	83,3 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	84,4 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	84,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	84,2 kg	Abbastanza buono
06 gen 21	84,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	84,7 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	85,2 kg	Abbastanza buono
19 ott 20	85,9 kg	Abbastanza buono
12 set 20	83,1 kg	Abbastanza buono
26 ago 20	84,1 kg	Abbastanza buono
24 ago 20	85,1 kg	Abbastanza buono
10 ago 20	85,1 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	83,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 20	84,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 20	84,8 kg	Abbastanza buono
02 ago 20	83,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	83,4 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	84,2 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	84,1 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	84,3 kg	Abbastanza buono
27 lug 20	85,5 kg	Abbastanza buono
26 lug 20	84,2 kg	Abbastanza buono
25 lug 20	84,4 kg	Abbastanza buono
24 lug 20	84,7 kg	Abbastanza buono
23 lug 20	84,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 20	84,5 kg	Abbastanza buono
21 lug 20	85,3 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	86,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	78,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	79,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 20	79,3 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	79,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	78,5 kg	Abbastanza buono
15 nov 19	74,4 kg	Abbastanza buono
14 ott 19	77,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 19	74,7 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	73,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	73,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 19	73,9 kg	Abbastanza buono
24 mar 19	75,2 kg	Abbastanza buono
20 mar 19	74,9 kg	Abbastanza buono
18 mar 19	75,4 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	75,5 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	76,1 kg	Abbastanza buono
03 mar 19	76,1 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	79,9 kg	Abbastanza buono
28 gen 19	80,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 19	81 kg	Abbastanza buono
25 gen 19	80,5 kg	Abbastanza buono
24 gen 19	79,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 19	81,8 kg	Abbastanza buono
17 gen 19	80,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 19	80 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	80 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	80,3 kg	Abbastanza buono
13 gen 19	80,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 19	80,6 kg	Abbastanza buono
11 gen 19	81,2 kg	Abbastanza buono
10 gen 19	81,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 19	80,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 19	81,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 19	81,8 kg	Abbastanza buono
05 gen 19	81,4 kg	Abbastanza buono
04 gen 19	81,7 kg	Abbastanza buono
03 gen 19	81,9 kg	Abbastanza buono
02 gen 19	86,4 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 29 nov 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 62 kg Peso d'Inizio: 80 kg
21 nov 18	82,6 kg	Abbastanza buono
04 ott 18	79 kg	Abbastanza buono
23 set 18	79,3 kg	Abbastanza buono
22 set 18	78,8 kg	Abbastanza buono
17 set 18	79,9 kg	Abbastanza buono
28 ago 18	78,4 kg	Abbastanza buono
21 set 17	67,5 kg	Abbastanza buono
19 set 17	69,1 kg	Abbastanza buono
25 ago 17	65,7 kg	Abbastanza buono
24 ago 17	66 kg	Abbastanza buono
23 ago 17	67,1 kg	Abbastanza buono
21 ago 17	68,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 17	67,1 kg	Abbastanza buono
04 ago 17	65 kg	Abbastanza buono
03 ago 17	64,9 kg	Abbastanza buono
02 ago 17	64,9 kg	Abbastanza buono
01 ago 17	65,1 kg	Abbastanza buono
31 lug 17	66,6 kg	Abbastanza buono
29 lug 17	65,4 kg	Abbastanza buono
27 lug 17	65,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 17	67,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 17	66,4 kg	Abbastanza buono
13 lug 17	67,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 17	66,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 17	67,2 kg	Abbastanza buono
10 mag 17	65 kg	Abbastanza buono
09 mag 17	65 kg	Abbastanza buono
08 mag 17	66,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 17	64,2 kg	Abbastanza buono
03 mag 17	64,6 kg	Abbastanza buono
02 mag 17	67 kg	Abbastanza buono
28 apr 17	65,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 17	64,8 kg	Abbastanza buono
24 apr 17	65,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 17	65,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 17	64,3 kg	Abbastanza buono
06 mar 17	63,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 17	65,3 kg	Abbastanza buono
08 feb 17	65,4 kg	Abbastanza buono
07 feb 17	65,8 kg	Abbastanza buono
06 feb 17	66,2 kg	Abbastanza buono
05 feb 17	66,1 kg	Abbastanza buono
04 feb 17	65,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 17	65,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 17	66 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	66,7 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	67,2 kg	Abbastanza buono
30 gen 17	67,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 17	67,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 17	67,2 kg	Abbastanza buono
27 gen 17	67,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 17	67,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 17	67,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 17	68,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 17	68,8 kg	Abbastanza buono
22 gen 17	68 kg	Abbastanza buono
21 gen 17	68,1 kg	Abbastanza buono
20 gen 17	68,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 17	69 kg	Abbastanza buono
18 gen 17	69,5 kg	Abbastanza buono
17 gen 17	69,7 kg	Abbastanza buono
16 gen 17	69,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 17	69 kg	Abbastanza buono
12 gen 17	69,1 kg	100%
11 gen 17	69,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 17	69,5 kg	Abbastanza buono
09 gen 17	70,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 17	70,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 17	70 kg	Abbastanza buono
06 gen 17	70,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 17	70,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 17	71,6 kg	Abbastanza buono
03 gen 17	71,7 kg	Abbastanza buono
02 gen 17	72,6 kg	Abbastanza buono
01 gen 17	72,8 kg	Abbastanza buono
31 dic 16	71,3 kg	Abbastanza buono
30 dic 16	72 kg	Abbastanza buono
29 dic 16	72,5 kg	Abbastanza buono
28 dic 16	72,7 kg	Abbastanza buono
12 dic 16	74,1 kg	Abbastanza buono
10 dic 16	73,3 kg	Abbastanza buono
09 dic 16	72,5 kg	100%
08 dic 16	73,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 16	73,4 kg	Abbastanza buono
06 dic 16	73,9 kg	Abbastanza buono
05 dic 16	75,4 kg	Abbastanza buono
29 nov 16	80 kg	Abbastanza buono