Data di Inizio: 19 set 18

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 78 kg Peso d'Inizio: 84,4 kg
01 ago 24	75,7 kg	Abbastanza buono
23 lug 24	76,1 kg	Abbastanza buono
03 mag 24	78,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	79,8 kg	Abbastanza buono
17 dic 23	79,8 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	81,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	82,6 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	80,6 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	80,6 kg	Abbastanza buono
28 set 23	81,2 kg	Abbastanza buono
26 set 23	81,7 kg	Abbastanza buono
24 set 23	81,4 kg	Abbastanza buono
23 set 23	81,2 kg	Abbastanza buono
20 set 23	81,7 kg	Abbastanza buono
19 set 23	81 kg	Abbastanza buono
18 set 23	81,5 kg	Abbastanza buono
17 set 23	82,5 kg	Abbastanza buono
16 set 23	81,2 kg	Abbastanza buono
15 set 23	80,5 kg	Abbastanza buono
14 set 23	81,5 kg	Abbastanza buono
12 set 23	80,5 kg	Abbastanza buono
11 set 23	80,4 kg	Abbastanza buono
10 set 23	81,4 kg	Abbastanza buono
03 set 23	81,5 kg	Abbastanza buono
02 set 23	81,1 kg	Abbastanza buono
01 set 23	82,1 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	83,2 kg	Abbastanza buono
17 ago 23	80,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	80,7 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	81,2 kg	Abbastanza buono
11 lug 23	80,9 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	81,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	82,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	82,2 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	81,5 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	81,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	82,3 kg	Abbastanza buono
15 mag 23	81,7 kg	Abbastanza buono
12 mag 23	82,7 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	82,3 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	81,6 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	81 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	81,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	81 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	81,8 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	82,1 kg	Abbastanza buono
19 mar 23	82,4 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	82,7 kg	Abbastanza buono
22 feb 23	81,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 23	81,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	82 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	81,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 23	81,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	82 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	81,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	81,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	81,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	81,2 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	82,1 kg	Abbastanza buono
16 gen 23	81 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	81,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	80,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	80,2 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	81,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 23	82,3 kg	Abbastanza buono
04 gen 23	82,6 kg	Abbastanza buono
01 gen 23	82,3 kg	Abbastanza buono
28 dic 22	81 kg	Abbastanza buono
27 dic 22	81,1 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	81,4 kg	Abbastanza buono
24 dic 22	81,9 kg	Abbastanza buono
11 dic 22	81,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 22	81,1 kg	Abbastanza buono
03 dic 22	80,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	81 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	80,7 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	80,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	81,3 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	81,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	81,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	81,8 kg	Abbastanza buono
16 nov 22	81,8 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	82,1 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	83,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	82,4 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	82 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	82,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	83,3 kg	Abbastanza buono
07 nov 22	82,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	82,8 kg	Abbastanza buono
05 nov 22	83,2 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	82,8 kg	Abbastanza buono
03 nov 22	83,6 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	84,2 kg	Abbastanza buono
30 ott 22	83,6 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	84,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	84,6 kg	Abbastanza buono
27 ott 22	84,2 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	82,7 kg	Abbastanza buono
20 ott 22	83,7 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	80,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 22	81,1 kg	Abbastanza buono
29 set 22	81,8 kg	Abbastanza buono
27 set 22	82,4 kg	Abbastanza buono
25 set 22	82 kg	Abbastanza buono
23 set 22	82,7 kg	Abbastanza buono
20 set 22	82,3 kg	Abbastanza buono
19 set 22	81,9 kg	Abbastanza buono
18 set 22	82,9 kg	Abbastanza buono
16 set 22	82 kg	Abbastanza buono
15 set 22	81,9 kg	Abbastanza buono
10 set 22	81,6 kg	Abbastanza buono
06 set 22	82,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 22	81,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 22	80,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	82,1 kg	Abbastanza buono
18 ago 22	81,2 kg	Abbastanza buono
17 ago 22	81,6 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	81,2 kg	Abbastanza buono
14 ago 22	80,8 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	81,8 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	82,2 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	81,8 kg	Abbastanza buono
07 ago 22	81 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	81,6 kg	Abbastanza buono
05 ago 22	82,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	81,9 kg	Abbastanza buono
28 lug 22	80 kg	Abbastanza buono
27 lug 22	80,1 kg	Abbastanza buono
26 lug 22	80,9 kg	Abbastanza buono
25 lug 22	80 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	80,4 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	80,8 kg	Abbastanza buono
17 lug 22	81,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	82,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 22	82,1 kg	Abbastanza buono
14 lug 22	82,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	81,2 kg	Abbastanza buono
10 lug 22	80,9 kg	Abbastanza buono
08 lug 22	81,3 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	82 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	81,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 22	81,5 kg	Abbastanza buono
02 lug 22	81,8 kg	Abbastanza buono
30 giu 22	82,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	81,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	81,6 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	80,8 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	81,8 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	81,8 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	81 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	80 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	82,3 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	81,2 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	81,7 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	81,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	81 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	81,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 22	80,7 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	81,9 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	81,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 22	82,7 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	82,5 kg	Abbastanza buono
15 apr 22	80,8 kg	Abbastanza buono
14 apr 22	81,4 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	81,7 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	82 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	80,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 22	80,4 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	81,3 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	81,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	81,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 22	82,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 22	82,3 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	82,7 kg	Abbastanza buono
23 feb 22	83,1 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	83,5 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	82,5 kg	Abbastanza buono
15 feb 22	82,3 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	82,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	82,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	83,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	83,7 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	81,5 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	81,8 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	81,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 21	81,8 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	81,6 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	81,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	81 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	81,3 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	81,5 kg	Abbastanza buono
12 nov 21	81,6 kg	Abbastanza buono
11 nov 21	82 kg	Abbastanza buono
10 nov 21	82,6 kg	Abbastanza buono
08 nov 21	82,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 21	83 kg	Abbastanza buono
05 nov 21	83,1 kg	Abbastanza buono
04 nov 21	82,2 kg	Abbastanza buono
02 nov 21	82,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 21	83 kg	Abbastanza buono
31 ott 21	83,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	83,3 kg	Abbastanza buono
29 ott 21	83,8 kg	Abbastanza buono
26 ott 21	84 kg	Abbastanza buono
24 ott 21	84,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	83,5 kg	Abbastanza buono
22 ott 21	83,8 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	83,4 kg	Abbastanza buono
20 ott 21	83,8 kg	Abbastanza buono
19 ott 21	83,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 21	83,3 kg	Abbastanza buono
17 ott 21	83,4 kg	Abbastanza buono
14 ott 21	82,2 kg	Abbastanza buono
13 ott 21	82,3 kg	Abbastanza buono
11 ott 21	82,9 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	82,3 kg	Abbastanza buono
07 ott 21	81,9 kg	Abbastanza buono
06 ott 21	82,3 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	82,9 kg	Abbastanza buono
19 set 21	83,6 kg	Abbastanza buono
08 set 21	83,4 kg	Abbastanza buono
31 ago 21	82,4 kg	Abbastanza buono
29 ago 21	83,9 kg	Abbastanza buono
25 ago 21	84,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	83,2 kg	Abbastanza buono
11 ago 21	83 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	83,2 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	83,2 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	83,6 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	83,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	82,4 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	83,5 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	84,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	81,9 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	82,2 kg	Abbastanza buono
23 mag 21	81,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	82,3 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	82,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	83 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	82,4 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	82 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	82,9 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	83,5 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	84,1 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	84,4 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	84,4 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	83 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	82,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	83 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	82,6 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	83 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	83,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	82,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	82,1 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	82,7 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	82,2 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	82,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	82,6 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	82,8 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	83,1 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	83 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	83,6 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	83,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	83,6 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	83,1 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	82,6 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	82,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	82,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	83,2 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	83,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	83,6 kg	Abbastanza buono
28 feb 21	83,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 21	84 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	84,2 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	84,6 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	82,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	82,5 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	82,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	83,2 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	82,7 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	83,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	84,5 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	83,2 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	82,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 20	81 kg	Abbastanza buono
10 dic 20	81,7 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	81,1 kg	Abbastanza buono
02 dic 20	81,3 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	81,4 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	81,8 kg	Abbastanza buono
21 nov 20	82,3 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	82,9 kg	Abbastanza buono
17 nov 20	83,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 20	83,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	83,3 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	83,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	82,8 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	82,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 20	83,1 kg	Abbastanza buono
27 ott 20	83,1 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	83,1 kg	Abbastanza buono
25 ott 20	83,6 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	83,3 kg	Abbastanza buono
23 ott 20	83,5 kg	Abbastanza buono
22 ott 20	83,9 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	84,3 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	84,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 20	82,2 kg	Abbastanza buono
15 ott 20	82,2 kg	Abbastanza buono
14 ott 20	82,7 kg	Abbastanza buono
11 ott 20	83,1 kg	Abbastanza buono
06 ott 20	82,5 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	82,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	82,2 kg	Abbastanza buono
01 ott 20	82,5 kg	Abbastanza buono
30 set 20	82,1 kg	Abbastanza buono
29 set 20	81,7 kg	Abbastanza buono
27 set 20	82,7 kg	Abbastanza buono
26 set 20	82,7 kg	Abbastanza buono
22 set 20	82,3 kg	Abbastanza buono
21 set 20	82,7 kg	Abbastanza buono
20 set 20	82,3 kg	Abbastanza buono
19 set 20	82 kg	Abbastanza buono
18 set 20	82,9 kg	Abbastanza buono
16 set 20	82,5 kg	Abbastanza buono
15 set 20	82 kg	Abbastanza buono
13 set 20	82,5 kg	Abbastanza buono
12 set 20	81,5 kg	Abbastanza buono
08 set 20	81,3 kg	Abbastanza buono
06 set 20	80,9 kg	Abbastanza buono
05 set 20	80,5 kg	Abbastanza buono
04 set 20	80,9 kg	Abbastanza buono
03 set 20	81,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 20	80 kg	Abbastanza buono
27 ago 20	80,8 kg	Abbastanza buono
10 ago 20	79,1 kg	Abbastanza buono
05 ago 20	80,1 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	78,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 20	79 kg	Abbastanza buono
04 lug 20	77,4 kg	Abbastanza buono
03 lug 20	77,9 kg	Abbastanza buono
02 lug 20	78 kg	Abbastanza buono
29 giu 20	78,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 20	78,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 20	79,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 20	78,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 20	79,4 kg	Abbastanza buono
18 giu 20	78,7 kg	Abbastanza buono
13 giu 20	78,9 kg	Abbastanza buono
12 giu 20	80,1 kg	Abbastanza buono
11 giu 20	79,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 20	79 kg	Abbastanza buono
09 giu 20	79,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 20	79,8 kg	Abbastanza buono
05 giu 20	79,6 kg	Abbastanza buono
04 giu 20	80,1 kg	Abbastanza buono
03 giu 20	80,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 20	78,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 20	79,9 kg	Abbastanza buono
20 mag 20	79,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 20	79,5 kg	Abbastanza buono
13 mag 20	80 kg	Abbastanza buono
10 mag 20	80,2 kg	Abbastanza buono
09 mag 20	79,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 20	78,7 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	78,8 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	77,7 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	77,4 kg	Abbastanza buono
07 apr 20	77,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	77,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	77,6 kg	Abbastanza buono
31 mar 20	77,6 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	77,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	76,8 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	77,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 20	77,8 kg	Abbastanza buono
20 mar 20	78,3 kg	Abbastanza buono
19 mar 20	77,8 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	78 kg	Abbastanza buono
15 mar 20	78,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	79 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	79,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	79,4 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	77,2 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	76,5 kg	Abbastanza buono
25 feb 20	76,8 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	75,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	76 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	75,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	75,3 kg	Abbastanza buono
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