Data di Inizio: 27 mar 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90,7 kg Peso d'Inizio: 121,7 kg
12 lug 24	105,3 kg	Abbastanza buono
11 lug 24	105,6 kg	Abbastanza buono
10 lug 24	104,2 kg	Abbastanza buono
08 lug 24	106,0 kg	Abbastanza buono
07 lug 24	105,6 kg	Abbastanza buono
06 lug 24	105,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 24	105,6 kg	Abbastanza buono
04 lug 24	106,0 kg	Abbastanza buono
03 lug 24	104,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 24	106,0 kg	Scarso
27 giu 24	105,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 24	106,3 kg	Abbastanza buono
24 giu 24	106,9 kg	Abbastanza buono
23 giu 24	105,4 kg	Abbastanza buono
22 giu 24	106,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 24	106,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 24	106,2 kg	Abbastanza buono
19 giu 24	105,7 kg	Abbastanza buono
18 giu 24	106,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	107,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 24	105,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 24	105,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 24	105,3 kg	Abbastanza buono
09 giu 24	105,4 kg	Abbastanza buono
08 giu 24	106,3 kg	Abbastanza buono
07 giu 24	105,7 kg	Abbastanza buono
06 giu 24	105,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 24	104,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 24	105,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 24	106,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 24	107,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 24	106,0 kg	Abbastanza buono
31 mag 24	107,2 kg	Abbastanza buono
30 mag 24	106,4 kg	Abbastanza buono
29 mag 24	106,6 kg	Abbastanza buono
27 mag 24	105,0 kg	Abbastanza buono
22 mag 24	107,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 24	107,2 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	104,0 kg	Abbastanza buono
19 mag 24	104,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 24	104,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 24	105,1 kg	Abbastanza buono
16 mag 24	103,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 24	105,1 kg	Abbastanza buono
13 mag 24	105,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 24	106,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	105,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 24	106,7 kg	Abbastanza buono
06 mag 24	104,5 kg	Abbastanza buono
05 mag 24	104,4 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	105,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 24	105,8 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	106,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	106,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	107,2 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	107,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	106,5 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	106,3 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	105,8 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	106,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	106,8 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	106,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	107,2 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	106,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 24	106,0 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	105,8 kg	Abbastanza buono
15 apr 24	106,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 24	105,2 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	106,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	106,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	106,0 kg	Abbastanza buono
09 apr 24	106,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 24	106,2 kg	Abbastanza buono
07 apr 24	106,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	107,6 kg	Abbastanza buono
25 mar 24	106,7 kg	Abbastanza buono
24 mar 24	108,0 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	106,4 kg	Abbastanza buono
26 nov 23	106,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	106,1 kg	Abbastanza buono
24 nov 23	105,7 kg	Abbastanza buono
23 nov 23	105,3 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	105,1 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	104,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 23	104,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	104,6 kg	Abbastanza buono
18 nov 23	105,1 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	105,4 kg	Abbastanza buono
16 nov 23	106,0 kg	Abbastanza buono
12 nov 23	104,9 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	105,6 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	105,1 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	104,9 kg	Abbastanza buono
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07 nov 23	104,6 kg	Abbastanza buono
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30 ott 23	104,7 kg	Abbastanza buono
29 ott 23	103,8 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	102,6 kg	Abbastanza buono
22 ott 23	102,5 kg	Abbastanza buono
21 ott 23	103,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	105,8 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	105,8 kg	Abbastanza buono
17 ott 23	106,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	106,8 kg	Abbastanza buono
15 ott 23	106,1 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	106,0 kg	Abbastanza buono
13 ott 23	104,3 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	105,4 kg	Abbastanza buono
11 ott 23	105,5 kg	Abbastanza buono
10 ott 23	106,3 kg	Abbastanza buono
15 set 23	107,5 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	106,1 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	105,4 kg	Abbastanza buono
03 mag 23	106,8 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	106,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	107,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 23	106,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	107,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 23	106,6 kg	Abbastanza buono
12 apr 23	108,3 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	107,0 kg	Abbastanza buono
08 apr 23	108,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 23	107,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 23	106,3 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	106,2 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	107,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	108,7 kg	Abbastanza buono
25 mar 23	106,6 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	108,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	108,8 kg	Abbastanza buono
19 mar 23	108,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 23	107,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	105,9 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	106,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	107,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	108,0 kg	Abbastanza buono
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04 mar 23	108,7 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	107,9 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	108,1 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	107,7 kg	Abbastanza buono
25 feb 23	107,3 kg	Abbastanza buono
24 feb 23	109,0 kg	Abbastanza buono
23 feb 23	109,4 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	110,9 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	109,5 kg	Abbastanza buono
11 feb 23	110,6 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	111,6 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	112,1 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	110,7 kg	Abbastanza buono
28 gen 23	111,6 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	110,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	111,9 kg	Abbastanza buono
25 gen 23	112,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 23	112,0 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	111,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 23	110,9 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	111,3 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	111,8 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	112,0 kg	Abbastanza buono
15 gen 23	111,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	112,0 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	111,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	111,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	111,1 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	111,1 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	111,6 kg	Abbastanza buono
08 gen 23	111,7 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	112,0 kg	Abbastanza buono
06 gen 23	110,8 kg	Abbastanza buono
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04 gen 23	111,5 kg	Abbastanza buono
03 gen 23	111,6 kg	Abbastanza buono
02 gen 23	112,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 23	114,0 kg	Abbastanza buono
06 dic 22	111,9 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	111,5 kg	Abbastanza buono
26 ott 22	111,6 kg	Abbastanza buono
17 ott 22	114,1 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	114,1 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	113,6 kg	Abbastanza buono
09 ott 22	116,0 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	114,6 kg	Abbastanza buono
01 ott 22	113,8 kg	Abbastanza buono
30 set 22	113,5 kg	Abbastanza buono
29 set 22	114,8 kg	Abbastanza buono
26 set 22	115,4 kg	Abbastanza buono
21 set 22	113,4 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	111,7 kg	Abbastanza buono
22 ago 22	112,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 22	112,7 kg	Abbastanza buono
20 ago 22	113,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	109,0 kg	Abbastanza buono
29 lug 22	110,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 22	109,6 kg	Abbastanza buono
21 lug 22	109,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	108,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	109,5 kg	Abbastanza buono
15 lug 22	109,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 22	108,1 kg	Abbastanza buono
13 lug 22	108,5 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	108,7 kg	Abbastanza buono
11 lug 22	108,4 kg	Abbastanza buono
08 lug 22	107,5 kg	Abbastanza buono
07 lug 22	108,4 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	108,1 kg	Abbastanza buono
30 giu 22	107,5 kg	Abbastanza buono
24 giu 22	107,4 kg	Abbastanza buono
23 giu 22	109,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 22	110,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 22	108,7 kg	Abbastanza buono
20 giu 22	108,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 22	108,6 kg	Abbastanza buono
18 giu 22	108,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 22	109,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 22	110,1 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	109,8 kg	Abbastanza buono
14 giu 22	109,2 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	108,5 kg	Abbastanza buono
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09 giu 22	110,0 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	110,2 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	110,9 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	112,0 kg	Abbastanza buono
05 mag 22	113,0 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	112,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 22	112,4 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	113,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 22	111,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 22	111,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 22	111,6 kg	Abbastanza buono
19 apr 22	112,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 22	112,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 22	112,6 kg	Abbastanza buono
16 apr 22	112,7 kg	Abbastanza buono
13 apr 22	113,3 kg	Abbastanza buono
25 gen 22	110,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	110,0 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	107,0 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	111,6 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	115,2 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	118,0 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	118,9 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	119,5 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	115,8 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	116,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	116,2 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	116,2 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	116,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	116,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	116,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 21	118,1 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	117,8 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	120,0 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	118,5 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	115,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 21	116,9 kg	Abbastanza buono
13 mag 21	117,1 kg	Abbastanza buono
12 mag 21	116,9 kg	Abbastanza buono
11 mag 21	117,1 kg	Abbastanza buono
10 mag 21	118,1 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	119,1 kg	Abbastanza buono
07 mag 21	119,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 21	118,9 kg	Abbastanza buono
05 mag 21	119,1 kg	Abbastanza buono
02 mag 21	117,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	118,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	119,5 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	120,0 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	119,5 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	118,2 kg	Abbastanza buono
25 apr 21	117,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	118,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	118,7 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	119,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	119,7 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	120,8 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	120,3 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	121,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	121,6 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	120,7 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	120,7 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	121,7 kg	Abbastanza buono
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19 mar 21	119,8 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	121,1 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	121,1 kg	Abbastanza buono
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08 feb 21	120,8 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	119,5 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	119,6 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	120,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	118,3 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	116,7 kg	Abbastanza buono
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09 gen 21	118,1 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	118,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	119,0 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	119,3 kg	Abbastanza buono
03 gen 21	120,1 kg	Abbastanza buono
02 gen 21	120,5 kg	Abbastanza buono
30 dic 20	118,6 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	118,8 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	119,5 kg	Abbastanza buono
19 ott 20	121,2 kg	Abbastanza buono
11 ott 20	122,4 kg	Abbastanza buono
14 set 20	121,7 kg	Abbastanza buono
05 set 20	120,0 kg	Abbastanza buono
31 ago 20	121,0 kg	Abbastanza buono
04 ago 20	118,8 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	119,6 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	120,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 20	123,5 kg	Abbastanza buono
01 lug 20	122,8 kg	Abbastanza buono
22 giu 20	123,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 20	124,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 20	121,2 kg	Abbastanza buono
01 giu 20	120,1 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	119,4 kg	Abbastanza buono
10 mag 20	119,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 20	117,2 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	117,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 20	117,8 kg	Abbastanza buono
04 mag 20	117,9 kg	Abbastanza buono
28 apr 20	118,5 kg	Abbastanza buono
27 apr 20	120,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 20	120,3 kg	Abbastanza buono
13 apr 20	118,7 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	118,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	119,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	119,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	119,2 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	119,2 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	122,1 kg	Scarso
29 nov 19	121,0 kg	Scarso
01 nov 19	117,3 kg	Abbastanza buono
01 ott 19	117,9 kg	Scarso
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19 ago 19	115,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 19	118,7 kg	Scarso
29 lug 19	117,2 kg	Abbastanza buono
09 lug 19	114,5 kg	Abbastanza buono
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23 mag 19	112,6 kg	Abbastanza buono
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02 mag 19	113,0 kg	Abbastanza buono
01 mag 19	113,1 kg	Abbastanza buono
30 apr 19	113,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 19	116,4 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	116,1 kg	Abbastanza buono
18 mar 19	117,8 kg	Abbastanza buono
11 mar 19	117,0 kg	Non applicabile
31 gen 19	118,3 kg	Abbastanza buono
30 gen 19	118,6 kg	Abbastanza buono
09 gen 19	117,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 19	117,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 19	115,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 19	116,1 kg	Abbastanza buono
03 gen 19	116,4 kg	Abbastanza buono
02 gen 19	117,4 kg	Abbastanza buono
01 gen 19	118,1 kg	Abbastanza buono
20 dic 18	116,6 kg	Abbastanza buono
13 dic 18	117,3 kg	Abbastanza buono
12 dic 18	117,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 18	116,8 kg	Abbastanza buono
02 dic 18	117,3 kg	Abbastanza buono
01 dic 18	117,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 18	118,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 18	118,2 kg	Abbastanza buono
19 nov 18	117,8 kg	Abbastanza buono
16 nov 18	119,0 kg	Abbastanza buono
15 nov 18	119,2 kg	Abbastanza buono
08 nov 18	119,1 kg	Abbastanza buono
07 nov 18	118,4 kg	Scarso
06 nov 18	118,2 kg	Abbastanza buono
23 ott 18	118,2 kg	Scarso
19 set 18	115,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 18	113,5 kg	Abbastanza buono
28 lug 18	115,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 18	114,5 kg	Abbastanza buono
18 lug 18	114,4 kg	Abbastanza buono
15 lug 18	113,4 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	113,7 kg	Abbastanza buono
25 giu 18	114,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 18	115,8 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	116,0 kg	Abbastanza buono
17 apr 18	116,7 kg	Abbastanza buono
16 apr 18	117,1 kg	Abbastanza buono
15 apr 18	116,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 18	111,9 kg	Scarso
10 gen 18	117,7 kg	Abbastanza buono
17 nov 17	109,4 kg	Abbastanza buono
10 nov 17	109,6 kg	Abbastanza buono
03 nov 17	110,7 kg	Scarso
27 ott 17	109,6 kg	Abbastanza buono
20 ott 17	110,0 kg	Abbastanza buono
13 ott 17	110,9 kg	Abbastanza buono
29 set 17	108,8 kg	Abbastanza buono
22 set 17	110,0 kg	Abbastanza buono
02 set 17	107,3 kg	Abbastanza buono
18 ago 17	109,4 kg	Abbastanza buono
16 ago 17	110,2 kg	Abbastanza buono
04 lug 17	111,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 17	114,4 kg	Non applicabile
25 mag 17	113,4 kg	Abbastanza buono
17 mag 17	112,0 kg	Scarso
04 apr 17	111,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 17	111,2 kg	Abbastanza buono
27 mar 17	121,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 02 gen 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90,7 kg Peso d'Inizio: 117,7 kg
21 mar 17	111,2 kg	Non applicabile
13 mar 17	107,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 17	110,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	110,0 kg	Abbastanza buono
10 mar 17	108,6 kg	Abbastanza buono
09 mar 17	110,0 kg	Abbastanza buono
08 mar 17	110,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 17	110,0 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	108,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 17	108,8 kg	Abbastanza buono
03 mar 17	108,5 kg	Abbastanza buono
02 mar 17	107,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 17	108,0 kg	Abbastanza buono
28 feb 17	108,8 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
26 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
25 feb 17	109,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 17	110,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
22 feb 17	110,4 kg	Abbastanza buono
21 feb 17	111,0 kg	Abbastanza buono
20 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
19 feb 17	109,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 17	108,7 kg	Abbastanza buono
17 feb 17	108,7 kg	Abbastanza buono
16 feb 17	108,3 kg	Abbastanza buono
15 feb 17	109,3 kg	Non applicabile
14 feb 17	110,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 17	110,5 kg	Abbastanza buono
12 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
11 feb 17	109,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 17	109,5 kg	Abbastanza buono
09 feb 17	109,3 kg	Abbastanza buono
08 feb 17	110,3 kg	Abbastanza buono
07 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
06 feb 17	110,0 kg	Abbastanza buono
05 feb 17	108,5 kg	Abbastanza buono
04 feb 17	108,1 kg	Abbastanza buono
03 feb 17	109,0 kg	Abbastanza buono
02 feb 17	108,0 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	109,7 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	109,8 kg	Abbastanza buono
30 gen 17	110,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 17	109,8 kg	Abbastanza buono
28 gen 17	109,0 kg	Abbastanza buono
27 gen 17	108,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 17	109,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 17	110,0 kg	Abbastanza buono
16 gen 17	109,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 17	109,0 kg	Abbastanza buono
14 gen 17	108,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 17	109,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 17	109,7 kg	Abbastanza buono
04 gen 17	111,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 17	112,6 kg	Abbastanza buono
02 gen 17	117,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 09 mag 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90,7 kg Peso d'Inizio: 113,4 kg
30 nov 16	106,2 kg	Abbastanza buono
21 nov 16	106,3 kg	Abbastanza buono
20 nov 16	107,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 16	103,4 kg	Abbastanza buono
22 mag 16	103,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 16	104,3 kg	Abbastanza buono
03 apr 16	106,5 kg	Abbastanza buono
17 mar 16	108,1 kg	100%
15 mar 16	108,8 kg	Scarso
10 mar 16	107,8 kg	100%
08 mar 16	109,0 kg	100%
07 mar 16	110,1 kg	Scarso
23 feb 16	110,8 kg	Abbastanza buono
20 feb 16	110,7 kg	Non applicabile
31 dic 15	106,0 kg	Scarso
30 dic 15	106,5 kg	100%
29 dic 15	107,2 kg	Abbastanza buono
24 ott 15	107,8 kg	Abbastanza buono
18 ott 15	109,3 kg	Abbastanza buono
12 set 15	111,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 15	109,8 kg	Scarso
21 lug 15	110,2 kg	Scarso
20 lug 15	110,9 kg	Scarso
16 lug 15	109,3 kg	Scarso
06 lug 15	111,0 kg	Scarso
30 giu 15	102,5 kg	100%
29 giu 15	104,8 kg	100%
28 giu 15	102,5 kg	Scarso
26 giu 15	105,2 kg	Scarso
25 giu 15	102,5 kg	100%
24 giu 15	104,3 kg	Scarso
22 giu 15	104,3 kg	Scarso
21 giu 15	104,8 kg	100%
20 giu 15	104,3 kg	Scarso
19 giu 15	102,1 kg	100%
18 giu 15	103,4 kg	100%
17 giu 15	103,4 kg	100%
16 giu 15	104,3 kg	100%
15 giu 15	105,2 kg	Non applicabile
16 apr 15	111,1 kg	Non applicabile
08 apr 15	108,4 kg	Non applicabile
01 feb 15	110,7 kg	100%
04 gen 15	109,8 kg	Abbastanza buono
28 dic 14	110,7 kg	Abbastanza buono
07 dic 14	111,6 kg	Abbastanza buono
11 ago 14	102,1 kg	100%
10 ago 14	102,1 kg	Scarso
09 ago 14	102,5 kg	Scarso
08 ago 14	102,1 kg	100%
07 ago 14	102,5 kg	Non applicabile
06 ago 14	103,4 kg	100%
05 ago 14	102,5 kg	100%
04 ago 14	104,3 kg	100%
03 ago 14	103,9 kg	Abbastanza buono
02 ago 14	104,3 kg	Scarso
01 ago 14	103,4 kg	100%
31 lug 14	103,4 kg	100%
30 lug 14	103,9 kg	100%
28 lug 14	105,2 kg	100%
27 lug 14	106,6 kg	Scarso
26 lug 14	104,8 kg	100%
25 lug 14	105,2 kg	100%
24 lug 14	103,9 kg	100%
23 lug 14	105,7 kg	100%
22 lug 14	104,3 kg	100%
21 lug 14	105,2 kg	100%
19 lug 14	106,1 kg	Abbastanza buono
18 lug 14	107,5 kg	100%
17 lug 14	106,1 kg	100%
15 lug 14	107,5 kg	100%
14 lug 14	107,0 kg	100%
12 lug 14	106,1 kg	Abbastanza buono
11 lug 14	107,0 kg	100%
10 lug 14	108,9 kg	100%
09 lug 14	110,2 kg	100%
06 giu 14	112,9 kg	100%
04 giu 14	113,7 kg	100%
02 giu 14	116,0 kg	Non applicabile
21 mar 14	108,0 kg	100%
20 mar 14	109,4 kg	100%
19 mar 14	109,9 kg	100%
27 gen 14	108,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 14	108,4 kg	Non applicabile
16 set 13	104,1 kg	Abbastanza buono
15 set 13	104,1 kg	Abbastanza buono
14 set 13	101,6 kg	100%
13 set 13	104,6 kg	Abbastanza buono
12 set 13	105,0 kg	Non applicabile
11 set 13	102,7 kg	100%
10 set 13	105,2 kg	100%
07 set 13	105,0 kg	Abbastanza buono
06 set 13	106,4 kg	Non applicabile
05 set 13	107,7 kg	Non applicabile
04 set 13	105,0 kg	Abbastanza buono
03 set 13	105,0 kg	Abbastanza buono
02 set 13	105,7 kg	Abbastanza buono
01 set 13	105,5 kg	Abbastanza buono
31 ago 13	106,1 kg	Abbastanza buono
30 ago 13	107,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 13	108,0 kg	Abbastanza buono
23 ago 13	108,6 kg	Abbastanza buono
22 ago 13	108,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 13	107,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 13	105,2 kg	100%
09 ago 13	107,5 kg	Abbastanza buono
10 lug 13	104,3 kg	Non applicabile
03 lug 13	104,3 kg	Abbastanza buono
28 giu 13	106,4 kg	Scarso
22 giu 13	106,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 13	108,4 kg	Non applicabile
18 giu 13	109,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 13	108,0 kg	Abbastanza buono
05 giu 13	108,2 kg	Abbastanza buono
02 giu 13	110,7 kg	Non applicabile
15 mag 13	109,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 13	103,4 kg	100%
27 mar 13	103,6 kg	100%
26 mar 13	105,0 kg	100%
24 mar 13	107,5 kg	Scarso
21 mar 13	107,5 kg	Scarso
20 mar 13	106,1 kg	Non applicabile
15 mar 13	104,1 kg	Abbastanza buono
14 mar 13	104,3 kg	100%
13 mar 13	105,5 kg	Abbastanza buono
12 mar 13	105,9 kg	Abbastanza buono
11 mar 13	106,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 13	105,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 13	106,4 kg	100%
07 mar 13	106,8 kg	100%
06 mar 13	107,3 kg	Non applicabile
05 mar 13	105,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 13	106,4 kg	Abbastanza buono
03 mar 13	105,7 kg	100%
02 mar 13	105,5 kg	Abbastanza buono
01 mar 13	108,0 kg	Abbastanza buono
15 feb 13	108,0 kg	Abbastanza buono
09 feb 13	107,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 13	106,8 kg	100%
23 gen 13	108,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 13	107,7 kg	Abbastanza buono
09 gen 13	109,3 kg	Non applicabile
01 ott 12	106,6 kg	Abbastanza buono
03 set 12	105,0 kg	Abbastanza buono
17 ago 12	105,7 kg	Non applicabile
10 ago 12	103,2 kg	Abbastanza buono
03 ago 12	103,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 12	102,7 kg	Abbastanza buono
20 lug 12	103,0 kg	Abbastanza buono
14 lug 12	102,5 kg	Abbastanza buono
13 lug 12	103,0 kg	Abbastanza buono
12 lug 12	103,2 kg	Abbastanza buono
11 lug 12	103,9 kg	Abbastanza buono
09 lug 12	103,6 kg	Abbastanza buono
08 lug 12	103,0 kg	Scarso
07 lug 12	105,0 kg	Scarso
06 lug 12	104,1 kg	Abbastanza buono
05 lug 12	103,0 kg	Abbastanza buono
04 lug 12	103,4 kg	Scarso
03 lug 12	103,0 kg	Non applicabile
20 giu 12	103,6 kg	Scarso
13 giu 12	101,8 kg	Abbastanza buono
06 giu 12	102,1 kg	Abbastanza buono
23 mag 12	103,6 kg	100%
16 mag 12	104,6 kg	Abbastanza buono
09 mag 12	103,9 kg	Abbastanza buono
25 apr 12	104,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 12	105,0 kg	Non applicabile
11 apr 12	105,0 kg	Non applicabile
04 apr 12	105,0 kg	Abbastanza buono
28 mar 12	105,9 kg	Scarso
21 mar 12	106,4 kg	Abbastanza buono
14 mar 12	107,5 kg	Abbastanza buono
07 mar 12	108,2 kg	Abbastanza buono
22 feb 12	108,6 kg	Abbastanza buono
14 feb 12	109,8 kg	Scarso
07 feb 12	110,7 kg	Scarso
05 feb 12	113,4 kg	Non applicabile
30 gen 12	109,5 kg	Abbastanza buono
19 dic 11	109,1 kg	Abbastanza buono
25 nov 11	108,2 kg	Non applicabile
15 nov 11	106,8 kg	Non applicabile
02 nov 11	106,4 kg	Abbastanza buono
01 nov 11	108,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 11	108,2 kg	Abbastanza buono
03 ott 11	103,4 kg	Abbastanza buono
19 set 11	103,4 kg	Abbastanza buono
12 set 11	106,1 kg	Abbastanza buono
02 set 11	107,0 kg	Non applicabile
24 ago 11	103,0 kg	Scarso
23 ago 11	102,3 kg	Abbastanza buono
22 ago 11	103,6 kg	Non applicabile
10 ago 11	99,8 kg	Abbastanza buono
04 ago 11	104,8 kg	Abbastanza buono
21 lug 11	100,7 kg	Abbastanza buono
14 lug 11	101,6 kg	Abbastanza buono
30 giu 11	102,1 kg	100%
28 giu 11	103,0 kg	Abbastanza buono
22 giu 11	103,4 kg	Abbastanza buono
19 giu 11	107,0 kg	Non applicabile
16 giu 11	100,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 11	100,7 kg	Non applicabile
21 mag 11	100,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 11	96,6 kg	Abbastanza buono
21 apr 11	95,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 11	96,4 kg	Scarso
11 apr 11	96,6 kg	Scarso
04 apr 11	97,5 kg	Non applicabile
28 mar 11	97,5 kg	Scarso
21 mar 11	97,5 kg	Abbastanza buono
14 mar 11	98,7 kg	Abbastanza buono
07 mar 11	98,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 11	99,6 kg	Abbastanza buono
21 feb 11	100,2 kg	Abbastanza buono
07 feb 11	100,2 kg	Abbastanza buono
31 gen 11	100,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 11	100,9 kg	Abbastanza buono
17 gen 11	100,5 kg	100%
16 gen 11	99,3 kg	100%
15 gen 11	99,3 kg	Abbastanza buono
14 gen 11	100,2 kg	100%
13 gen 11	100,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 11	101,6 kg	Abbastanza buono
07 gen 11	100,2 kg	100%
06 gen 11	101,2 kg	100%
05 gen 11	103,0 kg	100%
04 gen 11	102,3 kg	Non applicabile
31 dic 10	100,7 kg	Scarso
09 dic 10	99,3 kg	Non applicabile
10 nov 10	99,3 kg	Abbastanza buono
20 ott 10	102,1 kg	Abbastanza buono
30 set 10	99,3 kg	Abbastanza buono
16 set 10	100,2 kg	100%
15 set 10	100,7 kg	Abbastanza buono
08 set 10	101,6 kg	Abbastanza buono
25 ago 10	100,2 kg	Abbastanza buono
19 ago 10	101,4 kg	Abbastanza buono
08 ago 10	102,5 kg	Scarso
16 lug 10	102,5 kg	Non applicabile
13 lug 10	102,7 kg	Abbastanza buono
29 giu 10	100,0 kg	100%
27 giu 10	101,2 kg	Abbastanza buono
16 giu 10	102,1 kg	Non applicabile
06 giu 10	99,8 kg	Scarso
23 mag 10	99,8 kg	100%
09 mag 10	113,4 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 30 mag 09

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 86,2 kg Peso d'Inizio: 110,0 kg
09 mag 10	102,1 kg	100%
04 dic 09	110,0 kg	Abbastanza buono
02 set 09	108,9 kg	Non applicabile
12 ago 09	107,7 kg	Non applicabile
30 lug 09	107,5 kg	Non applicabile
29 giu 09	105,7 kg	Abbastanza buono
17 giu 09	106,6 kg	Abbastanza buono
10 giu 09	106,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 09	106,6 kg	Abbastanza buono
06 giu 09	106,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 09	107,0 kg	Abbastanza buono
04 giu 09	107,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 09	108,0 kg	Abbastanza buono
02 giu 09	108,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 09	110,0 kg	Non applicabile