Data di Inizio: 01 gen 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 70 kg Peso d'Inizio: 106 kg
01 feb 24	77,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	75,1 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	75,6 kg	Abbastanza buono
27 gen 24	76,6 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	75,1 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	76,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	76,5 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	77,2 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	77,4 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	78 kg	Abbastanza buono
05 nov 22	78,2 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	78,8 kg	Abbastanza buono
24 ago 22	79,2 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	79,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 22	79,5 kg	Abbastanza buono
12 lug 22	79,5 kg	Abbastanza buono
09 lug 22	80 kg	Abbastanza buono
06 lug 22	80,7 kg	Abbastanza buono
05 lug 22	81,3 kg	Abbastanza buono
02 lug 22	83 kg	Abbastanza buono
01 lug 22	83,3 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	83,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 22	83,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	83,8 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	84 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	84,3 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	84,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	84,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	84,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	85,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	85,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	85,9 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	86 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	86,3 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	86,7 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	86,8 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	86,9 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	87,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	87,2 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	87,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	87,4 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	87,2 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	87,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	87,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	88,7 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	88,8 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	89,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	90 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	90,1 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	90,2 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	90,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	90,3 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	90,4 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	90,6 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	90,6 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	90,6 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	91,6 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	91,2 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	91,9 kg	Abbastanza buono
16 dic 20	91,1 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	91,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 20	91,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 20	92 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	92,2 kg	Abbastanza buono
06 dic 20	92,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	92,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	92,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 20	93 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	93,4 kg	Abbastanza buono
03 nov 20	93,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 20	93,7 kg	Abbastanza buono
08 ott 20	94 kg	Abbastanza buono
07 ott 20	94,2 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	94,1 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	94,5 kg	Abbastanza buono
01 ott 20	95,3 kg	Abbastanza buono
30 set 20	95,5 kg	Abbastanza buono
21 nov 19	88 kg	Abbastanza buono
25 ott 19	82,2 kg	Abbastanza buono
24 ott 19	82,7 kg	Abbastanza buono
17 ott 19	82,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 19	82,5 kg	Abbastanza buono
15 ott 19	82,7 kg	Abbastanza buono
13 ott 19	82,6 kg	Abbastanza buono
12 ott 19	82,7 kg	Abbastanza buono
10 ott 19	82,6 kg	Abbastanza buono
09 ott 19	82,7 kg	Abbastanza buono
08 ott 19	83,8 kg	Abbastanza buono
07 ott 19	83,7 kg	Abbastanza buono
06 ott 19	83,7 kg	Abbastanza buono
05 ott 19	83,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 19	84 kg	Abbastanza buono
02 ott 19	84,1 kg	Abbastanza buono
30 set 19	84,3 kg	Abbastanza buono
28 set 19	84,7 kg	Abbastanza buono
23 set 19	84,9 kg	Abbastanza buono
17 set 19	85 kg	Abbastanza buono
16 set 19	86,2 kg	Abbastanza buono
08 set 19	86,5 kg	Abbastanza buono
07 set 19	86,6 kg	Abbastanza buono
06 set 19	86,6 kg	Abbastanza buono
05 set 19	86,6 kg	Abbastanza buono
04 set 19	87 kg	Abbastanza buono
31 ago 19	87,2 kg	Abbastanza buono
29 ago 19	87,3 kg	Abbastanza buono
26 ago 19	87,7 kg	Abbastanza buono
25 ago 19	88,1 kg	Abbastanza buono
24 ago 19	88,1 kg	Abbastanza buono
23 ago 19	88,1 kg	Abbastanza buono
22 ago 19	88,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 19	88,7 kg	Abbastanza buono
18 ago 19	89,3 kg	Abbastanza buono
16 ago 19	89,6 kg	Abbastanza buono
12 ago 19	89,8 kg	Abbastanza buono
05 ago 19	90 kg	Abbastanza buono
04 ago 19	90,3 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	90,5 kg	Abbastanza buono
12 lug 19	91 kg	Abbastanza buono
04 lug 19	91 kg	Abbastanza buono
02 lug 19	91,4 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	91,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 19	91,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	91,6 kg	Abbastanza buono
16 mag 19	92,2 kg	Abbastanza buono
10 mag 19	92,4 kg	Abbastanza buono
06 mag 19	92,7 kg	Abbastanza buono
04 mag 19	92,9 kg	Abbastanza buono
29 dic 18	92,4 kg	Abbastanza buono
24 dic 18	92,5 kg	Abbastanza buono
06 dic 18	92,6 kg	Abbastanza buono
04 dic 18	93,7 kg	Abbastanza buono
25 nov 18	93,7 kg	Abbastanza buono
23 nov 18	94,1 kg	Abbastanza buono
21 nov 18	94,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 18	94,7 kg	Abbastanza buono
12 nov 18	95 kg	Abbastanza buono
31 ott 18	95,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 18	95,4 kg	Abbastanza buono
19 ott 18	95,4 kg	Abbastanza buono
18 ott 18	95,4 kg	Abbastanza buono
09 ott 18	95,7 kg	Abbastanza buono
30 set 18	95,7 kg	Abbastanza buono
13 set 18	96 kg	Abbastanza buono
08 mar 18	91 kg	Abbastanza buono
07 mar 18	90,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 18	91,3 kg	Abbastanza buono
05 mar 18	91,5 kg	Abbastanza buono
04 mar 18	89,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 18	89,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 18	89,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	89,4 kg	Abbastanza buono
28 feb 18	89,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 18	89,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 18	90,3 kg	Abbastanza buono
24 feb 18	89,6 kg	Abbastanza buono
23 feb 18	90,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 18	90,5 kg	Abbastanza buono
20 feb 18	90,8 kg	Abbastanza buono
19 feb 18	91,2 kg	Abbastanza buono
18 feb 18	90,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 18	90,5 kg	Abbastanza buono
05 feb 18	95 kg	Abbastanza buono
23 gen 18	90,2 kg	Abbastanza buono
25 set 17	83,5 kg	Abbastanza buono
24 set 17	84,1 kg	Abbastanza buono
23 set 17	83,8 kg	Abbastanza buono
22 set 17	84,1 kg	Abbastanza buono
21 set 17	83,9 kg	Abbastanza buono
20 set 17	83,9 kg	Abbastanza buono
19 set 17	84,8 kg	Abbastanza buono
18 set 17	84,1 kg	Abbastanza buono
17 set 17	83,2 kg	Abbastanza buono
16 set 17	83,8 kg	Abbastanza buono
15 set 17	83,6 kg	Abbastanza buono
14 set 17	83,6 kg	Abbastanza buono
13 set 17	84,1 kg	Abbastanza buono
12 set 17	83,1 kg	Abbastanza buono
11 set 17	82,9 kg	Abbastanza buono
10 set 17	83,7 kg	Abbastanza buono
09 set 17	83,3 kg	Abbastanza buono
08 set 17	83,3 kg	Abbastanza buono
07 set 17	83,7 kg	Abbastanza buono
06 set 17	83,4 kg	Abbastanza buono
05 set 17	83,2 kg	Abbastanza buono
04 set 17	83 kg	Abbastanza buono
03 set 17	83,9 kg	Abbastanza buono
02 set 17	82,9 kg	Abbastanza buono
01 set 17	83,4 kg	Abbastanza buono
31 ago 17	83,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 17	83,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 17	83,6 kg	Abbastanza buono
28 ago 17	84,4 kg	Abbastanza buono
27 ago 17	82,5 kg	Abbastanza buono
26 ago 17	82,9 kg	Abbastanza buono
25 ago 17	82,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 17	81,9 kg	Abbastanza buono
23 ago 17	82,6 kg	Abbastanza buono
22 ago 17	82,9 kg	Abbastanza buono
21 ago 17	82,5 kg	Abbastanza buono
20 ago 17	82,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 17	82,6 kg	Abbastanza buono
18 ago 17	82,3 kg	Abbastanza buono
17 ago 17	82,6 kg	Abbastanza buono
16 ago 17	83,3 kg	Abbastanza buono
15 ago 17	84 kg	Abbastanza buono
14 ago 17	84,8 kg	Abbastanza buono
13 ago 17	84,3 kg	Abbastanza buono
12 ago 17	81,8 kg	Abbastanza buono
11 ago 17	81,8 kg	Abbastanza buono
10 ago 17	81,9 kg	Abbastanza buono
09 ago 17	81,5 kg	Abbastanza buono
08 ago 17	81,6 kg	Abbastanza buono
07 ago 17	82,4 kg	Abbastanza buono
06 ago 17	81,4 kg	Abbastanza buono
05 ago 17	81,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 17	81,9 kg	Abbastanza buono
03 ago 17	82,3 kg	Abbastanza buono
02 ago 17	82,3 kg	Abbastanza buono
01 ago 17	82,4 kg	Abbastanza buono
31 lug 17	82,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 17	82,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 17	81,7 kg	Abbastanza buono
28 lug 17	82 kg	Abbastanza buono
27 lug 17	81,8 kg	Abbastanza buono
26 lug 17	81,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 17	82 kg	Abbastanza buono
24 lug 17	81,7 kg	Abbastanza buono
23 lug 17	81,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 17	81,8 kg	Abbastanza buono
21 lug 17	82,1 kg	Abbastanza buono
20 lug 17	81,9 kg	Abbastanza buono
19 lug 17	82,1 kg	Abbastanza buono
18 lug 17	82 kg	Abbastanza buono
17 lug 17	81,7 kg	Abbastanza buono
16 lug 17	81,9 kg	Abbastanza buono
15 lug 17	81,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 17	81,5 kg	Abbastanza buono
13 lug 17	81,9 kg	Abbastanza buono
12 lug 17	81,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 17	81,7 kg	Abbastanza buono
10 lug 17	81,3 kg	Abbastanza buono
09 lug 17	81,9 kg	Abbastanza buono
08 lug 17	81,4 kg	Abbastanza buono
07 lug 17	81,6 kg	Abbastanza buono
06 lug 17	81,5 kg	Abbastanza buono
05 lug 17	82 kg	Abbastanza buono
04 lug 17	82 kg	Abbastanza buono
03 lug 17	81,9 kg	Abbastanza buono
02 lug 17	81,7 kg	Abbastanza buono
01 lug 17	82 kg	Abbastanza buono
30 giu 17	81,9 kg	Abbastanza buono
29 giu 17	82,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 17	82,1 kg	Abbastanza buono
27 giu 17	82,2 kg	Abbastanza buono
26 giu 17	82,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 17	81,5 kg	Abbastanza buono
24 giu 17	81,8 kg	Abbastanza buono
23 giu 17	82,2 kg	Abbastanza buono
22 giu 17	81,9 kg	Abbastanza buono
21 giu 17	82,2 kg	Abbastanza buono
20 giu 17	81,1 kg	Abbastanza buono
19 giu 17	80,8 kg	Abbastanza buono
18 giu 17	80,3 kg	Abbastanza buono
17 giu 17	80,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 17	80,7 kg	Abbastanza buono
15 giu 17	80,5 kg	Abbastanza buono
14 giu 17	80 kg	Abbastanza buono
13 giu 17	80,4 kg	Abbastanza buono
12 giu 17	80,1 kg	Abbastanza buono
11 giu 17	79,9 kg	Abbastanza buono
10 giu 17	80,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 17	80,2 kg	Abbastanza buono
08 giu 17	80,3 kg	Abbastanza buono
07 giu 17	81,3 kg	Abbastanza buono
06 giu 17	80,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 17	79,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 17	80,1 kg	Abbastanza buono
03 giu 17	80,4 kg	Abbastanza buono
02 giu 17	80,1 kg	Abbastanza buono
01 giu 17	79,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 17	79,7 kg	Abbastanza buono
30 mag 17	80,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 17	79,7 kg	Abbastanza buono
28 mag 17	79,2 kg	Abbastanza buono
27 mag 17	79,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 17	79,1 kg	Abbastanza buono
25 mag 17	78,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 17	78,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 17	78,9 kg	Abbastanza buono
22 mag 17	78,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 17	78,3 kg	Abbastanza buono
20 mag 17	78,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 17	79,1 kg	Abbastanza buono
18 mag 17	79,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 17	79,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 17	79,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 17	78,8 kg	Abbastanza buono
14 mag 17	78,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 17	78,5 kg	Abbastanza buono
12 mag 17	78,9 kg	Abbastanza buono
11 mag 17	78,9 kg	Abbastanza buono
10 mag 17	79,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 17	79,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 17	79,1 kg	Abbastanza buono
07 mag 17	79,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 17	79,6 kg	Abbastanza buono
05 mag 17	79,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 17	79,8 kg	Abbastanza buono
03 mag 17	79,9 kg	Abbastanza buono
02 mag 17	79,3 kg	Abbastanza buono
01 mag 17	79,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 17	78,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 17	79,6 kg	Abbastanza buono
28 apr 17	80 kg	Abbastanza buono
27 apr 17	79,3 kg	Abbastanza buono
26 apr 17	79,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 17	79,3 kg	Abbastanza buono
24 apr 17	78,8 kg	Abbastanza buono
23 apr 17	79 kg	Abbastanza buono
22 apr 17	79,6 kg	Abbastanza buono
21 apr 17	80,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 17	80,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 17	79,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 17	79,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 17	78,3 kg	Abbastanza buono
16 apr 17	78 kg	Abbastanza buono
15 apr 17	77,5 kg	Abbastanza buono
14 apr 17	78,4 kg	Abbastanza buono
13 apr 17	78,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 17	78,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 17	79,1 kg	Abbastanza buono
10 apr 17	78,7 kg	Abbastanza buono
09 apr 17	78 kg	Abbastanza buono
08 apr 17	77 kg	Abbastanza buono
07 apr 17	77 kg	Abbastanza buono
06 apr 17	76,5 kg	Abbastanza buono
05 apr 17	76,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 17	76,7 kg	Abbastanza buono
03 apr 17	76 kg	Abbastanza buono
02 apr 17	76,4 kg	Abbastanza buono
01 apr 17	77 kg	Abbastanza buono
31 mar 17	76,7 kg	Abbastanza buono
30 mar 17	76,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 17	76,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 17	76,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 17	76,9 kg	Abbastanza buono
26 mar 17	76,8 kg	Abbastanza buono
25 mar 17	77 kg	Abbastanza buono
24 mar 17	77,5 kg	Abbastanza buono
23 mar 17	77,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 17	77,8 kg	Abbastanza buono
21 mar 17	77,7 kg	Abbastanza buono
20 mar 17	77,3 kg	Abbastanza buono
19 mar 17	77,3 kg	Abbastanza buono
18 mar 17	77,5 kg	Abbastanza buono
17 mar 17	78,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 17	78,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 17	78,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 17	79 kg	Abbastanza buono
13 mar 17	79,1 kg	Abbastanza buono
12 mar 17	78,5 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	78,3 kg	Abbastanza buono
10 mar 17	78,7 kg	Abbastanza buono
09 mar 17	78,6 kg	Abbastanza buono
08 mar 17	78,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 17	78,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 17	78,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	77,4 kg	Abbastanza buono
04 mar 17	77,5 kg	Abbastanza buono
03 mar 17	77,8 kg	Abbastanza buono
02 mar 17	77,4 kg	Abbastanza buono
01 mar 17	76,7 kg	Abbastanza buono
28 feb 17	76,9 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	77,4 kg	Abbastanza buono
26 feb 17	77 kg	Abbastanza buono
25 feb 17	76,9 kg	Abbastanza buono
24 feb 17	77,2 kg	Abbastanza buono
23 feb 17	77,3 kg	Abbastanza buono
22 feb 17	77,3 kg	Abbastanza buono
21 feb 17	77,9 kg	Abbastanza buono
20 feb 17	77,4 kg	Abbastanza buono
19 feb 17	77,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 17	76,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 17	76,7 kg	Abbastanza buono
16 feb 17	77 kg	Abbastanza buono
15 feb 17	76,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 17	77 kg	Abbastanza buono
13 feb 17	77 kg	Abbastanza buono
12 feb 17	76,6 kg	Abbastanza buono
11 feb 17	76,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 17	77,5 kg	Abbastanza buono
09 feb 17	77,4 kg	Abbastanza buono
08 feb 17	76,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 17	77,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 17	77,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 17	77,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 17	77,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 17	77 kg	Abbastanza buono
02 feb 17	77,6 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	75,4 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	75,3 kg	Abbastanza buono
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28 gen 17	75 kg	Abbastanza buono
27 gen 17	74,8 kg	Abbastanza buono
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24 gen 17	75,9 kg	Abbastanza buono
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22 gen 17	75,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 17	75,7 kg	Abbastanza buono
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19 gen 17	76,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 17	76,8 kg	Abbastanza buono
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12 gen 17	76,9 kg	Abbastanza buono
11 gen 17	76,9 kg	Abbastanza buono
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31 dic 16	76,1 kg	Abbastanza buono
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29 dic 16	76,7 kg	Abbastanza buono
28 dic 16	76,8 kg	Abbastanza buono
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26 dic 16	77,1 kg	Abbastanza buono
25 dic 16	76,5 kg	Abbastanza buono
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23 dic 16	76,7 kg	Abbastanza buono
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30 set 16	78,2 kg	Abbastanza buono
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31 ago 16	80,3 kg	Abbastanza buono
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28 ago 16	79,3 kg	Abbastanza buono
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25 ago 16	79,5 kg	Abbastanza buono
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23 ago 16	79,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 16	79,6 kg	Abbastanza buono
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15 ago 16	80,3 kg	Abbastanza buono
14 ago 16	80 kg	Abbastanza buono
13 ago 16	81 kg	Abbastanza buono
12 ago 16	80,7 kg	Abbastanza buono
11 ago 16	80,6 kg	Abbastanza buono
10 ago 16	80,8 kg	Abbastanza buono
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31 lug 16	81,6 kg	Abbastanza buono
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15 lug 16	82,9 kg	Abbastanza buono
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30 giu 16	82,7 kg	Abbastanza buono
29 giu 16	83,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 16	83,2 kg	Abbastanza buono
27 giu 16	83 kg	Abbastanza buono
26 giu 16	83,2 kg	Abbastanza buono
25 giu 16	82,8 kg	Abbastanza buono
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23 giu 16	83,4 kg	Abbastanza buono
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20 giu 16	83,8 kg	Abbastanza buono
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18 giu 16	84 kg	Abbastanza buono
17 giu 16	84 kg	Abbastanza buono
16 giu 16	84 kg	Abbastanza buono
13 giu 16	84,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 16	84 kg	Abbastanza buono
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31 mag 16	86,6 kg	Abbastanza buono
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29 mag 16	86,3 kg	Abbastanza buono
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26 mag 16	86,6 kg	Abbastanza buono
25 mag 16	87,1 kg	Non applicabile
01 gen 16	106 kg	Non applicabile