Data di Inizio: 04 gen 23

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 105,7 kg Peso d'Inizio: 137,4 kg
06 giu 24	139,4 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	141,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 23	135,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 23	136,8 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	137,1 kg	Abbastanza buono
04 gen 23	137,4 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 17 ago 15

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 105,6 kg Peso d'Inizio: 128,2 kg
16 dic 22	136,0 kg	Abbastanza buono
15 dic 22	136,1 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	135,0 kg	Abbastanza buono
09 dic 22	136,2 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	134,5 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	135,4 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	132,7 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	131,8 kg	Abbastanza buono
17 set 22	134,6 kg	Abbastanza buono
12 set 22	132,1 kg	Abbastanza buono
10 set 22	133,2 kg	Abbastanza buono
06 set 22	132,0 kg	Abbastanza buono
03 ago 22	130,3 kg	Abbastanza buono
01 ago 22	130,9 kg	Abbastanza buono
09 mag 22	125,7 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	127,1 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	127,1 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	128,9 kg	Abbastanza buono
21 ott 21	128,2 kg	Abbastanza buono
29 set 21	130,0 kg	Abbastanza buono
09 set 21	131,1 kg	Abbastanza buono
04 set 21	131,4 kg	Abbastanza buono
03 set 21	132,4 kg	Abbastanza buono
02 set 21	133,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 21	133,4 kg	Abbastanza buono
24 ago 21	133,9 kg	Abbastanza buono
23 ago 21	135,0 kg	Abbastanza buono
22 ago 21	136,1 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	137,0 kg	Abbastanza buono
18 ago 21	137,5 kg	Abbastanza buono
07 ago 21	137,6 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	138,4 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	138,8 kg	Abbastanza buono
01 ott 20	150,3 kg	Abbastanza buono
14 ago 20	150,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	152,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	150,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	153,7 kg	Abbastanza buono
24 ago 19	151,4 kg	Abbastanza buono
22 ago 19	151,5 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	152,0 kg	Abbastanza buono
12 ago 19	153,5 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	154,8 kg	Abbastanza buono
03 giu 19	156,2 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	156,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 19	157,5 kg	Abbastanza buono
29 mag 19	157,0 kg	Abbastanza buono
28 mag 19	157,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 19	156,0 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	156,0 kg	Abbastanza buono
22 mag 19	155,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 19	156,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 19	157,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 19	155,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 19	156,1 kg	Abbastanza buono
15 mag 19	157,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	157,3 kg	Abbastanza buono
10 mag 19	157,8 kg	Abbastanza buono
09 mag 19	158,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	158,6 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	158,9 kg	Abbastanza buono
06 mag 19	161,8 kg	Abbastanza buono
01 mag 19	155,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 19	150,9 kg	Abbastanza buono
08 gen 19	152,8 kg	Abbastanza buono
11 dic 18	156,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 18	156,9 kg	Abbastanza buono
08 dic 18	157,1 kg	Abbastanza buono
20 nov 18	158,0 kg	Abbastanza buono
19 nov 18	157,6 kg	Abbastanza buono
18 nov 18	158,5 kg	Abbastanza buono
16 nov 18	160,3 kg	Abbastanza buono
13 nov 18	160,7 kg	Abbastanza buono
06 ago 18	152,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 18	154,6 kg	Abbastanza buono
19 lug 18	153,6 kg	Abbastanza buono
18 lug 18	154,3 kg	Abbastanza buono
16 lug 18	155,0 kg	Abbastanza buono
27 gen 18	149,9 kg	Abbastanza buono
25 gen 18	150,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 18	151,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	152,3 kg	Abbastanza buono
20 gen 18	152,4 kg	Abbastanza buono
19 gen 18	153,4 kg	Abbastanza buono
18 gen 18	155,0 kg	Abbastanza buono
15 gen 18	157,0 kg	Abbastanza buono
04 ott 17	153,6 kg	Abbastanza buono
18 set 17	156,2 kg	Abbastanza buono
20 mar 17	137,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 17	137,7 kg	Abbastanza buono
07 mar 17	138,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 17	137,7 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	138,1 kg	Abbastanza buono
23 gen 17	137,6 kg	Abbastanza buono
15 gen 17	139,2 kg	Abbastanza buono
05 dic 16	138,9 kg	Abbastanza buono
01 dic 16	140,1 kg	Abbastanza buono
26 nov 16	140,4 kg	Abbastanza buono
23 nov 16	139,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 16	140,0 kg	Abbastanza buono
17 nov 16	141,1 kg	Abbastanza buono
14 nov 16	141,2 kg	Abbastanza buono
13 nov 16	141,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 16	142,7 kg	Abbastanza buono
13 ott 16	143,2 kg	Abbastanza buono
13 set 16	140,4 kg	100%
12 set 16	140,9 kg	Abbastanza buono
11 set 16	141,1 kg	Abbastanza buono
08 set 16	143,0 kg	Abbastanza buono
06 set 16	143,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 16	144,0 kg	Abbastanza buono
29 ago 16	144,4 kg	Abbastanza buono
26 ago 16	145,4 kg	Abbastanza buono
19 ago 16	145,8 kg	Abbastanza buono
17 ago 16	147,6 kg	Abbastanza buono
02 ago 16	148,6 kg	Abbastanza buono
28 lug 16	149,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 16	147,5 kg	Abbastanza buono
22 apr 16	149,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 16	150,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 16	150,8 kg	Abbastanza buono
30 mar 16	148,3 kg	Abbastanza buono
19 feb 16	145,3 kg	Abbastanza buono
18 feb 16	145,5 kg	Abbastanza buono
16 feb 16	146,6 kg	Abbastanza buono
29 gen 16	144,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 16	144,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 16	145,6 kg	Abbastanza buono
26 gen 16	146,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 16	148,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 16	148,6 kg	Scarso
09 gen 16	149,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 16	150,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 15	151,0 kg	Abbastanza buono
19 dic 15	151,7 kg	Abbastanza buono
18 dic 15	153,4 kg	Abbastanza buono
10 dic 15	154,4 kg	Abbastanza buono
07 dic 15	155,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 15	150,8 kg	Abbastanza buono
12 nov 15	151,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 15	152,0 kg	Abbastanza buono
03 nov 15	152,7 kg	Abbastanza buono
02 nov 15	153,5 kg	Abbastanza buono
30 set 15	154,7 kg	Abbastanza buono
27 set 15	153,5 kg	Abbastanza buono
25 set 15	154,2 kg	Abbastanza buono
24 set 15	155,7 kg	Abbastanza buono
23 set 15	156,7 kg	Abbastanza buono
22 set 15	157,0 kg	Abbastanza buono
20 set 15	157,5 kg	Abbastanza buono
03 set 15	157,2 kg	Abbastanza buono
27 ago 15	157,2 kg	Abbastanza buono
26 ago 15	158,1 kg	100%
21 ago 15	158,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 15	160,4 kg	Scarso
17 ago 15	128,2 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 24 ago 11

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 113,4 kg Peso d'Inizio: 160,4 kg
16 ago 15	160,4 kg	Non applicabile
21 giu 15	153,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 15	154,9 kg	Abbastanza buono
09 mag 15	149,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 15	150,0 kg	Abbastanza buono
16 feb 15	148,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 15	150,0 kg	Abbastanza buono
12 feb 15	151,7 kg	Abbastanza buono
08 feb 15	152,5 kg	Abbastanza buono
18 nov 14	144,5 kg	Abbastanza buono
12 set 14	144,2 kg	Abbastanza buono
10 set 14	144,7 kg	Abbastanza buono
08 set 14	145,5 kg	Abbastanza buono
14 ago 14	144,9 kg	Abbastanza buono
13 ago 14	145,7 kg	Abbastanza buono
04 ago 14	145,4 kg	Abbastanza buono
03 ago 14	145,9 kg	Abbastanza buono
01 ago 14	146,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 14	146,8 kg	Abbastanza buono
30 lug 14	147,4 kg	Abbastanza buono
29 lug 14	149,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 14	148,7 kg	Abbastanza buono
16 lug 14	148,9 kg	Abbastanza buono
11 lug 14	149,2 kg	Abbastanza buono
09 lug 14	148,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 14	149,2 kg	Abbastanza buono
07 lug 14	147,8 kg	Abbastanza buono
06 lug 14	148,7 kg	Abbastanza buono
05 lug 14	149,7 kg	Abbastanza buono
04 lug 14	151,1 kg	Abbastanza buono
02 lug 14	151,8 kg	Abbastanza buono
10 giu 14	147,4 kg	Abbastanza buono
21 mag 14	144,5 kg	Abbastanza buono
19 mag 14	146,4 kg	Abbastanza buono
26 mar 14	139,8 kg	Abbastanza buono
05 mar 14	139,3 kg	Abbastanza buono
19 feb 14	139,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 14	139,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 14	140,6 kg	Abbastanza buono
29 gen 14	138,6 kg	Abbastanza buono
26 gen 14	137,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 14	137,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 14	140,2 kg	Abbastanza buono
07 gen 14	140,6 kg	Abbastanza buono
03 gen 14	136,8 kg	Abbastanza buono
31 ago 13	134,5 kg	Abbastanza buono
29 ago 13	135,3 kg	Abbastanza buono
02 mag 13	132,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 13	136,2 kg	Abbastanza buono
30 mar 13	138,0 kg	Abbastanza buono
28 mar 13	139,1 kg	Abbastanza buono
19 feb 13	136,2 kg	Abbastanza buono
06 feb 13	138,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 13	138,6 kg	Abbastanza buono
05 gen 13	133,6 kg	Abbastanza buono
29 dic 12	135,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 12	133,5 kg	Abbastanza buono
08 dic 12	134,4 kg	Abbastanza buono
01 dic 12	135,5 kg	Abbastanza buono
16 nov 12	135,5 kg	Abbastanza buono
20 ott 12	132,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 12	131,2 kg	Abbastanza buono
24 set 12	130,9 kg	Abbastanza buono
22 set 12	131,3 kg	Abbastanza buono
18 set 12	135,0 kg	Abbastanza buono
29 ago 12	131,5 kg	Abbastanza buono
15 ago 12	132,4 kg	Abbastanza buono
11 ago 12	134,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 12	136,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 12	134,7 kg	Abbastanza buono
03 ago 12	132,9 kg	Abbastanza buono
26 lug 12	133,8 kg	Abbastanza buono
06 lug 12	130,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 12	133,8 kg	Abbastanza buono
01 giu 12	136,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 12	136,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 12	137,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 12	138,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 12	142,0 kg	Abbastanza buono
05 apr 12	142,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 12	139,8 kg	Abbastanza buono
10 mar 12	143,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 12	143,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 12	143,8 kg	Abbastanza buono
08 feb 12	144,9 kg	Abbastanza buono
28 gen 12	145,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 12	147,1 kg	Abbastanza buono
25 gen 12	148,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 12	149,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 12	149,0 kg	Abbastanza buono
04 gen 12	147,4 kg	Abbastanza buono
23 dic 11	146,9 kg	Abbastanza buono
15 dic 11	147,1 kg	Abbastanza buono
14 dic 11	148,1 kg	Abbastanza buono
25 nov 11	152,2 kg	Abbastanza buono
12 nov 11	150,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 11	158,4 kg	Abbastanza buono
15 ott 11	159,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 11	160,7 kg	Abbastanza buono
30 set 11	161,0 kg	Abbastanza buono
26 set 11	159,7 kg	Abbastanza buono
20 set 11	152,2 kg	Abbastanza buono
18 set 11	159,1 kg	Abbastanza buono
07 set 11	159,3 kg	Abbastanza buono
06 set 11	160,7 kg	Abbastanza buono
04 set 11	160,5 kg	Abbastanza buono
01 set 11	164,2 kg	Abbastanza buono
30 ago 11	162,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 11	162,3 kg	Abbastanza buono
27 ago 11	162,5 kg	Abbastanza buono
24 ago 11	160,4 kg	Non applicabile