Data di Inizio: 31 dic 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 73 kg Peso d'Inizio: 82,5 kg
22 mar 24	77,8 kg	Abbastanza buono
21 mar 24	78,3 kg	100%
20 mar 24	78,4 kg	100%
19 mar 24	78,5 kg	100%
18 mar 24	78,2 kg	100%
13 mar 24	79,3 kg	100%
06 mar 24	78,6 kg	100%
05 mar 24	78,8 kg	100%
23 feb 24	78,7 kg	100%
21 feb 24	78,6 kg	100%
08 feb 24	78,7 kg	100%
07 feb 24	78,8 kg	100%
31 gen 24	78,9 kg	100%
25 gen 24	79,1 kg	100%
24 gen 24	79,2 kg	100%
18 gen 24	78,8 kg	100%
17 gen 24	79,4 kg	Scarso
11 dic 20	72,9 kg	100%
06 dic 20	71,9 kg	100%
04 dic 20	71,8 kg	100%
03 dic 20	72,4 kg	100%
28 nov 20	72,3 kg	100%
26 nov 20	72,9 kg	Abbastanza buono
15 nov 20	72,4 kg	100%
10 nov 20	72,2 kg	100%
09 nov 20	72,7 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	72,9 kg	100%
28 ott 20	73,2 kg	100%
24 ott 20	72,6 kg	100%
23 ott 20	72,8 kg	100%
22 ott 20	73,1 kg	100%
21 ott 20	73,5 kg	Abbastanza buono
16 ott 20	72,8 kg	100%
15 ott 20	72,9 kg	100%
14 ott 20	72,8 kg	100%
13 ott 20	73,3 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	73,3 kg	Abbastanza buono
09 ott 20	72,2 kg	100%
07 ott 20	74,5 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	72,8 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	72,9 kg	Abbastanza buono
01 ott 20	73,1 kg	100%
26 set 20	73,4 kg	100%
25 set 20	73,4 kg	100%
23 set 20	73,1 kg	100%
22 set 20	73,5 kg	100%
21 set 20	73,6 kg	100%
19 set 20	73,7 kg	100%
18 set 20	74,6 kg	100%
17 set 20	75,3 kg	100%
15 set 20	74,1 kg	100%
14 set 20	74,3 kg	Abbastanza buono
12 set 20	74,3 kg	100%
10 set 20	74,7 kg	100%
09 set 20	74,1 kg	100%
05 set 20	75 kg	100%
03 set 20	76,1 kg	100%
29 ago 20	75,9 kg	100%
28 ago 20	76 kg	Abbastanza buono
27 ago 20	76,8 kg	Abbastanza buono
25 ago 20	76,3 kg	100%
24 ago 20	76,7 kg	100%
22 ago 20	76,4 kg	100%
21 ago 20	76,6 kg	100%
20 ago 20	77,3 kg	100%
19 ago 20	77,8 kg	100%
15 ago 20	77,7 kg	100%
14 ago 20	78 kg	100%
12 ago 20	78,3 kg	100%
08 ago 20	78,3 kg	100%
07 ago 20	78,2 kg	100%
06 ago 20	78,5 kg	100%
04 ago 20	79,2 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	79,1 kg	100%
31 lug 20	79,4 kg	100%
29 lug 20	79,5 kg	100%
28 lug 20	79,5 kg	100%
27 lug 20	79,7 kg	100%
25 lug 20	80,1 kg	100%
21 lug 20	80,5 kg	100%
18 lug 20	80,9 kg	100%
17 lug 20	80,5 kg	100%
15 lug 20	80,9 kg	100%
14 lug 20	81,4 kg	100%
10 lug 20	81,5 kg	100%
07 lug 20	81,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 20	81,5 kg	100%
01 lug 20	81,8 kg	100%
29 giu 20	82,1 kg	Scarso
28 giu 20	82,5 kg	Scarso
31 mar 20	76 kg	100%
30 mar 20	76,7 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	76,4 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	76,7 kg	100%
26 mar 20	77,1 kg	Abbastanza buono
25 mar 20	77,8 kg	100%
20 mar 20	78 kg	100%
19 mar 20	78,5 kg	100%
13 mar 20	78,9 kg	100%
12 mar 20	79,2 kg	100%
11 mar 20	79,5 kg	100%
21 feb 20	79,5 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	79,8 kg	100%
01 feb 20	79,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	78,8 kg	100%
23 gen 20	78,9 kg	100%
21 gen 20	79 kg	100%
20 gen 20	79,1 kg	100%
19 gen 20	79,5 kg	100%
18 gen 20	80,4 kg	100%
16 gen 20	80,7 kg	100%
15 gen 20	80,4 kg	100%
14 gen 20	81,5 kg	100%
11 gen 20	80,2 kg	100%
09 gen 20	80,7 kg	100%
04 gen 20	80,8 kg	100%
03 gen 20	81,9 kg	100%
02 gen 20	82 kg	100%
31 dic 19	82,5 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 19 feb 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 73 kg Peso d'Inizio: 82,7 kg
21 dic 19	81,7 kg	Scarso
01 nov 19	79,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 19	79,1 kg	100%
23 ott 19	79,8 kg	Abbastanza buono
22 ott 19	79,5 kg	100%
18 ott 19	79,5 kg	100%
17 ott 19	80,1 kg	100%
11 ott 19	80,9 kg	100%
09 ott 19	81,3 kg	100%
29 ago 19	77,1 kg	100%
28 ago 19	77,9 kg	100%
27 ago 19	78,2 kg	Scarso
03 ago 19	75 kg	100%
02 ago 19	75,7 kg	100%
01 ago 19	76,3 kg	Scarso
20 lug 19	74 kg	100%
19 lug 19	74,4 kg	100%
18 lug 19	74,5 kg	100%
17 lug 19	74,1 kg	100%
16 lug 19	74,9 kg	100%
15 lug 19	73,8 kg	100%
14 lug 19	74,3 kg	100%
13 lug 19	74,1 kg	100%
12 lug 19	75,4 kg	Abbastanza buono
11 lug 19	75,8 kg	100%
08 lug 19	75,8 kg	100%
07 lug 19	76 kg	100%
06 lug 19	76,1 kg	100%
05 lug 19	76,5 kg	100%
04 lug 19	76,4 kg	100%
03 lug 19	77,2 kg	100%
02 lug 19	76,8 kg	100%
29 giu 19	76,5 kg	100%
28 giu 19	76,7 kg	Abbastanza buono
27 giu 19	76,5 kg	Abbastanza buono
26 giu 19	77 kg	100%
24 giu 19	77,6 kg	100%
23 giu 19	76,9 kg	100%
22 giu 19	77,7 kg	Abbastanza buono
21 giu 19	77,3 kg	100%
20 giu 19	78 kg	100%
19 giu 19	78,3 kg	100%
18 giu 19	78,6 kg	100%
17 giu 19	78,6 kg	100%
14 giu 19	78,8 kg	Scarso
07 giu 19	78,9 kg	100%
06 giu 19	79,3 kg	100%
05 giu 19	78,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	78,9 kg	100%
30 mag 19	79 kg	100%
29 mag 19	79,1 kg	100%
28 mag 19	79,2 kg	100%
27 mag 19	79,4 kg	100%
26 mag 19	79,5 kg	100%
24 mag 19	80,4 kg	100%
23 mag 19	80,6 kg	100%
22 mag 19	81,4 kg	100%
21 mag 19	81,5 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	81,2 kg	100%
17 mag 19	81,3 kg	100%
09 mag 19	81,4 kg	100%
03 mag 19	81,9 kg	100%
01 mag 19	82 kg	100%
30 apr 19	82,4 kg	100%
29 apr 19	82,7 kg	Scarso
20 mar 19	81,6 kg	Scarso
05 mar 19	81 kg	Scarso
01 feb 19	79,3 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	79,7 kg	100%
16 gen 19	79,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 19	80,1 kg	100%
14 gen 19	80,7 kg	Scarso
06 giu 18	77,5 kg	100%
05 giu 18	79,5 kg	Scarso
24 mag 18	77,2 kg	100%
22 mag 18	78,5 kg	Abbastanza buono
21 mag 18	78,9 kg	Scarso
04 mag 18	75,7 kg	100%
02 mag 18	76,3 kg	100%
01 mag 18	76,4 kg	Abbastanza buono
24 apr 18	76,7 kg	Scarso
14 apr 18	73,5 kg	100%
13 apr 18	74,2 kg	100%
05 apr 18	74,4 kg	100%
04 apr 18	75,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	75,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 18	74,5 kg	100%
28 mar 18	76 kg	Abbastanza buono
21 mar 18	76,6 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	75,6 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	73 kg	100%
15 mar 18	73,4 kg	100%
14 mar 18	73,5 kg	100%
13 mar 18	74,1 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	73,7 kg	Abbastanza buono
06 mar 18	73,6 kg	100%
05 mar 18	73,2 kg	100%
04 mar 18	72,7 kg	100%
03 mar 18	73,2 kg	100%
24 feb 18	73,6 kg	100%
22 feb 18	75,8 kg	Abbastanza buono
21 feb 18	76,1 kg	100%
20 feb 18	76,7 kg	100%
19 feb 18	77,5 kg	Scarso
17 feb 18	74,3 kg	100%
14 feb 18	74,1 kg	100%
13 feb 18	74,5 kg	100%
11 feb 18	74,3 kg	100%
10 feb 18	75 kg	Abbastanza buono
09 feb 18	75 kg	100%
08 feb 18	75,1 kg	100%
07 feb 18	75,4 kg	100%
06 feb 18	74,5 kg	100%
05 feb 18	74,4 kg	100%
04 feb 18	75,5 kg	100%
03 feb 18	75,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 18	75,9 kg	100%
01 feb 18	76,4 kg	100%
31 gen 18	76,8 kg	100%
29 gen 18	75,9 kg	100%
28 gen 18	75,9 kg	100%
27 gen 18	76,4 kg	100%
26 gen 18	77,6 kg	100%
25 gen 18	78,4 kg	100%
24 gen 18	78,5 kg	100%
23 gen 18	78,2 kg	100%
21 gen 18	77,6 kg	100%
20 gen 18	78 kg	100%
19 gen 18	78,4 kg	100%
18 gen 18	78,9 kg	100%
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12 gen 18	78,1 kg	Abbastanza buono
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08 gen 18	79,2 kg	100%
29 dic 17	79,3 kg	Abbastanza buono
14 dic 17	79,5 kg	100%
13 dic 17	80,1 kg	Abbastanza buono
25 ott 17	79,1 kg	Abbastanza buono
26 set 17	81,7 kg	100%
13 set 17	81,1 kg	100%
12 set 17	81,6 kg	Scarso
24 ago 17	81,5 kg	Abbastanza buono
15 ago 17	81,2 kg	Scarso
09 mar 17	78,9 kg	Abbastanza buono
23 feb 17	78,4 kg	100%
22 feb 17	79,5 kg	100%
21 feb 17	79,8 kg	Abbastanza buono
15 feb 17	80,4 kg	100%
13 feb 17	81,7 kg	Scarso
10 feb 17	81,3 kg	100%
09 feb 17	80,7 kg	100%
08 feb 17	81 kg	Abbastanza buono
20 gen 17	80,3 kg	100%
18 gen 17	80,4 kg	100%
17 gen 17	81,1 kg	Abbastanza buono
21 dic 16	78,4 kg	100%
20 dic 16	77,6 kg	100%
19 dic 16	78,3 kg	100%
17 dic 16	78 kg	Abbastanza buono
14 dic 16	77,4 kg	100%
13 dic 16	77,4 kg	100%
12 dic 16	78 kg	100%
09 dic 16	79,2 kg	100%
08 dic 16	78,7 kg	100%
07 dic 16	79,5 kg	100%
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30 nov 16	78,8 kg	100%
28 nov 16	79,5 kg	Abbastanza buono
22 nov 16	78,8 kg	Scarso
09 nov 16	78,2 kg	100%
08 nov 16	78,6 kg	Scarso
20 ott 16	77,4 kg	Abbastanza buono
12 ott 16	76,7 kg	100%
08 ott 16	77,4 kg	Abbastanza buono
07 ott 16	76,5 kg	100%
06 ott 16	77 kg	100%
05 ott 16	77,3 kg	100%
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22 set 16	78,5 kg	100%
20 set 16	78,5 kg	100%
16 set 16	78,5 kg	100%
15 set 16	78,7 kg	100%
14 set 16	79,2 kg	100%
13 set 16	79,5 kg	100%
12 set 16	80 kg	Scarso
09 set 16	79,5 kg	100%
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02 set 16	78,6 kg	100%
01 set 16	79,3 kg	100%
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09 ago 16	77,5 kg	100%
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30 lug 16	76,4 kg	100%
26 lug 16	77,5 kg	Abbastanza buono
25 lug 16	78 kg	Scarso
20 lug 16	76,8 kg	Abbastanza buono
17 lug 16	75,9 kg	100%
16 lug 16	76,3 kg	100%
15 lug 16	76,5 kg	100%
14 lug 16	78 kg	Abbastanza buono
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04 lug 16	76,9 kg	Abbastanza buono
30 giu 16	77,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 16	77,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 16	77,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 16	78,4 kg	Abbastanza buono
22 giu 16	76,6 kg	Abbastanza buono
20 giu 16	75,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 16	75,4 kg	100%
11 giu 16	76,8 kg	100%
08 giu 16	76,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 16	74,5 kg	100%
28 mag 16	74,6 kg	100%
24 mag 16	74,4 kg	100%
22 mag 16	74,6 kg	100%
21 mag 16	74,8 kg	100%
15 mag 16	74,6 kg	100%
14 mag 16	75,3 kg	100%
10 mag 16	75,2 kg	Abbastanza buono
07 mag 16	74,4 kg	100%
06 mag 16	74,2 kg	100%
05 mag 16	74,9 kg	100%
04 mag 16	75 kg	Abbastanza buono
02 mag 16	74,1 kg	100%
01 mag 16	74,2 kg	100%
30 apr 16	74,3 kg	100%
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28 apr 16	74,8 kg	100%
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25 apr 16	74,8 kg	100%
24 apr 16	75,6 kg	100%
22 apr 16	76,3 kg	100%
21 apr 16	76,3 kg	100%
20 apr 16	76,4 kg	100%
19 apr 16	76,2 kg	100%
18 apr 16	76,2 kg	100%
16 apr 16	76,9 kg	100%
15 apr 16	76,2 kg	100%
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07 apr 16	76,7 kg	100%
06 apr 16	77,3 kg	100%
05 apr 16	76,8 kg	100%
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31 mar 16	77,7 kg	100%
30 mar 16	78,9 kg	100%
29 mar 16	79,4 kg	Scarso
23 mar 16	77,3 kg	Abbastanza buono
21 mar 16	77,3 kg	100%
17 mar 16	77,3 kg	100%
16 mar 16	78 kg	100%
15 mar 16	77,7 kg	100%
14 mar 16	77,7 kg	Scarso
11 mar 16	77,1 kg	100%
10 mar 16	78 kg	100%
07 mar 16	76,8 kg	Scarso
04 mar 16	75,7 kg	100%
03 mar 16	76 kg	100%
02 mar 16	76 kg	100%
01 mar 16	76,1 kg	100%
29 feb 16	76,1 kg	100%
28 feb 16	77 kg	100%
27 feb 16	77,5 kg	100%
26 feb 16	76,5 kg	100%
25 feb 16	77,1 kg	100%
24 feb 16	78,1 kg	100%
23 feb 16	78,3 kg	100%
22 feb 16	79 kg	100%
21 feb 16	80 kg	100%
19 feb 16	82,7 kg	Non applicabile