Data di Inizio: 01 gen 18

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 93 kg Peso d'Inizio: 122 kg
13 mag 24	97,5 kg	Abbastanza buono
10 mag 24	96,1 kg	Abbastanza buono
09 mag 24	96,6 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	96 kg	Abbastanza buono
07 mag 24	96,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 24	97,3 kg	Abbastanza buono
14 apr 24	95,9 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	96,3 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	95,5 kg	Abbastanza buono
19 lug 23	96,1 kg	Abbastanza buono
18 lug 23	96,4 kg	Abbastanza buono
09 lug 23	96,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	95,9 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	96,1 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	96,9 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	97,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	96,6 kg	Abbastanza buono
07 mag 23	97,1 kg	Abbastanza buono
01 mag 23	97,5 kg	Abbastanza buono
26 apr 23	96,8 kg	Abbastanza buono
25 apr 23	95,8 kg	Abbastanza buono
31 mar 23	96 kg	Abbastanza buono
29 mar 23	95,6 kg	Abbastanza buono
28 mar 23	96,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	97,1 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	96,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 23	95,8 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	95,4 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	94,8 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	95,2 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	97,1 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	96,8 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	96,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 23	97 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	97,1 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	98,1 kg	Abbastanza buono
19 feb 23	96,2 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	97,5 kg	Abbastanza buono
15 feb 23	97,2 kg	Abbastanza buono
12 feb 23	98,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 23	98,2 kg	Abbastanza buono
04 feb 23	98,8 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	99,2 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	99,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 23	99,6 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	99,9 kg	Abbastanza buono
03 dic 22	99,7 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	99,7 kg	Abbastanza buono
01 dic 22	100,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 22	99,9 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	101,1 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	100,1 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	98,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	98,4 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	98,9 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	99,1 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	100 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	99,9 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	101 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	100,5 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	101,2 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	100,9 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	100,8 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	101,1 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	101,1 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	100,6 kg	Abbastanza buono
04 ott 22	101,7 kg	Abbastanza buono
17 ago 22	98,5 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	99,1 kg	Abbastanza buono
15 ago 22	100 kg	Abbastanza buono
14 ago 22	99,8 kg	Abbastanza buono
13 ago 22	99,9 kg	Abbastanza buono
12 ago 22	100,3 kg	Abbastanza buono
11 ago 22	99,8 kg	Abbastanza buono
10 ago 22	101,2 kg	Abbastanza buono
09 ago 22	101,3 kg	Abbastanza buono
08 ago 22	101,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 22	100,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 22	101,3 kg	Abbastanza buono
04 ago 22	101,5 kg	Abbastanza buono
20 lug 22	100,4 kg	Abbastanza buono
19 lug 22	100,7 kg	Abbastanza buono
16 lug 22	102,5 kg	Abbastanza buono
02 lug 22	100,2 kg	Abbastanza buono
29 giu 22	102 kg	Abbastanza buono
15 giu 22	100,5 kg	Abbastanza buono
13 giu 22	103,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 22	102,2 kg	Abbastanza buono
11 giu 22	100,7 kg	Abbastanza buono
10 giu 22	99,6 kg	Abbastanza buono
09 giu 22	101,7 kg	Abbastanza buono
08 giu 22	101,2 kg	Abbastanza buono
07 giu 22	104 kg	Abbastanza buono
06 giu 22	102 kg	Abbastanza buono
05 giu 22	100,2 kg	Abbastanza buono
04 giu 22	99,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	101 kg	Abbastanza buono
02 giu 22	102,4 kg	Abbastanza buono
01 giu 22	102 kg	Abbastanza buono
31 mag 22	101,4 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	102,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 22	103,1 kg	Abbastanza buono
27 mag 22	102,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 22	102 kg	Abbastanza buono
24 mag 22	102,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 22	102 kg	Abbastanza buono
15 mag 22	100,7 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	102,4 kg	Abbastanza buono
13 mag 22	102,9 kg	Abbastanza buono
12 mag 22	103,6 kg	Abbastanza buono
11 mag 22	103,2 kg	Abbastanza buono
10 mag 22	103,6 kg	Abbastanza buono
07 mag 22	103,6 kg	Abbastanza buono
30 apr 22	103,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 22	103,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 22	104,1 kg	Abbastanza buono
27 apr 22	104,2 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	105,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 22	103,8 kg	Abbastanza buono
09 apr 22	103,1 kg	Abbastanza buono
07 apr 22	103,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 22	103,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 22	104 kg	Abbastanza buono
03 apr 22	102,9 kg	Abbastanza buono
02 apr 22	103,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 22	104,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 22	103,3 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	102,6 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	101,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 22	101 kg	Abbastanza buono
10 mar 22	101,2 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	100,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 22	99,1 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	99,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 22	100,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 22	100,2 kg	Abbastanza buono
04 mar 22	100,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 22	101 kg	Abbastanza buono
27 feb 22	101,2 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	101,8 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	102,6 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	101,9 kg	Abbastanza buono
18 feb 22	102 kg	Abbastanza buono
17 feb 22	102,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 22	103,6 kg	Abbastanza buono
15 feb 22	104,4 kg	Abbastanza buono
14 feb 22	104,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	105,1 kg	Abbastanza buono
10 feb 22	104,1 kg	Abbastanza buono
09 feb 22	104,2 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	102 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	101,4 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	102,1 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	100,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	101,3 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	101,7 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	102,4 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	102,7 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	103,1 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	103,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	102,6 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	104 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	101,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	102,1 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	101,8 kg	Abbastanza buono
06 gen 22	103,3 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	102,3 kg	Abbastanza buono
04 gen 22	102,5 kg	Abbastanza buono
03 gen 22	102,9 kg	Abbastanza buono
02 gen 22	102,5 kg	Abbastanza buono
01 gen 22	104,2 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	102,8 kg	Abbastanza buono
30 dic 21	102,7 kg	Abbastanza buono
28 dic 21	103,5 kg	Abbastanza buono
24 dic 21	100,9 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	101,3 kg	Abbastanza buono
18 dic 21	102,7 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	102,8 kg	Abbastanza buono
10 dic 21	102,2 kg	Abbastanza buono
09 dic 21	102 kg	Abbastanza buono
08 dic 21	101,7 kg	Abbastanza buono
07 dic 21	103 kg	Abbastanza buono
06 dic 21	102 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	102,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	102,1 kg	Abbastanza buono
03 dic 21	103,3 kg	Abbastanza buono
02 dic 21	102,8 kg	Abbastanza buono
01 dic 21	103,2 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	103,3 kg	Abbastanza buono
29 nov 21	104,2 kg	Abbastanza buono
28 nov 21	102,2 kg	Abbastanza buono
27 nov 21	101,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 21	101,6 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	101,4 kg	Abbastanza buono
24 nov 21	101,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	102,7 kg	Abbastanza buono
22 nov 21	104,1 kg	Abbastanza buono
21 nov 21	104,4 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	104,4 kg	Abbastanza buono
19 nov 21	106,3 kg	Abbastanza buono
18 nov 21	107,1 kg	Abbastanza buono
17 nov 21	106,4 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	107,8 kg	Abbastanza buono
29 set 21	100,3 kg	Abbastanza buono
24 set 21	100 kg	Abbastanza buono
23 set 21	101,8 kg	Abbastanza buono
22 set 21	101,2 kg	Abbastanza buono
21 set 21	101,4 kg	Abbastanza buono
18 set 21	100,4 kg	Abbastanza buono
17 set 21	101,1 kg	Abbastanza buono
16 set 21	98,3 kg	Abbastanza buono
15 set 21	98,4 kg	Abbastanza buono
14 set 21	98,5 kg	Abbastanza buono
13 set 21	99,2 kg	Abbastanza buono
12 set 21	100,1 kg	Abbastanza buono
11 set 21	102,3 kg	Abbastanza buono
10 set 21	99,5 kg	Abbastanza buono
09 set 21	98,2 kg	Abbastanza buono
08 set 21	99,3 kg	Abbastanza buono
07 set 21	101 kg	Abbastanza buono
05 set 21	100,4 kg	Abbastanza buono
04 set 21	99,7 kg	Abbastanza buono
03 set 21	100,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 21	98,8 kg	Abbastanza buono
19 ago 21	99,4 kg	Abbastanza buono
06 ago 21	98,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 21	98,3 kg	Abbastanza buono
04 ago 21	98,8 kg	Abbastanza buono
03 ago 21	100,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 21	101,3 kg	Abbastanza buono
01 ago 21	102,4 kg	Abbastanza buono
29 lug 21	98,6 kg	Abbastanza buono
28 lug 21	100,3 kg	Abbastanza buono
27 lug 21	97,8 kg	Abbastanza buono
26 lug 21	100,1 kg	Abbastanza buono
25 lug 21	99,7 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	97,8 kg	Abbastanza buono
23 lug 21	99,1 kg	Abbastanza buono
22 lug 21	98,7 kg	Abbastanza buono
21 lug 21	98,9 kg	Abbastanza buono
20 lug 21	100,5 kg	Abbastanza buono
19 lug 21	102 kg	Abbastanza buono
18 lug 21	102 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	100 kg	Abbastanza buono
16 lug 21	98,2 kg	Abbastanza buono
15 lug 21	99,1 kg	Abbastanza buono
14 lug 21	100 kg	Abbastanza buono
13 lug 21	101,1 kg	Abbastanza buono
12 lug 21	99,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 21	98,2 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	96,2 kg	Abbastanza buono
09 lug 21	95,8 kg	Abbastanza buono
08 lug 21	95,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 21	97,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 21	97,9 kg	Abbastanza buono
05 lug 21	101,2 kg	Abbastanza buono
04 lug 21	99,9 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	100,1 kg	Abbastanza buono
02 lug 21	97,9 kg	Abbastanza buono
01 lug 21	96,7 kg	Abbastanza buono
30 giu 21	98 kg	Abbastanza buono
29 giu 21	96,1 kg	Abbastanza buono
28 giu 21	96,4 kg	Abbastanza buono
27 giu 21	97,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	96,1 kg	Abbastanza buono
25 giu 21	97,7 kg	Abbastanza buono
24 giu 21	98,4 kg	Abbastanza buono
23 giu 21	99,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 21	99,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 21	98,4 kg	Abbastanza buono
20 giu 21	97,4 kg	Abbastanza buono
19 giu 21	95,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 21	97,4 kg	Abbastanza buono
17 giu 21	101 kg	Abbastanza buono
16 giu 21	98,6 kg	Abbastanza buono
15 giu 21	99,6 kg	Abbastanza buono
14 giu 21	99,6 kg	Abbastanza buono
13 giu 21	100,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	96,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 21	99,6 kg	Abbastanza buono
10 giu 21	96,3 kg	Abbastanza buono
09 giu 21	96,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 21	96,8 kg	Abbastanza buono
07 giu 21	99,2 kg	Abbastanza buono
06 giu 21	97,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 21	95,3 kg	Abbastanza buono
04 giu 21	96 kg	Abbastanza buono
03 giu 21	97,6 kg	Abbastanza buono
02 giu 21	97,3 kg	Abbastanza buono
01 giu 21	97,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 21	95,5 kg	Abbastanza buono
30 mag 21	97,1 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	95,5 kg	Abbastanza buono
28 mag 21	95,5 kg	Abbastanza buono
27 mag 21	95,1 kg	Abbastanza buono
26 mag 21	95,2 kg	Abbastanza buono
25 mag 21	96,8 kg	Abbastanza buono
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23 mag 21	95,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	97,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 21	96 kg	Abbastanza buono
20 mag 21	98,5 kg	Abbastanza buono
19 mag 21	97,7 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	100,4 kg	Abbastanza buono
17 mag 21	96,7 kg	Abbastanza buono
16 mag 21	97,7 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	96,7 kg	Abbastanza buono
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13 mag 21	95,7 kg	Abbastanza buono
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05 mag 21	98,6 kg	Abbastanza buono
04 mag 21	98 kg	Abbastanza buono
03 mag 21	98,6 kg	Abbastanza buono
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01 mag 21	94,2 kg	Abbastanza buono
30 apr 21	95,1 kg	Abbastanza buono
29 apr 21	94,8 kg	Abbastanza buono
28 apr 21	94,8 kg	Abbastanza buono
27 apr 21	94,7 kg	Abbastanza buono
26 apr 21	96,4 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	96,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 21	97,2 kg	Abbastanza buono
22 apr 21	95,2 kg	Abbastanza buono
21 apr 21	96,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 21	96,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 21	95,8 kg	Abbastanza buono
18 apr 21	94,6 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	95,7 kg	Abbastanza buono
16 apr 21	95,7 kg	Abbastanza buono
15 apr 21	95,8 kg	Abbastanza buono
14 apr 21	96,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 21	98,1 kg	Abbastanza buono
12 apr 21	101,6 kg	Abbastanza buono
11 apr 21	99,1 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	97 kg	Abbastanza buono
09 apr 21	97,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 21	98,6 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	96 kg	Abbastanza buono
06 apr 21	96,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 21	98,1 kg	Abbastanza buono
04 apr 21	96,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	96,6 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	98,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	96,9 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	96,3 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	96,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	97,9 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	97,7 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	96,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	99,1 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	98,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	98,6 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	99,3 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	97,8 kg	Abbastanza buono
21 mar 21	97,9 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	98,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	98 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	97,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	98,7 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	97,7 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	99,6 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	99,1 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	98,9 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	99,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	99,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	99,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	99,6 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	100,7 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	100,8 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	101,5 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	99,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	99,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	99,6 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	100,3 kg	Abbastanza buono
01 mar 21	100,4 kg	Abbastanza buono
28 feb 21	101,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	102,2 kg	Abbastanza buono
26 feb 21	102,7 kg	Abbastanza buono
25 feb 21	102,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 21	102,7 kg	Abbastanza buono
23 feb 21	101,9 kg	Abbastanza buono
22 feb 21	102,9 kg	Abbastanza buono
21 feb 21	102 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	103 kg	Abbastanza buono
19 feb 21	103,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	101,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	102,2 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	102,3 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	102,8 kg	Abbastanza buono
14 feb 21	102,2 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	102,2 kg	Abbastanza buono
12 feb 21	105 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	105,8 kg	Abbastanza buono
10 feb 21	103,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	103,1 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	103,1 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	103,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 21	102,4 kg	Abbastanza buono
05 feb 21	105,1 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	105,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	104,3 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	103,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	103,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	104,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	104,5 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	105,9 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	106,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	106,1 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	107,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	105,7 kg	Abbastanza buono
24 gen 21	106,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	106,5 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	106,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	107 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	108 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	107,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	107,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 21	107,1 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	107 kg	Abbastanza buono
15 gen 21	107,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	108,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	109,6 kg	Abbastanza buono
12 gen 21	108 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	108,4 kg	Abbastanza buono
10 gen 21	108,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	108,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	109,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 21	108,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 21	110,2 kg	Abbastanza buono
04 gen 21	109,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 21	109,8 kg	Abbastanza buono
02 gen 21	108,7 kg	Abbastanza buono
01 gen 21	110,1 kg	Abbastanza buono
31 dic 20	109,1 kg	Abbastanza buono
30 dic 20	108,8 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	110,3 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	111,3 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	107,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 20	107,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 20	108,5 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	110 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	109,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	111,5 kg	Abbastanza buono
12 apr 20	115,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	116 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	114,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	114,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	115 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	112 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	113,5 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	112,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	114,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	111 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	111,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	113 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	111 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	109,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	109 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	111,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	111,7 kg	Abbastanza buono
08 feb 20	110,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	109,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 20	108,8 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	108 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	110,4 kg	Abbastanza buono
02 feb 20	108,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 20	108,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	107,7 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	107,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	108 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	107,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	107,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	108,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	109,8 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	110,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	108,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	107 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	108,4 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	108,1 kg	Abbastanza buono
18 gen 20	107,7 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	106 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	107,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	108,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	108,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	106,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 20	106,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	108,4 kg	Abbastanza buono
08 gen 20	107 kg	Abbastanza buono
07 gen 20	108,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 20	108 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	108,4 kg	Abbastanza buono
04 gen 20	106,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 20	107,4 kg	Abbastanza buono
01 gen 20	109 kg	Abbastanza buono
31 dic 19	107,2 kg	Abbastanza buono
30 dic 19	107,8 kg	Abbastanza buono
10 dic 19	105,4 kg	Abbastanza buono
09 dic 19	105,1 kg	Abbastanza buono
07 dic 19	105,1 kg	Abbastanza buono
03 dic 19	104,4 kg	Abbastanza buono
02 dic 19	105 kg	Abbastanza buono
01 dic 19	104,8 kg	Abbastanza buono
30 nov 19	105,3 kg	Abbastanza buono
29 nov 19	105,8 kg	Abbastanza buono
28 nov 19	105 kg	Abbastanza buono
20 nov 19	106,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 19	106,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 19	106,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 19	107 kg	Abbastanza buono
16 nov 19	107,1 kg	Abbastanza buono
15 nov 19	107,5 kg	Abbastanza buono
14 nov 19	108,2 kg	Abbastanza buono
13 nov 19	108,5 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	108 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	108,6 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	109,2 kg	Abbastanza buono
21 apr 19	108,4 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	109,2 kg	Abbastanza buono
14 apr 19	109,6 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	107,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 19	108 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	108,5 kg	Abbastanza buono
04 apr 19	110,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 19	110 kg	Abbastanza buono
02 apr 19	108,2 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	110,2 kg	Abbastanza buono
30 mar 19	106 kg	Abbastanza buono
26 mar 19	107,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 19	107 kg	Abbastanza buono
21 mar 19	108,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 19	106,5 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	109,1 kg	Abbastanza buono
18 mar 19	108 kg	Abbastanza buono
17 mar 19	103,9 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	104,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 19	103,9 kg	Abbastanza buono
14 mar 19	105,3 kg	Abbastanza buono
13 mar 19	107,1 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	106,5 kg	Abbastanza buono
11 mar 19	110 kg	Abbastanza buono
10 mar 19	108,2 kg	Abbastanza buono
09 mar 19	107 kg	Abbastanza buono
08 mar 19	108,6 kg	Abbastanza buono
07 mar 19	107 kg	Abbastanza buono
06 mar 19	109,2 kg	Abbastanza buono
05 mar 19	108,7 kg	Abbastanza buono
03 mar 19	108,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 19	106,8 kg	Abbastanza buono
27 feb 19	106,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 19	108,2 kg	Abbastanza buono
25 feb 19	108,2 kg	Abbastanza buono
18 feb 19	109,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 19	108,4 kg	Abbastanza buono
16 feb 19	108,5 kg	Abbastanza buono
15 feb 19	108,1 kg	Abbastanza buono
14 feb 19	109,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 19	110,5 kg	Abbastanza buono
12 feb 19	109,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 19	109,9 kg	Abbastanza buono
10 feb 19	109,8 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	110 kg	Abbastanza buono
08 feb 19	110,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 19	112,2 kg	Abbastanza buono
06 feb 19	110,9 kg	Abbastanza buono
05 feb 19	110,6 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	112,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 19	110,7 kg	Abbastanza buono
02 feb 19	111,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 19	112,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 19	111,4 kg	Abbastanza buono
28 gen 19	110,8 kg	Abbastanza buono
27 gen 19	112 kg	Abbastanza buono
25 gen 19	111,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 19	111,2 kg	Abbastanza buono
23 gen 19	112,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 19	113,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 19	113 kg	Abbastanza buono
19 gen 19	111,4 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	113 kg	Abbastanza buono
16 gen 19	112,6 kg	Abbastanza buono
14 gen 19	114,3 kg	Abbastanza buono
13 gen 19	114,9 kg	Abbastanza buono
08 gen 19	115,8 kg	Abbastanza buono
07 gen 19	117,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 19	115,9 kg	Abbastanza buono
04 gen 19	116,4 kg	Abbastanza buono
03 gen 19	117,4 kg	Abbastanza buono
02 gen 19	116,8 kg	Abbastanza buono
01 gen 19	118,4 kg	Abbastanza buono
31 dic 18	118,8 kg	Abbastanza buono
06 nov 18	115 kg	Abbastanza buono
01 apr 18	106,8 kg	Abbastanza buono
26 mar 18	104 kg	Abbastanza buono
18 mar 18	101 kg	Abbastanza buono
11 mar 18	102 kg	Abbastanza buono
04 mar 18	105 kg	Abbastanza buono
01 mar 18	104 kg	Abbastanza buono
25 feb 18	104 kg	Abbastanza buono
18 feb 18	105 kg	Abbastanza buono
17 feb 18	106 kg	Abbastanza buono
11 feb 18	107 kg	Abbastanza buono
09 feb 18	108 kg	Abbastanza buono
07 feb 18	109 kg	Abbastanza buono
04 feb 18	108 kg	Abbastanza buono
02 feb 18	109 kg	Abbastanza buono
31 gen 18	110 kg	Abbastanza buono
20 gen 18	113 kg	Abbastanza buono
14 gen 18	115 kg	Abbastanza buono
05 gen 18	117 kg	Abbastanza buono
02 gen 18	120 kg	Abbastanza buono
01 gen 18	122 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 02 lug 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 95 kg Peso d'Inizio: 122 kg
29 ott 17	115 kg	Abbastanza buono
14 giu 17	109 kg	Abbastanza buono
13 mag 17	109 kg	Abbastanza buono
11 mag 17	110 kg	Abbastanza buono
14 dic 16	118 kg	Abbastanza buono
01 dic 16	120 kg	Abbastanza buono
04 ott 16	125 kg	Abbastanza buono
08 ott 13	103 kg	Abbastanza buono
26 set 13	105 kg	Abbastanza buono
02 lug 13	122 kg	Abbastanza buono