Data di Inizio: 26 gen 17

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 76,2 kg Peso d'Inizio: 110,2 kg
27 nov 19	86,8 kg	Abbastanza buono
26 nov 19	87,0 kg	Abbastanza buono
14 nov 19	88,2 kg	Abbastanza buono
12 nov 19	89,9 kg	Abbastanza buono
26 set 19	92,5 kg	Abbastanza buono
17 set 19	92,4 kg	Abbastanza buono
14 set 19	93,0 kg	Abbastanza buono
13 set 19	93,5 kg	Abbastanza buono
12 set 19	93,7 kg	Abbastanza buono
10 set 19	94,3 kg	Abbastanza buono
04 set 19	92,6 kg	Abbastanza buono
22 ago 19	93,1 kg	Abbastanza buono
16 ago 19	93,6 kg	Abbastanza buono
13 ago 19	93,7 kg	Abbastanza buono
04 ago 19	94,0 kg	Abbastanza buono
02 ago 19	94,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 19	94,4 kg	Abbastanza buono
22 lug 19	94,5 kg	Abbastanza buono
17 lug 19	94,7 kg	Abbastanza buono
15 lug 19	95,1 kg	Abbastanza buono
14 lug 19	95,2 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	95,3 kg	Abbastanza buono
09 lug 19	95,7 kg	Abbastanza buono
06 lug 19	95,8 kg	Abbastanza buono
04 lug 19	96,2 kg	Abbastanza buono
02 lug 19	96,5 kg	Abbastanza buono
01 lug 19	96,8 kg	Abbastanza buono
29 giu 19	97,3 kg	Abbastanza buono
25 giu 19	97,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 19	97,8 kg	Abbastanza buono
21 giu 19	98,1 kg	Abbastanza buono
14 giu 19	98,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 19	98,9 kg	Abbastanza buono
05 giu 19	99,1 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	99,4 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	99,3 kg	Abbastanza buono
21 mag 19	99,5 kg	Abbastanza buono
16 mag 19	100,1 kg	Abbastanza buono
14 mag 19	100,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	100,9 kg	Abbastanza buono
06 mag 19	101,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 19	101,4 kg	Abbastanza buono
02 mag 19	101,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 19	102,2 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	102,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 19	102,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 19	103,0 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	103,9 kg	Abbastanza buono
22 mar 19	104,6 kg	Abbastanza buono
18 mar 19	104,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 19	105,9 kg	Abbastanza buono
10 mar 19	106,1 kg	Abbastanza buono
05 mar 19	106,3 kg	Abbastanza buono
19 feb 19	106,5 kg	Abbastanza buono
18 feb 19	106,7 kg	Abbastanza buono
16 feb 19	106,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	106,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 19	107,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 19	107,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 19	107,5 kg	Abbastanza buono
18 gen 19	107,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 19	108,1 kg	Abbastanza buono
23 dic 18	108,0 kg	Abbastanza buono
17 dic 18	108,0 kg	Abbastanza buono
15 dic 18	108,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 18	108,7 kg	Abbastanza buono
09 dic 18	109,4 kg	Abbastanza buono
08 dic 18	110,2 kg	Abbastanza buono
07 dic 18	110,4 kg	Abbastanza buono
15 nov 18	110,5 kg	Abbastanza buono
03 nov 18	110,7 kg	Abbastanza buono
02 nov 18	111,0 kg	Abbastanza buono
29 ott 18	111,1 kg	Abbastanza buono
25 ott 18	111,1 kg	Abbastanza buono
21 ott 18	111,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 18	111,9 kg	Abbastanza buono
16 ott 18	112,2 kg	Abbastanza buono
14 ott 18	112,5 kg	Abbastanza buono
11 ott 18	112,9 kg	Abbastanza buono
04 ott 18	112,8 kg	Abbastanza buono
21 set 18	113,1 kg	Abbastanza buono
19 set 18	114,5 kg	Abbastanza buono
08 giu 18	115,5 kg	Abbastanza buono
07 giu 18	115,6 kg	Abbastanza buono
03 giu 18	115,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 18	116,0 kg	Abbastanza buono
14 mag 18	115,9 kg	Abbastanza buono
07 mag 18	114,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 18	115,1 kg	Abbastanza buono
25 apr 18	114,5 kg	Abbastanza buono
18 apr 18	115,4 kg	Abbastanza buono
16 apr 18	116,6 kg	Abbastanza buono
13 apr 18	116,2 kg	Abbastanza buono
08 apr 18	116,7 kg	Abbastanza buono
02 apr 18	116,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 18	116,4 kg	Abbastanza buono
29 mar 18	116,6 kg	Abbastanza buono
26 mar 18	116,7 kg	Abbastanza buono
20 mar 18	116,8 kg	Abbastanza buono
16 mar 18	117,4 kg	Abbastanza buono
15 mar 18	117,8 kg	Abbastanza buono
24 ott 17	108,5 kg	Abbastanza buono
23 ott 17	109,4 kg	Abbastanza buono
20 ott 17	109,7 kg	Abbastanza buono
18 ott 17	110,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 17	110,8 kg	Abbastanza buono
11 ott 17	111,8 kg	Abbastanza buono
05 giu 17	103,7 kg	Abbastanza buono
26 mag 17	103,8 kg	Abbastanza buono
06 mag 17	103,2 kg	Abbastanza buono
01 mag 17	102,9 kg	Abbastanza buono
29 apr 17	103,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 17	103,4 kg	Abbastanza buono
17 apr 17	101,9 kg	Abbastanza buono
12 apr 17	102,1 kg	Abbastanza buono
10 apr 17	102,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 17	103,0 kg	Abbastanza buono
07 apr 17	103,1 kg	Abbastanza buono
04 apr 17	103,1 kg	100%
02 apr 17	104,1 kg	Abbastanza buono
01 apr 17	104,3 kg	Abbastanza buono
30 mar 17	104,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 17	104,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 17	105,0 kg	Abbastanza buono
16 mar 17	105,1 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	105,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 17	105,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 17	105,6 kg	Abbastanza buono
01 mar 17	105,6 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	105,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 17	106,3 kg	Abbastanza buono
25 feb 17	106,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 17	106,3 kg	Abbastanza buono
19 feb 17	106,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 17	106,3 kg	Abbastanza buono
14 feb 17	107,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 17	107,2 kg	Abbastanza buono
12 feb 17	107,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 17	107,4 kg	Abbastanza buono
08 feb 17	107,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 17	107,8 kg	Abbastanza buono
03 feb 17	107,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 17	107,9 kg	Abbastanza buono
01 feb 17	108,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 17	108,0 kg	Abbastanza buono
30 gen 17	108,0 kg	Abbastanza buono
29 gen 17	108,7 kg	100%
28 gen 17	109,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 17	109,1 kg	Abbastanza buono
26 gen 17	110,2 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 29 giu 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 76,2 kg Peso d'Inizio: 152,9 kg
04 nov 15	93,6 kg	Abbastanza buono
12 ott 15	93,9 kg	Abbastanza buono
21 apr 14	79,8 kg	Abbastanza buono
18 apr 14	80,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 13	80,9 kg	Abbastanza buono
22 nov 13	81,1 kg	Abbastanza buono
19 nov 13	81,2 kg	Abbastanza buono
18 nov 13	81,7 kg	Abbastanza buono
16 nov 13	82,2 kg	Abbastanza buono
15 nov 13	82,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 13	83,4 kg	Abbastanza buono
16 set 13	79,7 kg	Abbastanza buono
14 set 13	80,2 kg	Abbastanza buono
13 set 13	81,6 kg	Abbastanza buono
10 set 13	82,3 kg	Abbastanza buono
09 set 13	82,9 kg	Abbastanza buono
04 set 13	83,7 kg	Abbastanza buono
21 ago 13	79,4 kg	Abbastanza buono
20 ago 13	80,3 kg	Abbastanza buono
15 ago 13	80,5 kg	Abbastanza buono
11 ago 13	80,6 kg	Abbastanza buono
08 ago 13	81,0 kg	Abbastanza buono
17 lug 13	78,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 13	79,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 13	77,4 kg	100%
25 giu 13	77,9 kg	Abbastanza buono
24 giu 13	78,0 kg	100%
21 giu 13	78,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 13	78,4 kg	100%
18 giu 13	78,7 kg	100%
17 giu 13	79,7 kg	Abbastanza buono
16 giu 13	80,3 kg	100%
13 giu 13	78,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 13	79,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 13	79,7 kg	Abbastanza buono
09 giu 13	80,5 kg	Abbastanza buono
24 mag 13	81,0 kg	Abbastanza buono
09 mag 13	78,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 13	79,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 13	76,5 kg	Abbastanza buono
19 apr 13	76,8 kg	Abbastanza buono
08 apr 13	76,0 kg	Abbastanza buono
01 apr 13	76,3 kg	Abbastanza buono
30 mar 13	76,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 13	77,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 13	77,7 kg	Abbastanza buono
27 mar 13	78,1 kg	Abbastanza buono
26 mar 13	78,4 kg	Abbastanza buono
25 mar 13	78,7 kg	Abbastanza buono
11 mar 13	76,5 kg	Abbastanza buono
25 feb 13	76,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 13	77,4 kg	Abbastanza buono
10 feb 13	76,2 kg	Abbastanza buono
05 feb 13	76,2 kg	Abbastanza buono
04 feb 13	76,8 kg	Abbastanza buono
26 gen 13	76,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 13	76,5 kg	Abbastanza buono
22 gen 13	77,2 kg	Abbastanza buono
21 gen 13	77,2 kg	Abbastanza buono
20 gen 13	77,4 kg	Abbastanza buono
18 gen 13	77,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 13	78,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 13	78,3 kg	Abbastanza buono
10 gen 13	78,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 13	78,6 kg	Abbastanza buono
07 gen 13	78,6 kg	Abbastanza buono
06 gen 13	79,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 13	79,8 kg	Abbastanza buono
03 gen 13	80,2 kg	Abbastanza buono
02 gen 13	80,7 kg	Abbastanza buono
14 dic 12	78,0 kg	Abbastanza buono
02 dic 12	77,8 kg	Abbastanza buono
30 nov 12	78,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 12	79,7 kg	Abbastanza buono
28 nov 12	80,7 kg	Abbastanza buono
08 nov 12	76,2 kg	Abbastanza buono
30 ott 12	76,2 kg	Abbastanza buono
25 ott 12	76,7 kg	Abbastanza buono
25 set 12	74,3 kg	Abbastanza buono
24 set 12	74,7 kg	Abbastanza buono
27 ago 12	74,5 kg	Abbastanza buono
21 ago 12	72,7 kg	Abbastanza buono
11 ago 12	72,7 kg	Abbastanza buono
10 ago 12	73,0 kg	Abbastanza buono
29 lug 12	72,8 kg	Abbastanza buono
27 lug 12	73,6 kg	Abbastanza buono
29 giu 12	71,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 12	70,9 kg	Abbastanza buono
25 giu 12	72,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 12	73,0 kg	Abbastanza buono
22 giu 12	73,0 kg	Abbastanza buono
15 giu 12	71,4 kg	Abbastanza buono
13 giu 12	71,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 12	72,0 kg	Abbastanza buono
09 giu 12	72,1 kg	Abbastanza buono
08 giu 12	72,4 kg	Abbastanza buono
07 giu 12	73,1 kg	Abbastanza buono
06 giu 12	73,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 12	74,0 kg	Abbastanza buono
20 mag 12	71,2 kg	Abbastanza buono
13 mag 12	71,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 12	71,8 kg	Abbastanza buono
07 mag 12	72,1 kg	Abbastanza buono
05 mag 12	72,4 kg	Abbastanza buono
03 mag 12	72,6 kg	Abbastanza buono
22 apr 12	71,9 kg	Abbastanza buono
21 apr 12	72,2 kg	Abbastanza buono
18 apr 12	72,6 kg	Abbastanza buono
15 apr 12	72,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 12	73,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 12	73,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 12	73,0 kg	Abbastanza buono
31 mar 12	73,1 kg	Abbastanza buono
28 mar 12	73,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 12	73,5 kg	Abbastanza buono
14 mar 12	74,2 kg	Abbastanza buono
09 mar 12	74,9 kg	Abbastanza buono
02 mar 12	74,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 12	74,7 kg	Abbastanza buono
17 feb 12	74,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 12	74,7 kg	Abbastanza buono
04 feb 12	74,7 kg	Abbastanza buono
03 feb 12	75,2 kg	Abbastanza buono
02 feb 12	75,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 12	75,8 kg	Abbastanza buono
31 gen 12	76,0 kg	Abbastanza buono
28 gen 12	76,5 kg	Abbastanza buono
25 gen 12	76,5 kg	Abbastanza buono
24 gen 12	76,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 12	76,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 12	76,7 kg	Abbastanza buono
13 gen 12	77,0 kg	Abbastanza buono
12 gen 12	77,7 kg	Abbastanza buono
11 gen 12	78,0 kg	Abbastanza buono
09 gen 12	78,3 kg	Abbastanza buono
06 gen 12	78,6 kg	Abbastanza buono
30 dic 11	78,7 kg	Abbastanza buono
22 dic 11	78,7 kg	Abbastanza buono
19 dic 11	78,7 kg	Abbastanza buono
18 dic 11	79,4 kg	Abbastanza buono
17 dic 11	79,5 kg	Abbastanza buono
16 dic 11	79,7 kg	Abbastanza buono
15 dic 11	80,5 kg	Abbastanza buono
14 dic 11	81,4 kg	Abbastanza buono
13 dic 11	81,8 kg	Abbastanza buono
12 dic 11	83,6 kg	Abbastanza buono
11 dic 11	84,7 kg	Abbastanza buono
10 dic 11	86,2 kg	Abbastanza buono
09 dic 11	86,8 kg	Abbastanza buono
27 nov 11	79,9 kg	Non applicabile
20 nov 11	81,0 kg	Abbastanza buono
15 nov 11	81,0 kg	Abbastanza buono
13 nov 11	81,2 kg	Abbastanza buono
12 nov 11	81,3 kg	Abbastanza buono
06 nov 11	81,3 kg	Abbastanza buono
05 nov 11	82,0 kg	Abbastanza buono
03 nov 11	82,1 kg	Abbastanza buono
31 ott 11	82,3 kg	Abbastanza buono
30 ott 11	82,6 kg	Abbastanza buono
29 ott 11	82,6 kg	Abbastanza buono
24 ott 11	82,8 kg	Abbastanza buono
22 ott 11	83,5 kg	Abbastanza buono
15 ott 11	83,3 kg	Abbastanza buono
08 ott 11	83,3 kg	Abbastanza buono
06 ott 11	83,4 kg	Abbastanza buono
01 ott 11	83,7 kg	Abbastanza buono
30 set 11	84,3 kg	Abbastanza buono
29 set 11	84,5 kg	Abbastanza buono
25 set 11	84,6 kg	Abbastanza buono
24 set 11	85,0 kg	Abbastanza buono
19 set 11	85,5 kg	Abbastanza buono
17 set 11	85,7 kg	Abbastanza buono
14 set 11	86,1 kg	Abbastanza buono
13 set 11	86,7 kg	Abbastanza buono
10 set 11	86,8 kg	Abbastanza buono
09 set 11	87,2 kg	Abbastanza buono
03 set 11	87,4 kg	Abbastanza buono
02 set 11	87,9 kg	Abbastanza buono
01 set 11	88,2 kg	Abbastanza buono
27 ago 11	88,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 11	89,0 kg	Abbastanza buono
24 ago 11	89,3 kg	Abbastanza buono
23 ago 11	89,4 kg	Abbastanza buono
21 ago 11	89,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 11	89,6 kg	Abbastanza buono
13 ago 11	90,1 kg	Abbastanza buono
12 ago 11	90,5 kg	Abbastanza buono
10 ago 11	91,1 kg	Abbastanza buono
06 ago 11	91,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 11	91,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 11	92,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 11	93,0 kg	Abbastanza buono
27 lug 11	93,3 kg	Abbastanza buono
24 lug 11	93,4 kg	Abbastanza buono
23 lug 11	93,5 kg	Abbastanza buono
20 lug 11	93,7 kg	Abbastanza buono
16 lug 11	94,1 kg	Abbastanza buono
14 lug 11	94,2 kg	Abbastanza buono
12 lug 11	94,4 kg	Abbastanza buono
06 lug 11	94,5 kg	Abbastanza buono
02 lug 11	94,6 kg	Abbastanza buono
30 giu 11	95,1 kg	Abbastanza buono
29 giu 11	95,9 kg	Abbastanza buono
28 giu 11	96,2 kg	Abbastanza buono
27 giu 11	96,5 kg	Abbastanza buono
25 giu 11	96,6 kg	Abbastanza buono
22 giu 11	96,8 kg	Abbastanza buono
18 giu 11	96,9 kg	Abbastanza buono
11 giu 11	97,2 kg	Abbastanza buono
10 giu 11	97,4 kg	Abbastanza buono
09 giu 11	97,6 kg	Abbastanza buono
08 giu 11	97,8 kg	Abbastanza buono
05 giu 11	98,0 kg	Abbastanza buono
28 mag 11	98,4 kg	Abbastanza buono
26 mag 11	98,8 kg	Abbastanza buono
25 mag 11	99,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 11	99,3 kg	Abbastanza buono
20 mag 11	99,5 kg	Abbastanza buono
15 mag 11	99,9 kg	Abbastanza buono
13 mag 11	100,1 kg	Abbastanza buono
12 mag 11	100,5 kg	Abbastanza buono
07 mag 11	100,6 kg	Abbastanza buono
06 mag 11	101,0 kg	Abbastanza buono
05 mag 11	101,2 kg	Abbastanza buono
03 mag 11	101,4 kg	Abbastanza buono
02 mag 11	101,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 11	101,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 11	102,4 kg	Abbastanza buono
28 apr 11	102,7 kg	Abbastanza buono
27 apr 11	103,1 kg	Abbastanza buono
22 apr 11	103,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 11	103,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 11	104,1 kg	Abbastanza buono
15 apr 11	104,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 11	104,7 kg	Abbastanza buono
12 apr 11	105,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 11	105,2 kg	Abbastanza buono
01 apr 11	105,4 kg	Abbastanza buono
28 mar 11	105,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 11	105,9 kg	Abbastanza buono
24 mar 11	106,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 11	106,6 kg	Abbastanza buono
15 mar 11	106,6 kg	Abbastanza buono
13 mar 11	107,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 11	107,5 kg	Abbastanza buono
11 mar 11	107,6 kg	Abbastanza buono
09 mar 11	108,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 11	108,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 11	108,6 kg	Abbastanza buono
05 mar 11	108,7 kg	Abbastanza buono
04 mar 11	108,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 11	109,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 11	109,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 11	109,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 11	110,0 kg	Abbastanza buono
16 feb 11	110,1 kg	Abbastanza buono
13 feb 11	110,1 kg	Abbastanza buono
11 feb 11	110,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 11	110,7 kg	Abbastanza buono
09 feb 11	110,9 kg	Abbastanza buono
07 feb 11	111,1 kg	Abbastanza buono
06 feb 11	111,2 kg	Abbastanza buono
05 feb 11	111,2 kg	Abbastanza buono
04 feb 11	111,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 11	111,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 11	112,0 kg	Abbastanza buono
01 feb 11	112,3 kg	Abbastanza buono
31 gen 11	112,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 11	112,8 kg	Abbastanza buono
29 gen 11	112,9 kg	Abbastanza buono
28 gen 11	113,3 kg	Abbastanza buono
27 gen 11	113,3 kg	Abbastanza buono
26 gen 11	114,0 kg	Abbastanza buono
25 gen 11	114,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 11	114,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 11	114,7 kg	Abbastanza buono
21 gen 11	115,0 kg	Abbastanza buono
20 gen 11	115,0 kg	Abbastanza buono
19 gen 11	115,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 11	115,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 11	116,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 11	116,8 kg	Abbastanza buono
12 gen 11	116,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 11	116,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 11	117,0 kg	Abbastanza buono
08 gen 11	117,4 kg	Abbastanza buono
06 gen 11	117,6 kg	Abbastanza buono
05 gen 11	117,8 kg	Abbastanza buono
04 gen 11	118,6 kg	Abbastanza buono
01 gen 11	118,8 kg	Abbastanza buono
31 dic 10	118,8 kg	Abbastanza buono
29 dic 10	118,9 kg	Abbastanza buono
26 dic 10	118,9 kg	Abbastanza buono
25 dic 10	119,0 kg	Abbastanza buono
23 dic 10	119,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 10	119,4 kg	Abbastanza buono
21 dic 10	119,5 kg	Abbastanza buono
20 dic 10	119,8 kg	Abbastanza buono
18 dic 10	119,8 kg	Abbastanza buono
17 dic 10	120,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 10	120,4 kg	Abbastanza buono
11 dic 10	120,6 kg	Abbastanza buono
10 dic 10	121,1 kg	Abbastanza buono
09 dic 10	121,5 kg	Abbastanza buono
08 dic 10	121,6 kg	Abbastanza buono
07 dic 10	121,7 kg	Abbastanza buono
06 dic 10	122,2 kg	Abbastanza buono
04 dic 10	122,4 kg	Abbastanza buono
02 dic 10	123,0 kg	Abbastanza buono
30 nov 10	123,2 kg	Abbastanza buono
29 nov 10	123,4 kg	Abbastanza buono
27 nov 10	123,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 10	123,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 10	123,8 kg	Abbastanza buono
23 nov 10	123,9 kg	Abbastanza buono
20 nov 10	124,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 10	125,3 kg	Abbastanza buono
18 nov 10	125,5 kg	Abbastanza buono
16 nov 10	125,8 kg	Abbastanza buono
14 nov 10	126,4 kg	Abbastanza buono
09 nov 10	126,4 kg	Abbastanza buono
06 nov 10	126,6 kg	Abbastanza buono
04 nov 10	126,8 kg	Abbastanza buono
03 nov 10	127,2 kg	Abbastanza buono
02 nov 10	127,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 10	127,6 kg	Abbastanza buono
30 ott 10	127,6 kg	Abbastanza buono
27 ott 10	128,1 kg	Abbastanza buono
23 ott 10	128,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 10	129,2 kg	Abbastanza buono
18 ott 10	129,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 10	129,5 kg	Abbastanza buono
14 ott 10	129,9 kg	Abbastanza buono
13 ott 10	130,4 kg	Abbastanza buono
10 ott 10	130,4 kg	Abbastanza buono
09 ott 10	130,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 10	130,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 10	130,7 kg	Abbastanza buono
02 ott 10	130,7 kg	Abbastanza buono
29 set 10	131,1 kg	Abbastanza buono
28 set 10	131,3 kg	Abbastanza buono
25 set 10	131,5 kg	Abbastanza buono
24 set 10	131,6 kg	Abbastanza buono
21 set 10	131,7 kg	Abbastanza buono
19 set 10	131,8 kg	Abbastanza buono
17 set 10	132,1 kg	Abbastanza buono
16 set 10	132,5 kg	Abbastanza buono
15 set 10	132,8 kg	Abbastanza buono
14 set 10	133,4 kg	Abbastanza buono
13 set 10	133,4 kg	Abbastanza buono
11 set 10	134,7 kg	Abbastanza buono
09 set 10	136,1 kg	Abbastanza buono
07 set 10	137,3 kg	Abbastanza buono
04 set 10	139,1 kg	Abbastanza buono
02 set 10	141,1 kg	Abbastanza buono
31 ago 10	141,5 kg	Abbastanza buono
02 ago 10	146,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 10	147,1 kg	Abbastanza buono
29 lug 10	147,3 kg	Abbastanza buono
28 lug 10	147,6 kg	Abbastanza buono
26 lug 10	147,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 10	148,1 kg	Abbastanza buono
21 lug 10	148,5 kg	Abbastanza buono
19 lug 10	148,6 kg	Abbastanza buono
14 lug 10	149,8 kg	Abbastanza buono
13 lug 10	150,3 kg	Abbastanza buono
12 lug 10	151,0 kg	Abbastanza buono
07 lug 10	151,1 kg	Abbastanza buono
05 lug 10	151,7 kg	100%
04 lug 10	151,7 kg	Abbastanza buono
02 lug 10	152,0 kg	Abbastanza buono
30 giu 10	152,0 kg	100%
29 giu 10	153,1 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 25 mar 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 76,2 kg Peso d'Inizio: 172,4 kg
28 giu 10	153,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 10	154,1 kg	Abbastanza buono
14 giu 10	154,9 kg	Abbastanza buono
07 giu 10	156,5 kg	Abbastanza buono
25 mar 10	172,4 kg	Non applicabile