Data di Inizio: 11 dic 20

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 79,4 kg Peso d'Inizio: 86,4 kg
04 lug 24	81,1 kg	Abbastanza buono
02 lug 24	80,6 kg	Abbastanza buono
01 lug 24	79,8 kg	Abbastanza buono
30 giu 24	80,5 kg	Abbastanza buono
29 giu 24	80,3 kg	Abbastanza buono
28 giu 24	80,2 kg	Abbastanza buono
27 giu 24	80,3 kg	Abbastanza buono
26 giu 24	80,4 kg	Abbastanza buono
25 giu 24	80,2 kg	Abbastanza buono
24 giu 24	81,1 kg	Abbastanza buono
23 giu 24	81,7 kg	Abbastanza buono
22 giu 24	81,5 kg	Abbastanza buono
21 giu 24	81,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 24	82,1 kg	Abbastanza buono
19 giu 24	82,2 kg	Abbastanza buono
18 giu 24	82,2 kg	Abbastanza buono
17 giu 24	82,7 kg	Abbastanza buono
16 giu 24	83,3 kg	Abbastanza buono
15 giu 24	84 kg	Abbastanza buono
14 giu 24	84,2 kg	Abbastanza buono
13 giu 24	84,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 24	84,6 kg	Abbastanza buono
07 giu 24	83,5 kg	Abbastanza buono
06 giu 24	83,2 kg	Abbastanza buono
05 giu 24	84,4 kg	Abbastanza buono
03 giu 24	86,4 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	79,6 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	79,4 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	81,4 kg	Abbastanza buono
09 set 23	74,6 kg	Abbastanza buono
08 set 23	74,6 kg	Abbastanza buono
07 set 23	75,2 kg	Abbastanza buono
06 set 23	75,2 kg	Abbastanza buono
03 set 23	74,8 kg	Abbastanza buono
02 set 23	74,7 kg	Abbastanza buono
01 set 23	75,2 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	75,3 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	74,7 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	76 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	76,2 kg	Abbastanza buono
24 ago 23	74,7 kg	Abbastanza buono
23 ago 23	74,3 kg	Abbastanza buono
21 ago 23	75,1 kg	Abbastanza buono
20 ago 23	74,5 kg	Abbastanza buono
19 ago 23	74,3 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	74,4 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	74 kg	Abbastanza buono
15 ago 23	74,7 kg	Abbastanza buono
14 ago 23	74,5 kg	Abbastanza buono
12 ago 23	74,8 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	74,4 kg	Abbastanza buono
10 ago 23	74,1 kg	Abbastanza buono
09 ago 23	74,1 kg	Abbastanza buono
08 ago 23	75 kg	Abbastanza buono
07 ago 23	74,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 23	74,9 kg	Abbastanza buono
05 ago 23	74,5 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	74 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	75,1 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	75,1 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	74,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	74,3 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	75 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	74,9 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	75,4 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	75,1 kg	Abbastanza buono
26 lug 23	74,7 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	75,1 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	75,8 kg	Abbastanza buono
23 lug 23	76 kg	Abbastanza buono
22 lug 23	75,2 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	75,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 23	75,3 kg	Abbastanza buono
19 lug 23	76 kg	Abbastanza buono
18 lug 23	76,4 kg	Abbastanza buono
17 lug 23	75,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 23	76,6 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	76,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 23	75,9 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	75,8 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	76,3 kg	Abbastanza buono
11 lug 23	76 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	76,4 kg	Abbastanza buono
09 lug 23	76,4 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	77,3 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	76,5 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	76,2 kg	Abbastanza buono
05 lug 23	76,1 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	76,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 23	76,9 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	77,4 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	77,1 kg	Abbastanza buono
29 giu 23	77,2 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	77,5 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	77,4 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	77,7 kg	Abbastanza buono
25 giu 23	77,4 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	78,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	78,1 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	78,4 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	78 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	78,3 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	78,1 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	78,6 kg	Abbastanza buono
17 giu 23	79 kg	Abbastanza buono
16 giu 23	79,2 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	79,2 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	80,1 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	79,8 kg	Abbastanza buono
12 giu 23	79,9 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	80,5 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	80,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	80,8 kg	Abbastanza buono
08 giu 23	81,1 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	81 kg	Abbastanza buono
06 giu 23	80,6 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	80,8 kg	Abbastanza buono
04 giu 23	81 kg	Abbastanza buono
03 giu 23	81 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	81,6 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	81,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 23	82,1 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	82,2 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	83 kg	Abbastanza buono
28 mag 23	83 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	83 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	82,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	83,1 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	83,2 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	82,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 23	83,8 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	83,8 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	84,2 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	84,2 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	85,3 kg	Abbastanza buono
12 mag 23	84,6 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	85,3 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	86,7 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	87,8 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	91,1 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	84,6 kg	Abbastanza buono
18 mar 22	84,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 22	85,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	83,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 21	77,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 21	76,7 kg	Abbastanza buono
02 apr 21	76,7 kg	Abbastanza buono
01 apr 21	76,3 kg	Abbastanza buono
31 mar 21	76,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 21	76,8 kg	Abbastanza buono
29 mar 21	76,3 kg	Abbastanza buono
28 mar 21	76,2 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	77,3 kg	Abbastanza buono
26 mar 21	76 kg	Abbastanza buono
25 mar 21	76,1 kg	Abbastanza buono
24 mar 21	75,7 kg	Abbastanza buono
23 mar 21	75,8 kg	Abbastanza buono
22 mar 21	76,8 kg	Abbastanza buono
20 mar 21	76,5 kg	Abbastanza buono
19 mar 21	76,6 kg	Abbastanza buono
18 mar 21	76,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 21	76,2 kg	Abbastanza buono
16 mar 21	76,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 21	76,5 kg	Abbastanza buono
14 mar 21	76,9 kg	Abbastanza buono
13 mar 21	76,7 kg	Abbastanza buono
12 mar 21	77,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 21	76,4 kg	Abbastanza buono
10 mar 21	77,7 kg	Abbastanza buono
09 mar 21	78,5 kg	Abbastanza buono
08 mar 21	77,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 21	77,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 21	77,3 kg	Abbastanza buono
05 mar 21	77,3 kg	Abbastanza buono
04 mar 21	78 kg	Abbastanza buono
03 mar 21	77,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 21	78,5 kg	Abbastanza buono
27 feb 21	78,4 kg	Abbastanza buono
20 feb 21	78,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 21	78,2 kg	Abbastanza buono
18 feb 21	77,4 kg	Abbastanza buono
17 feb 21	77,6 kg	Abbastanza buono
16 feb 21	77,7 kg	Abbastanza buono
15 feb 21	76,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 21	77,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 21	78,3 kg	Abbastanza buono
12 feb 21	78,2 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	78,7 kg	Abbastanza buono
10 feb 21	78,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 21	78,6 kg	Abbastanza buono
08 feb 21	79 kg	Abbastanza buono
07 feb 21	79,1 kg	Abbastanza buono
05 feb 21	79,3 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	79,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 21	79,4 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	79,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 21	79,1 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	78,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	78,9 kg	Abbastanza buono
29 gen 21	78,9 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	79,4 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	79,2 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	79,3 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	79,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 21	78,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	78,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	79,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 21	79,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 21	78,9 kg	Abbastanza buono
15 gen 21	79 kg	Abbastanza buono
14 gen 21	79,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 21	79,2 kg	Abbastanza buono
12 gen 21	79 kg	Abbastanza buono
11 gen 21	78,8 kg	Abbastanza buono
10 gen 21	79,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 21	79,2 kg	Abbastanza buono
08 gen 21	80,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 21	81 kg	Abbastanza buono
02 gen 21	81,8 kg	Abbastanza buono
01 gen 21	82,4 kg	Abbastanza buono
31 dic 20	81,6 kg	Abbastanza buono
29 dic 20	81,6 kg	Abbastanza buono
28 dic 20	82,3 kg	Abbastanza buono
27 dic 20	82,5 kg	Abbastanza buono
26 dic 20	81,2 kg	Abbastanza buono
25 dic 20	80,7 kg	Abbastanza buono
24 dic 20	80,6 kg	Abbastanza buono
22 dic 20	80,6 kg	Abbastanza buono
21 dic 20	80,6 kg	Abbastanza buono
20 dic 20	79,8 kg	Abbastanza buono
19 dic 20	80,5 kg	Abbastanza buono
18 dic 20	81,1 kg	Abbastanza buono
17 dic 20	80,6 kg	Abbastanza buono
16 dic 20	80,3 kg	Abbastanza buono
15 dic 20	80 kg	Abbastanza buono
14 dic 20	79,8 kg	Abbastanza buono
13 dic 20	80,1 kg	Abbastanza buono
12 dic 20	80,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 20	86,4 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 08 gen 20

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 78 kg Peso d'Inizio: 89 kg
10 dic 20	80,9 kg	Abbastanza buono
08 dic 20	82 kg	Abbastanza buono
07 dic 20	81,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 20	82,7 kg	Abbastanza buono
04 dic 20	81,5 kg	Abbastanza buono
03 dic 20	81,9 kg	Abbastanza buono
02 dic 20	82,5 kg	Abbastanza buono
01 dic 20	82,7 kg	Abbastanza buono
29 nov 20	83 kg	Abbastanza buono
28 nov 20	82,5 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	82,5 kg	Abbastanza buono
26 nov 20	82,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 20	83,4 kg	Abbastanza buono
24 nov 20	82,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 20	83,3 kg	Abbastanza buono
20 nov 20	82,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 20	83 kg	Abbastanza buono
18 nov 20	82,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 20	84,8 kg	Abbastanza buono
13 nov 20	83,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 20	84 kg	Abbastanza buono
11 nov 20	84,4 kg	Abbastanza buono
10 nov 20	84,7 kg	Abbastanza buono
09 nov 20	85,6 kg	Abbastanza buono
08 nov 20	86,5 kg	Abbastanza buono
06 nov 20	88,7 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	86,2 kg	Abbastanza buono
25 ott 20	87,5 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	85,2 kg	Abbastanza buono
10 ott 20	85,2 kg	Abbastanza buono
09 ott 20	85 kg	Abbastanza buono
08 ott 20	84,4 kg	Abbastanza buono
07 ott 20	84,8 kg	Abbastanza buono
06 ott 20	85,2 kg	Abbastanza buono
05 ott 20	85,5 kg	Abbastanza buono
28 set 20	84,4 kg	Abbastanza buono
27 set 20	85,5 kg	Abbastanza buono
25 set 20	84 kg	Abbastanza buono
24 set 20	84,4 kg	Abbastanza buono
14 set 20	83,9 kg	Abbastanza buono
13 set 20	83,9 kg	Abbastanza buono
11 set 20	83,9 kg	Abbastanza buono
10 set 20	84,5 kg	Abbastanza buono
08 set 20	84,5 kg	Abbastanza buono
07 set 20	83,2 kg	Abbastanza buono
30 ago 20	84 kg	Abbastanza buono
28 ago 20	83,3 kg	Abbastanza buono
27 ago 20	84,1 kg	Abbastanza buono
19 ago 20	83,4 kg	Abbastanza buono
18 ago 20	82,9 kg	Abbastanza buono
17 ago 20	82,6 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	84,4 kg	Abbastanza buono
04 ago 20	83,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 20	83,1 kg	Abbastanza buono
01 ago 20	82,5 kg	Abbastanza buono
31 lug 20	82,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 20	83,3 kg	Abbastanza buono
29 lug 20	83,3 kg	Abbastanza buono
27 lug 20	81,9 kg	Abbastanza buono
26 lug 20	82,2 kg	Abbastanza buono
24 lug 20	82,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 20	83,1 kg	Abbastanza buono
21 lug 20	82,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 20	82,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 20	82,2 kg	Abbastanza buono
18 lug 20	82,2 kg	Abbastanza buono
17 lug 20	82,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	82,9 kg	Abbastanza buono
13 lug 20	81,8 kg	Abbastanza buono
12 lug 20	81,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 20	81,8 kg	Abbastanza buono
10 lug 20	82,1 kg	Abbastanza buono
09 lug 20	82,1 kg	Abbastanza buono
08 lug 20	82,5 kg	Abbastanza buono
07 lug 20	83,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 20	83,6 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	78 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	79,5 kg	Abbastanza buono
23 apr 20	79,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 20	79,9 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	78,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	78,5 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	78,5 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	78,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	78,7 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	78,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	78,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 20	78,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	78,1 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	77,7 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	79,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	79,5 kg	Abbastanza buono
02 apr 20	80,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 20	79,4 kg	Abbastanza buono
31 mar 20	78,5 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	80 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	80 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	80 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	78,7 kg	Abbastanza buono
26 mar 20	79 kg	Abbastanza buono
25 mar 20	79,7 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	78,9 kg	Abbastanza buono
23 mar 20	79,1 kg	Abbastanza buono
22 mar 20	79,4 kg	Abbastanza buono
21 mar 20	78,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 20	79,1 kg	Abbastanza buono
19 mar 20	80 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	80,3 kg	Abbastanza buono
17 mar 20	80,7 kg	Abbastanza buono
16 mar 20	80,9 kg	Abbastanza buono
15 mar 20	80,2 kg	Abbastanza buono
14 mar 20	80,2 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	81,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	81,2 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	81,5 kg	Abbastanza buono
09 mar 20	81,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 20	81,3 kg	Abbastanza buono
07 mar 20	80,9 kg	Abbastanza buono
06 mar 20	81,4 kg	Abbastanza buono
05 mar 20	81,6 kg	Abbastanza buono
03 mar 20	81,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	81,1 kg	Abbastanza buono
01 mar 20	81,2 kg	Abbastanza buono
29 feb 20	81,2 kg	Abbastanza buono
28 feb 20	81,4 kg	Abbastanza buono
27 feb 20	81,2 kg	Abbastanza buono
26 feb 20	81,3 kg	Abbastanza buono
25 feb 20	82,1 kg	Abbastanza buono
24 feb 20	82,3 kg	Abbastanza buono
23 feb 20	81,7 kg	Abbastanza buono
22 feb 20	82,4 kg	Abbastanza buono
21 feb 20	82,9 kg	Abbastanza buono
20 feb 20	83 kg	Abbastanza buono
19 feb 20	83 kg	Abbastanza buono
18 feb 20	84,1 kg	Abbastanza buono
17 feb 20	82,9 kg	Abbastanza buono
16 feb 20	83,3 kg	Abbastanza buono
15 feb 20	82,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	83 kg	Abbastanza buono
13 feb 20	82,5 kg	Abbastanza buono
10 feb 20	83,5 kg	Abbastanza buono
09 feb 20	82,9 kg	Abbastanza buono
08 feb 20	83,5 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	83,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	83,5 kg	Abbastanza buono
05 feb 20	84,1 kg	Abbastanza buono
04 feb 20	84,8 kg	Abbastanza buono
03 feb 20	85,3 kg	Abbastanza buono
02 feb 20	85,5 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	85,6 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	86,1 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	84,7 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	85,4 kg	Abbastanza buono
26 gen 20	85,4 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	86,2 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	86 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	86,6 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	87,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	87,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	86,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 20	87,3 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	87,5 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	86,9 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	87,4 kg	Abbastanza buono
13 gen 20	86,9 kg	Abbastanza buono
12 gen 20	87,5 kg	Abbastanza buono
11 gen 20	87,7 kg	Abbastanza buono
10 gen 20	88,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	89,3 kg	Abbastanza buono
08 gen 20	89 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 09 dic 19

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 79 kg Peso d'Inizio: 93 kg
07 gen 20	89,6 kg	Abbastanza buono
06 gen 20	90,1 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	90,5 kg	Abbastanza buono
04 gen 20	89,9 kg	Abbastanza buono
03 gen 20	90,6 kg	Abbastanza buono
02 gen 20	90,6 kg	Abbastanza buono
01 gen 20	90,5 kg	Abbastanza buono
31 dic 19	90,5 kg	Abbastanza buono
29 dic 19	91,5 kg	Abbastanza buono
28 dic 19	90,6 kg	Abbastanza buono
26 dic 19	92,3 kg	Abbastanza buono
23 dic 19	89,2 kg	Abbastanza buono
22 dic 19	89,7 kg	Abbastanza buono
21 dic 19	90,1 kg	Abbastanza buono
20 dic 19	90,4 kg	Abbastanza buono
17 dic 19	91 kg	Abbastanza buono
13 dic 19	91,9 kg	Abbastanza buono
11 dic 19	91 kg	Abbastanza buono
10 dic 19	92,1 kg	Abbastanza buono
09 dic 19	93 kg	Non applicabile